最終面接で敢えて質問「友達の特長教えて」 西武Jr.で重視する“非認知能力”とは
少年野球
「フライを捕れない」のはなぜ？ 大切な眼＆首の連動…打球の見方が変わるストレッチ
野球で「フライをうまく捕れない」「ミート率が低い」と悩む選手は、“眼の使い方”に原因があるかもしれない。スポーツビジョントレーナーとしてアマチュアからプロ野球選手までサポー…
子どもに多い“手投げ”の原因は「ステップ幅」 体重移動がスムーズになる適正歩数
投手が正確なコントロールを身につけて生きたボールを投げるには、ステップ幅が重要になる。元中日エースで日本代表「侍ジャパン」の投手コーチを務めた吉見一起氏は、「広すぎず狭すぎ…
少年野球デビューに“高額な初期投資”は必要？ 悩む親へ伝える「本当に必要な道具」
この春に少年野球チームへの入団を決め、親子で新しい一歩を踏み出したという家庭も多いのではないでしょうか。そんな新米の野球保護者から多く聞かれることといえば、「何をどこまで買…
スイング軌道を“長くとる”コツ 中学生にプロが伝授…「理論上間違いない」構え方
ヒットの確率を上げるバット軌道を作るには、“構え”にヒントがある。プロ球団にデータ分析システムなどを提供するライブリッツ株式会社の志田宗大さん（元ヤクルト）が、4月下旬に東…
高めの釣り球を振ってしまう原因は？ 専門家推奨…“弱点”を克服する「眼のストレッチ」
フライやゴロを捕球できない、ミート力が上がらないと悩む選手は多いのではないだろうか。原因は眼の使い方にあるかもしれない。パフォーマンス向上へ、スポーツビジョントレーナーとし…
頭の後ろで作る「トップ」は間違い？ 元中日エース実践…制球磨く“椅子キャッチボール”
投手にとって、安定した制球力は“永遠の課題”である。中日でエースとして活躍し、「日本代表」侍ジャパンで投手コーチを務めた吉見一起氏は、投球動作においてトップの位置を重視。コ…
つらい練習優先、逆算で時間管理 女子中学生が“自走”する…ボトムアップ型チーム運営
今春、日本一に輝いた佐久長聖の主力選手を輩出するなど、女子高校野球の強豪校に多くのOGを送り出している、東京・練馬区の女子中学軟式野球チーム「練馬シャイン」。現在は地元練馬…
保護者との“壁”撤廃 全国出場の学童監督が見直した関係性…「三位一体」の改革
小学生は保護者のサポートなしに野球を続けられない。チームによって事情や考え方は異なるため、保護者の関わり方は正解が1つではないだろう。全国大会出場経験もある山梨県の学童チー…
保冷剤はクーラーボックスのどこに置く？ 球児の補食を守る…猛暑下で差が出る“一工夫”
少年野球の現場では暑さ対策が欠かせない季節になってきた。熱中症対策はもちろん、暑さで子どもの食欲が落ちるのを防ぐために、冷たさや食べやすさを重視した補食やお弁当作りで頭を悩…
ピンチで甘く入り痛打されるのはなぜ？ 元中日エース伝授…「打たれない投手」の思考法
投手でありがちなミスが、“実戦で甘くなるコントロール”。ストライクゾーンぎりぎりに投げようとしたのに真ん中付近に入り、痛打された経験のある投手は少なくないだろう。正確なコン…
女子中学生の絆深める“孤独な境遇” 軟式チームから「多彩なリーダー」が育つ理由
多方面でリーダーシップを発揮する人材が巣立つのには、理由がある。東京・練馬区を中心に活動する女子中学軟式野球チーム「練馬シャイン」は、今春行われた「第27回全国高等学校女子…
学童で「適時打は奇跡」 全国出場チームが徹底…“運”に頼らない得点力アップ術
適時打は奇跡――。野球は失敗が多いスポーツだからこそ、勝利の確率を上げる練習にこだわっている。創設15年目で2度の全国大会出場を果たしている山梨県の学童野球チーム「ラウンダ…
多くの右投げ左打ち選手が抱える“悩み“ 元首位打者が指摘…改善の鍵握る「軸足」
野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が18日、オンラインイベント「右投げ左打ち選手のための打撃講座」を開催。大阪桐蔭高で甲子園に2度出場し、現在は愛知を…
少年野球で「縦型クーラーボックス」人気が広がるワケ 猛暑対策に合致する“利便性”
少年野球の現場では、子どもの弁当や補食を持ち運ぶ「クーラーボックス」事情にも、ここ数年で大きな変化が起きている。これまでは4～5L（リットル）前後の横型タイプが定番だったが…
制球力＆球質が両立する“ボールの握り方” 0→100はNG…意識したい「逆くの字」
投手なら誰もが目指す制球力と球質の向上――。どうすれば狙ったところに強いボールを投げられるのか。元中日エースで、日本代表「侍ジャパン」の投手コーチも務めた吉見一起氏は、ボー…
球速や打球スピードだけでは「ただの自己満足」 中学強豪が“眼の専門家”を招聘したワケ
投げる、打つ、守るなど、野球において「眼」の力は重要な要素の一つだ。視覚で得た情報を脳で理解し、プレーに繋げることが技術に繋がっていく。中学硬式野球の強豪「関メディベースボ…
肘が下がる選手に教えたい「サイン」 学童監督が行き着いた、投げ方指導の“答え”
目の前の勝利を目指す。だが、それ以上に長く野球を続けてほしい。だからこそ、怪我をしにくい投げ方の指導を大切にしている。創設15年目で全国大会に2度出場している山梨県の学童野…
打球が飛ばない“手打ち”改善 低学年に最適…HRを可能にする「股関節＆足首伸ばし」
打球を遠くに飛ばす上で、欠かせないのが股関節を曲げて伸ばす動き。加えて、股関節を伸ばした時に足首もしっかり伸ばせると、更なるパワー発揮が可能になる。明徳義塾高出身で、現在は…
「ごまかし利かない」外角低め…制球力をどう磨く？ 元竜エース推奨の“3コース投球”
好投手の条件の一つが、正確なコントロールだ。外角球は打者から最も遠く、痛打される可能性が低いとされているが、正確に投げ込むのは容易ではない。中日でエースとして活躍し、日本代…
右投げ左打ちの弱点は“体の開き” 「踏み込め」で悪化も…打球の質変わる右足の極意
右投げ左打ちの選手に起きやすい、打撃での“エラー動作”が「体の開き」だ。一塁ベースへ早く走り出そうとする意識から体が逃げ、強い打球を打てないケースは少なくない。大阪桐蔭高時…
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