ブロッキングで「膝からつく」はNG？ 捕逸減少に効果…“ショーバン”を得意にするドリル
野球のポジションで、多数の動きを求められるのが捕手だ。キャッチング、ブロッキング、スローイングなど沢山のスキルを身につけなければいけない。そこで、子どもからプロ野球選手まで…
First-Pitch ニュース・速報
「試合で全然ストライクが入らない」…原因は“立ち方”？ 専門家が勧める簡単姿勢チェック
投球ではボールをコントロールよく投げられない。打撃でもボールがバットになかなか当たらない……。そんな少年野球選手たちの悩みの原因は、実は「片足でしっかり立てない」ところにあ…
成長遅い子へ「今は我慢や」 元プロから金言…“体格勝負”の学童野球で「全ては決まらない」
上のカテゴリーで通用する選手の育成過程に、全国大会という“ご褒美”があった。8月に行われた“小学生の甲子園”「高円宮賜杯 第45回全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナ…
近藤健介ら輩出、「ロッテジュニア」16人が決定 15年ぶりVへ…約800人から選ばれし精鋭
ロッテは9月30日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26日～29日）に出場する「千葉ロッテマリーンズジュニア」のメンバー16人を発表し…
難しい初心者への投げ方指導…逆効果にならない方法は？ 集中力欠く子も響く“動作の翻訳”
少年野球の初期指導において、投げ方の習得は重要な課題だ。しかし、低学年の子どもに複雑な理論を伝えても、理解が追いつかず逆効果になることも少なくない。大切なのは、指導者がいか…
盗塁成功への土台作り「膝は絶対前に出ない」 走塁練習前にお勧めの“もも裏刺激”
少年野球において、走塁力を向上させることは重要な課題だ。特に、盗塁の成功率を上げるには正確な動きと意識的なトレーニングが欠かせない。西武で4年連続盗塁王に輝いた片岡易之（当…
盗塁を刺せない捕手の欠点は「体の向き」 スローイング向上のカギ握る“4/4リズム”
捕手のスキルアップを目指すには“リズム感”が大事になる。子どもからプロ野球選手まで幅広く指導し、2024年のソフトバンク春季キャンプではキャッチングコーディネーターを務めた…
小柄な体でも「自然と飛距離が伸びる」 小学生にお勧め…タオル1枚で掴む“バットのしなり”
タオルの結び目1つに打撃向上のヒントがある。今夏に「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」に出場した山梨県の甲斐JBC（ジュニアベースボールクラブ）…
ゴロ捕球で「右から回り込め」はNG？ GG賞4度の名手伝授…距離感を合わせる“ライン”
ゴロ捕球上達の鍵は“左腕のライン”にあるという。「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が9月15日に東京都稲城市で開催された。東京と神奈川、…
四死球連発の低学年も「まともな野球」に 高学年でも応用…愛知強豪の“投手不在ゲーム”
全国大会常連の実力を誇る愛知県の学童野球チーム「北名古屋ドリームス」は、“投手不在”で低学年でも実戦形式を楽しめる「PMBB」という新たな取り組みを導入し、好評を得ている。…
本塁打でも大勝でも“叱る”ワケ 親は不満でも…強豪監督が定めたチームの「褒める基準」
本塁打を放ってもハイタッチで迎えられるとは限らない。今夏に「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」に出場した山梨・甲斐JBC（ジュニアベースボールク…
過去最多1120人から選出…「中日ジュニア」16人が決定 東海・北陸6県から精鋭揃い
中日は、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26～29日、神宮球場・横浜スタジアム）に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーを球団公…
「オリックスJr.」16人決定 全国出場の左腕、女子2人ら“独自選出”…挑む18年ぶりV
オリックスは、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26～29日、神宮球場・横浜スタジアム）に出場する「オリックス・バファローズジュニア」の…
ピッチングの体重移動で「自然に出力を上げる」方法は？ 野球上達のカギ握る“中心軸”
ピッチング、スローイング、打撃、走塁など全ての動きを支えているのが“体の軸”だ。つまり、野球のパフォーマンスを上げるためには「体幹」の強さが必要になる。約20校の中学・高校…
盗塁成功率が劇的に変わる「3段階動作」 “地面反力”で速くなるスプリントドリル
盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とし、小学校世代でも有効な戦術だ。チームとして成功率を上げられれば、得点の可能性は大きく広がる。西武で4年連続盗塁王に輝いた片岡易之（当…
「異常な情熱」が選手の重圧に 全国逃し猛省…強豪学童監督が学んだ“2つの失敗”
2つの失敗を教訓にして、チームを全国の舞台に導いた。今夏に「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」に出場した山梨の学童野球チーム「甲斐JBC（ジュニ…
野球と勉強、どうすれば両立できる？ 素振りで算数、天井に目標…やる気引き出す“技術”
野球と勉強の両立は、多くの選手や保護者が直面する課題だろう。鍵となるのは、具体的な目標設定と時間の使い方だ。元東大野球部監督や甲子園球児、プロ選手の実践例に、小学生から中高…
盗塁成功は「減速」の技術が鍵？ “単純なランメニュー”が走塁能力を高めるワケ
盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とし、小学校世代でも有効な戦術だ。チームとして成功率を上げられれば、得点の可能性は大きく広がる。西武で4年連続盗塁王に輝いた片岡易之（当…
守備が苦手な子に共通する“体重移動のミス” 強豪学童実践…正しい捕球を覚える「反復シャドー」
守備に不安がある選手の特徴の1つが、正しい“捕球姿勢”ができていないこと。アウトを取るために、まずはきちんと捕球できなければ意味がない。今年8月に行われた“小学生の甲子園”…
野球界の伝統「走り込み」はなぜ非効率か 成長期にリスクも…使い分けたい“目的と意図”
野球のトレーニングで伝統的によく行われている、長い距離を走る「走り込み」は、本当に野球に必要な練習なのか。その方法や目的を誤ると、選手の成長を妨げるリスクもある。長距離走は…
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