選手が好き嫌い克服…横浜高の元寮母が試みた“工夫” 成長期に損しない食の意識
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2023.01.07 -
2023.01.08
「技術や筋力は20歳からでも。成長期は取り戻せない」
チームに招かれて栄養指導をすることもある渡邊さんは、成長期の食事がいかに大事かを訴える。
「成長期は長くても20歳までと期間限定です。野球の技術や筋力は20歳になってもつけられますが、成長期は取り戻せません」
栄養指導には親子での参加を求めている。「保護者のサポートも大事ですが、選手自身が食事への考え方を変えてほしいと思っています」。食事は毎日のことだからこそ、意識の違いが将来的な差に表れる。
（間淳 / Jun Aida）
