球速アップに繋がる体全体の“絞り” スムーズな回旋動作を養う「30秒間の我慢」
打撃や投球において、理想的なトップと割れを作ることは、多くの野球少年が直面する課題である。前の足を着地させた瞬間に上半身と下半身の“捻じれ”を作れないと、力強いスイングや投…
First-Pitch ニュース・速報
「直球が高めに抜ける」は成長の証？ 意識すべき“成分”…球威と両立できる「カーソル」
中学3年生頃の成長期、体が大きくなるにつれて球速が飛躍的に上がる投手は多い。喜ばしい成長だが、同時に「急にコントロールが悪くなった」「ボールの抑えが利かない」といった壁にぶ…
キャッチボールは「胸に投げなくていい」 巨人OBが小学生に伝授した“制球力アップ術”
四球を恐れずに投げ込もう。スチールエンジグループ主催の野球教室「キッズベースボールランドin東京」が2月22日、東京都稲城市のジャイアンツタウンスタジアムで開催され、小学生…
非力な子どもでも飛ばせる打ち方とは 沖縄指導者が推奨…置きティーで習得する“前捌き”
野球を始めたばかりの子どもたちにとって、打球を遠くに飛ばすことは最大の喜びだろう。しかし、まだ筋力が弱く、思い通りにいかないケースも多い。巨人の育成ドラフト5位ルーキー・知…
球速アップ＆怪我予防を両立 プライオボール使い方スクールが日本で開講…小4～中学生対象
スポーツクラブの「ルネサンス」は25日、「ドライブラインベースボール・ジャパン」の協力のもと、プライオボールとドリル（投げ方）を正しく安全に学べる「プライオボール 正しい使…
少年野球で「制球がバラける」悩みをどう直す？ 専門家が勧める“ストライクの極意”
少年野球で「なかなかストライクが入らない」子に、どう教えたらよいか悩むケースは少なくない。実はその原因は、腕の振りといった技術以前に、「立ち方」や「体の連動」にあるかもしれ…
野球を進化させる“バイオメカニスト” MLBで活躍の日本人が提言する「捨てる勇気」
テクノロジーの進化が加速する中、過去の自分を捨てる勇気も必要になる。「第5回野球データ分析競技会」のシンポジウムが15日に都内で行われ、MLBのナショナルズでバイオメカニス…
投手に必須、“体幹”をどう安定させる？ 低学年に最適…球速アップ導く「芋虫前進」
小学校低学年の投手はどんなトレーニングをすれば、パフォーマンスが向上するのか。体に強い負荷をかけられない年代だけに、頭を悩ませている指導者も多いのではないだろうか。名古屋市…
エラーが怖い…持つべき心構えとは？ “絶好調男”が解説、「技術が伸びる」思考法
失敗しても前を向こう――。スチールエンジグループ主催の野球教室「キッズベースボールランドin東京」が2月22日、東京都稲城市のジャイアンツタウンスタジアムで開催され、小学生…
脳と体に記憶させるフルスイングの「錯覚」 フォームは無視…ポイント掴む“風船割り”
打撃において、ボールに最も力が伝わるインパクトの位置を把握することは子どもたちとって容易ではない。バッティングの基礎をいかに楽しく、感覚的に習得させるか。巨人の育成ドラフト…
打力アップへ、DeNAが小中学生向けレッスン開催 「効果を体感して」…球団OBが直接指導
DeNAが運営する「横浜DeNAベイスターズベースボールスクール」は24日、小中学生を対象にした「スキルアップレッスン～バッティング編～」を3月20日に横浜スタジアム屋内練…
低学年を「野球好き」にする秘訣とは 恐怖心を除き、好奇心をそそる“3つの工夫”
低学年の子どもが野球を楽しく続け、上達していくためには、練習の中に遊び要素をうまく取り入れる工夫が大切だ。野球用具に縛られない自由な発想や、子どもの好奇心をそっと刺激する言…
チャンスに弱い打者が“最も恐れる”ものとは 「お前で決めろ」の発破が逆効果なワケ
好機で打席が回ってきた際、指導者の放つ一言が選手のパフォーマンスを左右することがある。期待を込めたつもりが、逆にチャンスを潰してはいないだろうか。「保護者と選手のベースボー…
低学年から着手したい体幹強化 球速アップに効果大…投手力高める「ライオン前進」
球速を上げ、制球力を安定させるために欠かせないのが体幹の力。しかし、小学校低学年の子どもたちにはどんなトレーニングが適切なのか、頭を悩ませる指導者も多いだろう。名古屋市で米…
沖縄の子はなぜ身体能力が高い？ “必須アイテム”効果も…巨人ルーキー兄弟を育んだ土壌
沖縄の子どもたちが秘めるポテンシャルは想像以上に高い――。そう語るのは、沖縄県の「琉球アスリートベースボールアカデミー」で指導者として活躍する知念大河さんだ。巨人の育成ドラ…
現代野球に欠かせぬアナリストの“重要能力” 元プロが提示…勝利に導く「新リーダー像」
初対面の相手にも伝わる説明力が、アナリストには求められる。「第5回野球データ分析競技会」のシンポジウムが15日、都内で行われ、元ロッテ投手でDeNA1軍データアナリストの島…
制球難で苦しむ子に「楽に投げろ」は逆効果 投手を孤立させる“曖昧指示”の悪影響
試合中にストライクが入らず苦しむ投手を前に、つい「ストライクを入れろ」「フォアボールを出すな」と声をかけてはいないだろうか。これらの言葉は選手をさらに追い詰めるリスクがある…
グラブの型が守備上達に直結？ 余計な力みを排除…「ストレスをなくす」道具の工夫
外野手のグラブといえば、球際に強い「長さ」や「深さ」をイメージしがちだが、プロ野球の世界で20年間、第一線を走り抜けた坂口智隆氏のこだわりは、その一歩先を行くものだった。坂…
“体が開く”打撃の悪癖…専門用語を使わずどう直す？ 低学年も一目瞭然の「ディスク投げ」
子どもたちが、遊び感覚で打撃フォームを確認できるユニークな方法がある。筋力が未発達な小学校低学年の選手は、強く振ろうとするあまり投手側の肩（右打者なら左肩）が早く逃げ、力が…
“ラッキーボーイ”は事前に見抜ける？ 高専生が分析…歴然と差がつく「ハードヒット率」
短期決戦を勝ち抜くためのラッキーボーイを、事前に見つける方法があるかもしれない。「第5回野球データ分析競技会」の決勝プレゼンテーションが15日、都内で行われ、事前の審査を通…
KEYWORD