球速アップに欠かせない“回転の強さ” 151キロ右腕の秘訣…腕振りだけでは「限界ある」
日本では野球を始める際、投手、野手に限らず、上から投げることを強く勧められる。しかし、「横からの方が投げやすい」という投手がいた場合、指導者の多くがオーバースローで育ってき…
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小学校にボールもない…元プロの危機感 “興味持つ子”増やす「大谷グラブ」の使い道
「大谷グラブ」を有効活用するモデルケースとなるかもしれない。ヤクルトや日本ハムなどで投手として活躍し、2017年WBC日本代表にも選出された秋吉亮さんが、4月30日、東京都…
変化球“使いたがる”投手に起こる悪影響 注意したい距離感「気にする子結構いる」
24人の中学1年生で今年4月に正式に発足した、巨人の中学硬式野球チーム「ジャイアンツ U15 ジュニアユース」（連盟登録名：多摩川ボーイズ）が3日、東京・多摩川緑地広場硬式…
“逸材中学生”が伸びないのは「球界の悲劇」 育成課題解決へ、巨人U15の帯びる使命
4月に正式に発足した巨人の中学硬式野球チーム「ジャイアンツ U15 ジュニアユース」（連盟登録名：多摩川ボーイズ）が3日、東京・多摩川緑地広場硬式野球場で初の対外試合に臨み…
大谷翔平の「打球が飛ぶ」要因とは？ 体が細くても…飛距離アップに繋がる“方程式”
ドジャース・大谷翔平投手がメジャーリーグの屈強な選手たちを上回る飛距離を出せる理由は、“スピード”にもあるという。プロ野球選手をサポートしているプロトレーナーの安福一貴さん…
日本に根強い「休みは悪」は上達の妨げ 睡眠以上に“管理しやすい”疲れの取り方
レギュラーを勝ち取りたい。試合に勝ちたい。野球をしていて自然とわき上がる気持ちは大切だ。しかし、プロ野球選手もサポートしているプロトレーナーの安福一貴さんは、「うまくなるた…
走りが劇的に速くなる“体の角度” 「リラックス」に潜む誤解…固めたい下半身の部位
腕の振りと体の角度が、スタートダッシュの肝になる。走り方を中心にプロ野球選手も指導するプロトレーナーの安福一貴さんは、速く走る方法と野球に適した走り方があると強調する。関係…
前年覇者・狭山西武が敗退 京葉、松戸中央、白井中央ら千葉勢の旋風続く メニコン杯結果
ボーイズリーグの春の東日本王座決定戦「メニコン杯 第27回関東ボーイズリーグ大会」は4月28日、中学生の部24試合、小学生の部7試合が行われ、それぞれ8強進出チームが出そろ…
専門家危惧「怪我する子増えている」 練習法は進化も…制限や禁止で狭まる“多様性”
絶対的な運動量が落ちている近年の野球少年・少女にとって、ストレッチは怪我防止以上の効果がある。多くのプロ野球選手もサポートしている走りの専門家・安福一貴さんは、少年野球でも…
プロの“関心集める”逸材小学生への条件 野球上手でも…希少枠に「選びにくい」難点
毎年12月末、プロ野球の本拠地球場で、プロと同様のユニホームを着て熱戦を繰り広げる「NPB12球団ジュニアトーナメント」は、小学5、6年生の選手だけでなくその保護者・指導者…
受験連敗、仮面浪人…高校“未経験”も「清原さんがいる」 全国準V逸材の絶えなき情熱
開催中の東京六大学野球春季リーグで慶大は、NPB歴代5位の通算525本塁打を誇る清原和博氏の長男・正吾内野手（4年）が4番を張り、注目を集めている。中学時代はバレーボール部…
甲子園2連発は「過去の野球歴」 運転手経て一家移住…新天地で志す“気付かせる”指導
かつて大阪桐蔭高の主軸として甲子園を沸かせたスターが今、もともとは縁もゆかりもなかった群馬県桐生市で、中学生の指導に当たっている。謝敷（しゃしき）正吾氏。昨年4月に発足した…
華麗な守備への第1歩は「捕れなくていい」 “執着心強い子”に伝えるゴロ捕球の形
飛んでくるゴロを的確に捕り、素早くさばける華麗な内野手を目指したい。そんな子どもへの指導に大切なことは何だろうか。小学生の段階で悪いクセがついてしまうと、中学以降で修正がし…
主将で甲子園届かず…現地観戦で身にしみた“欠如” 古豪復活へ掲げる「究極の目的」
29歳の青年監督は、さまざまなチームスローガンを掲げながら、選手たちを鼓舞している。春夏6回の甲子園出場を誇る日大二の齊藤寛文監督は、就任1年目となる昨秋の東京都大会では3…
不必要な練習の“声出し”に潜む悪影響 野球で常識的も「話しながらの仕事と同じ」
指導の根底には価値観を押し付けず、選手の可能性を広げる考え方がある。元プロ投手で、現在は埼玉・越谷市で野球塾を開いている寺村友和さんは、自身の経験や常識に捉われない柔軟な思…
保護者会なし、退出自由…“ツール活用”で負担減 「家庭に圧かけない」チーム運営
「選手にも保護者にも、さらに言えば指導者にもストレスを感じさせない」運営を掲げ、ノー出席確認、ノー保護者会、試合ではノーサインという新興の軟式少年野球チームがある。東京都江…
週休2日、朝練廃止…SNS活用で“時短徹底” 野球界への効率化の波「どんどん来る」
「大谷世代」の青年監督が、高校野球界に新風を吹かせている。春夏6回の甲子園出場を誇る日大二（東京）を率いる齊藤寛文監督の取り組みは、至ってユニークだ。昨年1月、コーチから監…
投手の踏み出す足の“クセ”改善法とは？ 元プロ指摘…「見直す必要ある」根本原因
なかなか修正できずに投手が苦労するクセの1つに、インステップがある。ロッテやヤクルトなどでプレーし、現役引退後は小学生から社会人まで幅広いカテゴリーで選手を指導している寺村…
春の全国王者、春日部が2回戦敗退 千葉県勢が“旋風”起こす メニコン杯結果
ボーイズリーグの春の東日本王座決定戦「メニコン杯 第27回関東ボーイズリーグ大会」は21日、中学生の部2回戦64試合、3回戦32試合が行われ、ベスト32が出そろった。北ブロ…
34歳・中田翔の活躍要因は「打撃ではない」 元同僚証言…剛腕でも「柔らかかった」
長く現役で野球を続ける選手になるための、重要な要素とは何だろうか。大阪桐蔭高、同志社大、西濃運輸とアマ球界のトップで活躍し、現在は野球スクールの運営に携わる生島峰至（いくし…
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