「逆立ち」や「ペットボトル」で怪我予防 小学生からできる“お手軽”トレーニング
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2023.06.11
【実際の映像】逆立ちやペットボトルを使って怪我予防 小学生にもお勧め…肩まわりのトレーニング
都内で野球アカデミー「NEOLAB」を運営する内田聖人さん⚡️#少年野球 からプロまで幅広いカテゴリーの選手をサポートしています⚾
肩や肘の故障を予防するトレーニングで取り入れているのは逆立ち❗️
効果を上げるための正しいやり方を教わりました???? pic.twitter.com/Y4ZuyuPfwg
— First-Pitch ー野球育成悩み解決サイトー【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) June 11, 2023
【実際の映像】逆立ちやペットボトルを使って怪我予防 小学生にもお勧め…肩まわりのトレーニング
（間淳 / Jun Aida）
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