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マリーンズYOGAタイム、オリックス3連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」

昨年に引き続き話題沸騰の「マリーンズYOGAタイム」。29日からのオリックス3連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」が紹介される。

29日からのオリックス3連戦で紹介される「脇腹を伸ばすポーズ」【写真提供:千葉ロッテマリーンズ】
29日からのオリックス3連戦で紹介される「脇腹を伸ばすポーズ」【写真提供:千葉ロッテマリーンズ】

YOGAガール北原さん「お腹のむくみ改善につながるポーズです」

 昨年に引き続き話題沸騰の「マリーンズYOGAタイム」。29日からのオリックス3連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」が紹介される。

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 マリーンズYOGAタイムは、ZOZOマリンスタジアム球場内ビジョンで5回表終了後に流れるヨガレッスン。ホットヨガスタジオLAVAでインストラクターを務めるマリーンズYOGAガールの北原絵里菜さんが、野球観戦中のファンに短いレッスンを行う。

 北原さんは「左手の甲を腰に添えて、右手を下ろします。息を吸いながら右手を横から上げて、吐きながら上体を左に倒します。息を吸いながら、目線は空を見上げていきましょう。ここで何呼吸か続けていきます。このポーズは、脇腹を伸ばすことでお腹のむくみ改善につながるポーズです。さあ、気持ちがスッキリとしたところで精一杯、好調マリーンズを応援しましょう。GO、マリーンズ! ナマステ!」とメッセージを寄せた。

(Full-Count編集部)

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