ゴロ捕球で「グラブが寝る」癖を直すには　低学年にお勧め…“悪循環”を脱出するドリル

生島峰至さん解説…打球への“恐怖心”を取り除く素手ドリル

　野球を始めたばかりの低学年の選手が、ゴロやショートバウンドに対して恐怖心を持つことはよくある話だ。これにより、守備に苦手意識を持ってしまう子も少なくない。この課題を克服するため、大阪桐蔭高出身のベースボールアドバイザー・生島峰至さんが、恐怖心を取り除くために効果的なハンドリングドリルを紹介する。

　なぜ子どもたちはボールを怖がるのか。「自分の（顔や体の）方にボールが来そうだからです」と生島さんは語る。そういう子たちは、大抵グラブを“寝かせて”捕球をしに行っている。グラブが寝ていると、ボールが収まらず顔に向けて飛んでくるように感じ、体が逃げようとするため余計にグラブを立てて使うことができない。「逃げるからこそグラブが寝てしまう」という悪循環に陥っているのだ。

　この恐怖心を払拭するため、生島さんが推奨するのが素手で行うハンドリングドリルである。まずは2人1組で2メートルほど離れて向かい合い、膝をついて座る。そしてグラブを外し、ショートバウンドを投げ合う。肝心なのは、受け手はボールを捕球せず、手のひらに当てて真下に落とすこと。手が寝ていると真下に落とせず、自分の体の方にはねてきてしまうのがわかるはずだ。

　素手で感覚を掴んだら、実際にグラブをつけて同じ意識でショートバウンドを捕球していく。注意点として、グラブを大きく振って捕球しにいかないこと。そうすると捕球面が上を向いてしまい、グラブが寝てしまう悪癖を修正できない。

　このドリルがうまくできるようになれば、捕球面をしっかりとバウンドに向けて、グラブを立てて使えるようになる。柔らかいハンドリングの感覚も身につくため、生島さんも太鼓判を押す練習法だ。

（First-Pitch編集部）