オリJr.への登竜門「セノッピー杯」要項発表 大阪・兵庫の250チーム参加…2月1日から募集
オリックスは30日、学童野球「セノッピー presents 第23回オリックス・バファローズCUP2026少年少女軟式野球大会」の開催要項を発表した。大阪府と兵庫県の少年軟…
First-Pitch ニュース・速報
山本由伸が受けた批判「ストレスはありました」 常識覆した“独自路線”「確信があった」
2025年のワールドシリーズでMVPに輝いたドジャース・山本由伸投手はバーベルなどを使ったウエートレーニングを一切せず、「やり投げ」の動きを練習に取り入れるなど“独自路線”…
緩い球を待てない打者の特徴とは？ 動きながら我慢…“間”を養う「足上げ連ティー」
連続ティー打撃は、ただ数をこなして追い込むための「根性練習」ではない。正しい身体操作を身につけるために有効な練習法だ。中学硬式野球の強豪「関メディベースボール学院」の井戸伸…
美しい投球フォームの鍵は「骨盤」 上半身頼りの手投げを解消する“傾きドリル”
投球動作においてフォームが安定せず、「手投げになってしまう」と悩む選手は多いだろう。土台となる下半身をうまく使えなければ、パフォーマンスが落ちるだけでなく怪我のリスクも高ま…
ボールもバットも使わず打力アップ 大阪桐蔭元主将が推奨、“春に差が出る”スイングドリル
冬の過ごし方で春の結果が変わる。雪国を中心に冬場は練習メニューに制限がかかり、打撃練習する機会が大幅に減るチームや選手も少なくない。それでも、打力アップを図る方法はある。大…
飛ぶバット禁止で必須になる“本物の技術” 飛距離アップもたらす「軸足の膝」の使い方
小中学校の軟式野球で、2029年から“飛ぶバット”の使用が全面禁止となる。これによって子どもたちが野球の楽しさを感じにくくなるといったネガティブな意見がある一方、徳島県の室…
山本由伸が考える“2種類の緊張” 「潰されそう」な場面を突破する勝者のメンタリティ
ドジャース・山本由伸投手は、2025年のワールドシリーズで3試合に登板し、3勝をマークしてMVPを受賞。ブルージェイズに王手をかけられてからの第6、第7戦で勝利投手になるな…
ゴロになりやすい“低め”をどう飛ばす？ 手打ち改善…下半身の力伝える「連続ティー」
トスされたボールを次々と打つ「連続ティー打撃」は闇雲にバットを振っても、ただ疲れるだけで意味をなさない。しかし、工夫を施すことで有意義な練習に変わる。中学硬式野球の強豪「関…
球速アップに不可欠な「股関節の屈曲」 下半身主導のフォームが身につく“地味ドリル”
投球動作において下半身主導の力強いフォームを身につけるには、股関節の柔軟性と使い方が鍵を握る。軸足に体重を乗せて沈み込む際、股関節が適切に機能していないと上体が突っ込み、パ…
プロ並みの“実戦至上主義” アウトプット重視…女子中学生を育てる超効率マネジメント
東京都三鷹市を拠点とする中学軟式女子野球チーム「三鷹クラブW（ダブリュー）」は、全国大会出場20回、関東女子軟式野球連盟春季大会6連覇中の名門だ。尾美一郎監督の指導は、一見…
直球待ちでは「生き残りは不可能」 最多勝投手も1/5…見直すべき“変化球打ちの原点”
現代野球は、変化球全盛の時代に突入している。中学、高校、大学とステージが上がるにつれ、投手が投じるフォーシーム（直球）の割合は少なくなっていくのが世界の潮流だ。もはや「直球…
“指導者のあり方”を考える…全軟連がキャンペーン実施 「思い出の監督」エピソード募集
全日本軟式野球連盟（全軟連）は少年野球・学童野球の指導者のあり方を考えるSNSキャンペーン「#思い出の監督」を実施中。監督にまつわるエピソードを1月31日まで募集している。…
山本由伸が中学で味わった挫折「どんどん抜かれて」 小柄な二塁手が抱いた“劣等感”
2025年のワールドシリーズでMVPに輝いたドジャース・山本由伸投手は24日、ナイキジャパンが開催した「WINNER’S MIND YOSHINOBU YAMAMOTO T…
「連続ティー打撃」に意味はある？ やり方次第で“効果大”…実戦で生きる「動作確認」
トスされたボールを次々と打つ「連続ティー打撃」と聞くと、息が切れるまでバットを振り続け、最後は地面に倒れ込むような“根性練習”を想像する人は多いかもしれない。しかし、中学硬…
スカウト殺到、見学多数 豊富な練習量も「心から楽しい」…中学女子チームの独自規律
東京都三鷹市を拠点とする中学軟式女子野球の強豪「三鷹クラブW（ダブリュー）」。尾美一郎監督が15年にわたって築き上げてきた独自の指導哲学は、単なる野球技術の向上を超えた「人…
打撃練習後の「球拾い」で技術向上？ 空間認識能力＆バット扱いを高める“地面打ち”
打撃練習が終わった後の「ボール拾い」。多くの選手にとっては単なる“片付け”の時間かもしれない。しかし、近鉄、オリックス、ヤクルトでプレーし、通算1526安打を放った坂口智隆…
“旧態依然”のティー打撃では「間に合わない」 投手優勢の時代に必要な「0.4の環境」
近年の野球界は「投高打低」の傾向が強まっている。打者はキレのある直球や、鋭く曲がる変化球にどう立ち向かうべきか。米国でコーチングを学び、ソフトバンクのスキルコーチを務める菊…
低学年に正しいバット軌道を教えるには？ 「理想の90度」が定着する“巻き戻し”
打者がヒットの確率を高めるには、適切な軌道を描いてスイングすることが必要になる。どんなにスイングスピードが速くても体とスイングが連動しなければ、バットの芯でボールを捉えるこ…
引っ張りたいのに…なぜ打球は逆方向へ？ SNS時代の“理論優先”に警鐘「逆に遠回り」
YouTubeやSNSなどで、高度な打撃理論などが簡単に見られる現代。最新の技術論を目にしている子どもも多いだろう。しかし、NPB3球団で計20年プレーし、通算1526安打…
軽い気持ちで入れたチームが「全国強豪」 定位置はボールボーイ…両親が抱いた“後悔”
長年の“ボールボーイ役”から、全国屈指の精鋭の一員に上り詰めた。昨年末に開催された「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」で、東京ヤクルトスワローズジ…
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