フライを「両手で捕れ」は正しいのか？ プロの名手が野球少年へ明かす守備のコツ
プロ野球の内野手を見ていると、高々と上がったフライでも、落下点を素早く見つけ、難なく捕球体勢に入る。「プロだから当たり前」と言えばそれまでだが、「プロだからこその技術」が必…
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高校教師を辞め野球指導者へ 米国で覆された日本の常識、習得した独特な練習法
少年野球の子どもたちに知識や技術を伝えている野球スキルコーチの菊池拓斗さんは、高校の教師を辞めて米国で技術指導を学んだ。バットを抱えた状態で強いスイングを身に付ける“独特”…
内野と外野の間へのフライは誰が捕る？ プロの名手でも「決めている」優先順位
内野と外野の間に上がった飛球はどちらが捕るべきか。判断に迷う難しいことが野球をやっていればあるのでないだろうか。どうすれば、判断力を養うことができるのか。オリックスやヤクル…
理想フォームに欠かせぬ「5つのポイント」 元中日エースが重視する投げる“前と後”
現役時代に最多勝や最優秀防御率などのタイトルを獲得し「精密機械」とも評された元中日エースの吉見一起さんは、球界屈指のコントロールを武器にしていた。制球を安定させる方法は少年…
“幼少期から野球一筋”に潜むリスク 故障の可能性につながる成長期での「専門性」
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
下半身の動きで打球が変わる 野球指導のプロが解説…小学校高学年向け打撃ドリル
打撃で強い打球を飛ばすには、下半身の動きが重要になる。米国で選手への技術指導を学んだ野球スキルコーチの菊池拓斗さんは、年代別のドリルが打撃を向上させると訴える。小学校高学年…
左打席で初安打から5年後にプロへ 楽天外野手を首位打者に導いた“私生活”での意識
イチローさんがいなかったら――。楽天時代の2009年に首位打者に輝いた鉄平氏は、小学6年生の時に左打ちに挑戦した。当時オリックスでプレーしていたイチロー氏への憧れが理由だっ…
2mの“超短距離”ダッシュで球速アップ 中日・小笠原が中学時代に取り組んだ練習
米国の独立リーグなどでプレーし、引退後は野球塾を開いている長坂秀樹さんは、中日・小笠原慎之介投手の中学時代に指導していた。自身は身長168センチと上背がなかったが、最速15…
キャッチボールだけで「1~2年後に大きな差」 元中日エースが“精密機械”になったワケ
現役時代に2度の最多勝に輝き、制球力の高さから「精密機械」とも呼ばれた元中日の吉見一起さんは意外にも、コントロールの重要性に気付いたのはプロに入ってからだった。少年野球の子…
2年連続全国出場の女子野球部が初体験 体と脳を鍛える「ライフキネティック」とは？
急成長を遂げる茨城・岩瀬日大高の女子硬式野球部が脳トレと運動を組み合わせた「ライフキネティック」を導入し、さらなる躍進を目指している。スポーツリズムトレーニングのインストラ…
6年生基準で下級生指導は「選手にストレス」 求めるべき“学年に応じた役割”
楽天・則本昂大投手や多数の甲子園球児を教え子にもつ滋賀県の小学生軟式野球チーム「多賀少年野球クラブ」の辻正人監督は、選手の学年に応じた役割を明確にしている。6年生の試合にレ…
中学軟式・硬式全国V監督が11.14イベントで徹底討論 最強チームの“共通点”解き明かす
野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が、11月14日に参加費無料のオンラインイベント「中学軟式硬式全国V監督が語る 最強チームの共通点」を開催する。
成長期に効果的 段差があれば十分…「走る」「跳ぶ」のスキルを上げるトレーニング
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
親が「ギラギラしない」 子どものやる気引き出す方法…少年野球の強豪、多賀少年野球クラブ・辻監督が伝授
少年野球界のカリスマ指導者とも呼ばれる滋賀・多賀少年野球クラブの辻正人監督が10月31日、少年野球の保護者や指導者らが参加するオンラインイベントで講師を務めた。子どもの自主…
なぜ身長168cmで最速152キロ出せた？ 異色の元右腕・長坂秀樹氏が突き詰めた“体の使い方”
長野・東海大三（現・東海大諏訪）時代にエースとしてチームを甲子園に導き、東海大卒業後は米国やカナダなど世界4か国でプレーした長坂秀樹さんは、身長168センチながら、最速15…
九州にポニーリーグ初の女子チーム「福岡ファンシーズ」発足へ 地元社会人選手や複数の企業が支援
2021年夏に全国高校女子公式野球選手権大会決勝が男子と同じ阪神甲子園球場で行われ、今年の選抜大会決勝は東京ドームが舞台となった。中学硬式野球でも女子選手が年々増加。来春に…
保護者の過度な期待は「一番やっかい」 中日右腕の父が実践した“心育てる指導”
中日・山本拓実投手の父・勝三氏は、かつて軟式少年野球チーム・仁川ユニオンズの監督を務め、兵庫県大会優勝に導いた。高校、大学時代に硬式野球部に在籍し、息子のユニオンズ入りをき…
フライの捕り方や盗塁成功の近道は？ 来季NPBコーチの2人が子どもに残した“金言”
2022年シーズンが終わり、各球団の組閣が始まっている。日本ハムは来季から森本稀哲氏、巨人では鈴木尚広氏が外野守備走塁コーチに就任することが発表された。両者ともに野球育成技…
話を聞かない選手を決して怒らぬワケ 異色の指導者が米国で学んだ“本当の自由”
自由は決して楽ではない。長野・東海大三（現・東海大諏訪）のエースとして甲子園に出場し、現在は神奈川県藤沢市で野球塾を開いている長坂秀樹さんは、米国の独立リーグでプレーしてい…
投手と捕手の兼任、スピードガンはNG…少年野球で肩肘を守る“ガイドライン”
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
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