守備力を劇的に高める「円陣キャッチボール」 低学年にお勧め…将来に生きる“方向感覚”
野球の基本練習として欠かせない「ボール回し」。通常は塁間で行われるメニューを、あえて手の届くような至近距離で、かつ複数のボールを使って行う「円陣キャッチボール」こそが、正確…
少年野球
非力な子どもも「飛距離がすごく出る」 本塁打を可能にする“ゆるゆるグリップ”
打球を遠くに飛ばす打ち方を、子どもにどう教えたらいいのだろうか。少年野球の多くの指導者が抱えている悩みの1つだろう。全国制覇を3度達成している滋賀県の学童チーム「多賀少年野…
ドアスイングの明確な“定義”とは？ タイミングがずれても強打できる「五角形の極意」
バッティングにおいて避けたいのが「ドアスイング」。バットが遠回りすると、スイングスピードが上がらない、内角球をさばけないなど、“デメリット”ばかりだ。徳島商を経てJR四国で…
中学軟式“春の王者決定戦”、20日開幕 星稜、作新ら出場…準決勝・決勝をライブ配信
全日本軟式野球連盟（全軟連）などが主催する中学軟式野球の春の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会 ENEOSトーナメント」は、今月20日から25日ま…
球速＆飛距離向上に重要な「胸郭育成」 地面反力をロスなく伝える下→上半身連携ドリル
球速や打球速度をアップさせるためには、地面から得たエネルギーを効率よく上半身へ伝える連動性が欠かせない。口コミで評判が広まり、プロ選手も信頼を寄せる「SSL ATHLETE…
飽きっぽい子が「一生懸命走る」 強豪学童が実践…野球好きにする「ボール転がし」
野球をやったことのない小さな子どもに、どう手ほどきをすればいいのか。そんな悩みを抱える少年野球の指導者は少なくないだろう。全国制覇を3度達成している滋賀県の学童チーム「多賀…
キャッチボール前に大切な“正しい握り”…どう教える？ 侍Jコーチのコツ「見ないで拾う」
「NXグループ×侍ジャパン 野球教室」が2025年12月7日にNIPPON EXPRESS浦和ボールパークで開催され、特別講師として野球日本代表「侍ジャパン」の井端弘和監督…
打撃練習の定番「置きティー」…真の目的は？ 効果高める3か条、見つけたい“サイン”
打撃練習の定番である「置きティー」だが、何となく打っているだけで効果が出ていない選手は多い。徳島商やJR四国でプレーし、現在は徳島県の野球塾「J-PARK」代表を務める福原…
地面反力を球速＆飛距離向上に変えるコツは？ 「立方骨ジャンプ」で捉える“理想の衝撃”
球速を上げたり飛距離を伸ばしたりするために、地面からのエネルギーを力に変える「地面反力」は欠かせない要素だ。小学生からプロまでを指導する野球専門ジム「SSL ATHLETE…
ロングティーで中堅方向に“強く飛ばす”コツは？ 侍Jコーチ伝授する「目印と立ち位置」
「NXグループ×侍ジャパン 野球教室」が2025年12月7日にNIPPON EXPRESS浦和ボールパークで開催され、特別講師として野球日本代表「侍ジャパン」の井端弘和監督…
パワーを球に伝える“腕と肩甲骨”の連動 手投げ解消…球速も上げる「四つん這い外旋」
投球動作において、力強い腕の振りとスムーズな回転を生み出すには、肩周りの可動性が欠かせない。しかし、単に腕を振るだけではエネルギーが指先に伝わらず、肩や肘への負担が増してし…
「上から叩け」は時代遅れではない？ 活躍は“一時的”…アッパースイング信仰の罠
「上から叩け」なのか、「下からすくい上げろ」なのか……。打撃理論における永遠の命題において、元ヤクルト外野手で、侍ジャパンのスコアラーなどを務めた志田宗大さんがデータとプロ…
打たれないフォームは何が違う？ 球速アップにも直結…名伯楽が説く“逆の腕のタメ”
速くて強いボールを投げるには、投げる側の腕をいかに速く振るかに意識が向きがちだ。しかし、数々の名投手を指導した名伯楽・佐藤義則氏は「（右投手の場合に）右手を強く振るには、左…
「そんなはずではなかった」を防ぐ高校選び 全国V3度の名将が明かす進路指導のポイント
中学硬式の強豪「東海中央ボーイズ」を率い、全国制覇に3度導いている竹脇賢二監督は選手の技術向上だけでなく、進路のサポートにも心血を注いでいる。野球を長く続けてほしいという願…
「詰め込む食事」が野球少年に及ぼす悪影響 “苦痛”から解放…無理なく体を作る解決策
大会シーズンが近づくと、子どもの体づくりが気になり始める保護者も多いのではないでしょうか。「他の子と比べると小柄かも……」「もっと食べさせないと」と焦る日々は、保護者にも子…
“初めての変化球”は何を覚えるべき？ 投手が持つ9つのタイプ…見極めたい「成分」
投手の評価軸は球速表示だけではない。ヤクルトでサイド左腕として通算228試合に登板し、現在はライブリッツ株式会社でアマチュア野球チームに提供する「FastBall for …
193チーム参加「メニコン杯」でリーグ戦導入 大会初の取り組み…各チーム4試合実施
ボーイズリーグの春の東日本王座決定戦「メニコン杯 第29回日本少年野球関東ボーイズリーグ大会」が開幕し、熱戦が繰り広げられている。今年から中学生の部ではリーグ戦方式を導入。…
少年野球の「パパコーチ」にある問題点 献身的サポートも…潜む“体制崩壊”リスク
少年野球において、チームに所属する選手の保護者が指導を担う「パパコーチ（保護者コーチ）」は、運営に欠かせない存在だ。その一方、多くの課題も抱えている。親が指導に関わることで…
小学生に素振りは「体に良くない」 全国V3監督が指摘…“捻りすぎ”が招く深刻な障害
打力向上のために、素振りを日課にしている子どもも多いだろう。しかし、怪我予防の観点から見ると“疑問符”がつくという。全国制覇を3度達成している滋賀県の学童チーム「多賀少年野…
飲み会でのミーティングはNG 馴れ合いを徹底排除…全国V3へ導いた“現場完結型”
中学硬式野球で3度の全国制覇を成し遂げた「東海中央ボーイズ」には、100人を超える選手が在籍している。これほどの大所帯をまとめ上げ、個々の技術を向上させるには、指導陣間の連…
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