「足が速いと球速も速い」 瞬発力強化へ…脳の回路を引き出す“四つん這いトレ”
野球のパフォーマンスを上げるために重要なのが「瞬発力」。大きな力を速く動かすことで球速や脚力は上がっていくが、成長期の子どもたちの場合、思うように体を速く動かせないケースも…
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子どもの野球嫌い阻止は“脱キャッチボール”から 初心者のストレス減らす段階的指導
少年野球の基本であり、多くの選手が最初につまずくのがキャッチボールだ。相手にボールを届かせる、そして捕球するという一連の動作は、特に低学年や初心者にとっては高い壁となる。こ…
健大高崎・石垣元気がプロ志望届提出 ドラフト上位候補…最速158キロ右腕
日本高等学校野球連盟は18日、公式HPでプロ野球志望届提出者一覧を更新。健大高崎の石垣元気投手らが新たに提出した。
小学生低学年で覚えたいゴロ捕球の“正しい形” 強豪学童3チームに学ぶ守備指導の秘訣
野球を始めたばかりの子どもたちにとって、ゴロ捕球は最初に直面する“壁”の1つ。打球への恐怖心や、正しい体の使い方が分からずにボールを弾いてしまうことは少なくない。しかし、全…
首位打者争う巨人26歳が“覚醒”のワケ 打率.201からの逆襲…名将が気付いた変化「驚いた」
東都大学野球秋季1部リーグは15日、リーグ記録に並ぶ6季連続優勝を目指す青学大が国学院大と対戦。2-0で2連勝を飾り勝ち点1とした。
打撃フォームが“伸び上がる”…悪癖の解消策は？ 地面を掴みパワーを伝える「逆スクワット」
打撃や投球時に体が伸び上がり、力が十分に伝わらない――。多くの球児が抱える悩みだろう。約20校の中学・高校の野球部をサポートするトレーニングコーチの塩多雅矢さんは「重力に合…
“知識豊富”な現代小学生…野球指導者が嫌われるNG行動は？ 令和の大人に勧める「7指針」
情報化社会に生きる“現代っ子”たちを教える際の心得とは何か――。全国の選りすぐりの逸材小学生が集う「NPBジュニアトーナメント」（12月26日～29日）に向けて、心を燃やす…
早大エース・伊藤樹がプロ志望届提出 高校は侍U-18の神村学園・今岡ら70人が表明
全日本大学野球連盟は17日、公式ホームページでプロ野球志望届を更新。ドラフト注目の右腕・早大の伊藤樹投手ら新たに4人が公示された。また、日本高等学校野球連盟は8日、公式HP…
少年野球の指導者必見 競争形式で楽しく学ぶ、バント技術向上の秘訣
野球がうまくなりたい子どもたちに多くの選択肢を――。Full-Countでは、野球に関する練習ドリル・育成方法を紹介する動画サービス「TURNING POINT」と連動し、…
“指導のカリスマ”が伝授 家庭でできる素手捕球ドリルの極意
野球がうまくなりたい子どもたちに多くの選択肢を――。Full-Countでは、野球に関する練習ドリル・育成方法を紹介する動画サービス「TURNING POINT」と連動し、…
少年野球に根強い「アッパースイング＝悪」 大阪桐蔭OBが警鐘…打撃理論を誤る“最大の理由”
打撃理論は時代とともに変化する。知識をアップデートしない指導者は、選手の成長を妨げる可能性もある。大阪桐蔭の主将として甲子園で春夏連覇を果たし、現在は野球塾を運営している水…
目に頼り過ぎると…走攻守に生まれる“弊害” 上達に直結、「バランス」磨く足踏みトレ
野球を含めスポーツに重要なのが、体のバランスを保つこと。物や動きが視界に入ってくる中でバランスを取ろうとしがちだが、体幹でコントロールできればさらなるパフォーマンス向上に繋…
“控え中学生”を「前向きな人間に」 4軍制でもチャンス均等…日本一チームの全肯定運営
出場機会などチャンスを平等に与えることは、少年野球の指導において重要なことだ。今年7月に行われた中学硬式野球ポニーリーグの全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）の倉…
走りの基本を見直す指導法 成長期の選手に教える“塁間マネジメント”の重要性
野球がうまくなりたい子どもたちに多くの選択肢を――。Full-Countでは、野球に関する練習ドリル・育成方法を紹介する動画サービス「TURNING POINT」と連動し、…
守備力向上へ「歩く動作を見直して」 ホークスJr.が実践…“正しい体重移動”を覚えるゴロ捕球
自由自在な守備動作を身につけるためにも、まずは“基本のき”からの見直しが大切だ。全国の選りすぐりの逸材小学生が集う「NPBジュニアトーナメント」（12月26日～29日）で、…
走力アップは「最初の5歩が全て」 日本一チーム実践…タイム短縮の鍵握る“3点強化”
「最初の5歩」が勝敗を左右する。今年7月に行われた中学硬式野球ポニーリーグの全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）の倉俣徹監督は、「塁間の走塁はスタートから5歩で全…
TOEIC905点、軟式出身の“個性派”右腕 監督も認める才能「手塩にかけてきた」
東京六大学野球秋季リーグは14日、法大が慶大2回戦に延長11回の末8-7で競り勝ち、1勝1分とした。高校軟式野球部出身の変わり種、助川太志投手が3年生にして神宮デビューを果…
体が開く、投球が見えにくい…悩める打者が抱える意外な弱点 幼少期から取り組みたいトレーニング
野球のパフォーマンスを上げるには、段階を踏んだトレーニングが必要になる。「打つ・投げる」だけでなく、体を思い通りに動かす能力は幼少期に最も伸びていく。約20校の中学・高校の…
キャッチボール前にケアしたい“奥の筋肉” 成長期こそ注意…中学日本一チームの入念ストレッチ
成長期の中学生指導には、怪我の予防に細心の注意が必要だ。今年7月の中学硬式野球ポニーリーグ全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）は、練習メニューも充実している。開始…
東大エースが“最後のアピール” プロの舞台へ…元ロッテ右腕の父親が感じた成長「僕より上」
東京六大学野球秋季リーグが13日に開幕し、プロ志望届を提出済みの東大・渡辺向輝（こうき）投手（4年）が早大1回戦に先発したが、8回途中10安打6失点で敗戦投手となった。スタ…
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