マリーンズYOGAタイム、オリックス3連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」

YOGAガール北原さん「お腹のむくみ改善につながるポーズです」

　昨年に引き続き話題沸騰の「マリーンズYOGAタイム」。29日からのオリックス3連戦は「脇腹を伸ばすポーズ」が紹介される。

　マリーンズYOGAタイムは、ZOZOマリンスタジアム球場内ビジョンで5回表終了後に流れるヨガレッスン。ホットヨガスタジオLAVAでインストラクターを務めるマリーンズYOGAガールの北原絵里菜さんが、野球観戦中のファンに短いレッスンを行う。

　北原さんは「左手の甲を腰に添えて、右手を下ろします。息を吸いながら右手を横から上げて、吐きながら上体を左に倒します。息を吸いながら、目線は空を見上げていきましょう。ここで何呼吸か続けていきます。このポーズは、脇腹を伸ばすことでお腹のむくみ改善につながるポーズです。さあ、気持ちがスッキリとしたところで精一杯、好調マリーンズを応援しましょう。GO、マリーンズ！　ナマステ！」とメッセージを寄せた。

（Full-Count編集部）