技術の成長を止める間違った“筋トレ” 中学日本一トレーナーが重視する「落とし込み」

[“トレーニングと技術は「イコール」の存在でなくてはならない。2つのリーグで全国制覇する快挙を成し遂げた兵庫の中学硬式野球チーム「関メディベースボール学院」(以下、関メディ)では、関節の動きを重視しているとい … 続きを読む 技術の成長を止める間違った“筋トレ” 中学日本一トレーナーが重視する「落とし込み」