増える腰高捕手に危機感「選手生命に関わる」 専門家が勧めるケアと“脳内ビート”
野球において「最もリズム感が必要なポジションはどこか」と問われれば、多くの人は俊敏なステップが求められる内野手や、投球テンポが鍵を握る投手を思い浮かべるかもしれない。しかし…
First-Pitch ニュース・速報
球速アップに「共通の秘訣」 中学生で最速135キロ超…強豪に現れた“逸材二枚看板”
成長段階の中学生は、いかにしてスピードボールを手に入れるのか――。中学硬式野球の強豪「青森山田リトルシニア」には、最速135キロを超える左右の二枚看板がいる。最速138キロ…
投球動作で肘の内側を守る「小指」 怪我予防に重要も…消耗している選手にある“予兆”
野球選手にとって肘の怪我は常に付きまとう深刻な悩みだ。投球の負担を軽減し、怪我を防ぐためにはどうすればよいのだろうか。首都圏を中心に年間20校以上を指導し、動作改善指導に定…
「かっ飛ばせ〜」はもう古い？ 緩急に強い好打者へ…少年野球に勧める“ハイビート応援”
近年大きな注目を集めている「スポーツリズムトレーニング」をご存じだろうか。プロ野球でもDeNAやロッテがウオーミングアップに取り入れており、学童チームでも導入されるなど少年…
管理野球に限界「4年連続で同じ失敗」 中学硬式強豪が“交換日記”を始めたワケ
管理野球の限界――。この壁にぶち当たっている球界の指導者は少なくないはずだ。中学硬式野球の強豪「青森山田リトルシニア」を率いる中條純監督は、その「限界」を吐露する。2021…
「ヤクルトジュニア」が選考要項を発表 9年連続でOB監督が指揮…19日から1週間募集
ヤクルトは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場など）に参加する「東京ヤクルトスワローズジュニア」のセレクショ…
打球への“反応速度”を高めるには？ 遊び感覚で眼と手の連動を養う「ボール渡し」
飛んでくるボールを眼で捉え、瞬時に動作へ移す能力は野球に欠かせない。とはいえ、頭では分かっていても「眼と体がうまく連動しない」と悩む選手は多いだろう。スポーツビジョントレー…
日本捕手の基本の構えは「強いストレスに」 MLBでは95％超…世界基準の“片膝立ち”
野球界の技術や理論は年々、進化を見せている。打撃や投球などの理論が確立され、過去の“常識”は“非常識”と言われる時代になってきた。捕手の技術もその一つだ。2023年からソフ…
選手の心に響く“正しい叱り方” GG佐藤氏が「野球嫌いにならなかった」明確な理由
西武やロッテなどで活躍したGG佐藤氏は、小学1年時から千葉県市川市の「市川リトルリーグ」でプレーし、長い野球人生において「小学校までが一番楽しかった」と振り返った。その根底…
「巨人ジュニア」がセレクション要項を発表 OB新監督で12年ぶりVへ…30日まで受付
巨人は1日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場など）に参加する「読売ジャイアンツジュニア」のセレクション要項を発…
日本ハムジュニアが選考要項を発表 4段階審査→3日間活動で選出…21日まで受付
日本ハムは1日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場など）に参加する「北海道日本ハムファイターズジュニア」のセレク…
根尾や高橋宏ら輩出…「最多V」中日ジュニアが選考会開催 1次は動画審査で22日締切
中日は1日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場など）に参加する「中日ドラゴンズジュニア」のセレクション要項を発表…
ボールへの反応を変える“眼の強化” 走攻守全てに必須…素早い動き生む「1分間ドリル」
野球では、相手の投球や打球、動きに合わせて瞬時に反応する能力が求められる。素早い反応や動き出しを実現するには、素早く眼を動かす習慣付けが不可欠になる。スポーツビジョントレー…
打球が飛ばない原因は“蹴り不足” 低学年の手打ち改善→長打が打てる「横スキップ」
小学校低学年の選手に多い“手打ち”。飛距離アップに繋がる下半身主導のスイングを習得させたいと思っても、「どう教えればいいのか」と悩む指導者や保護者も多いのではないだろうか。…
県の高校に僅か2チーム、競技人口は“16分の1”も 軟式は「生涯スポーツ」…硬式にない魅力
チーム数や部員数が多く、プロの興行もあり華やかな硬式野球。だが、そこにはない魅力が軟式野球にある。日本高野連による2025年5月末の集計によれば、全国に硬式は3768チーム…
投打の爆発力に必須も「子どもは苦手」 股関節の“折り畳み”を覚えるRDLのコツ
少年野球ではよく「下半身を使え」と指導者から声かけがある。投げるにせよ、打つにせよ、下半身を使い強い力を生み出すには股関節の屈曲が大事だが、それを子どもたちに理解させるのは…
ゴロ捕球でミスを生むNG動作とは 改善の鍵は“眼”…対応力高める「ボールつき」
ゴロ捕球において、「バウンドにうまく合わせられない」「イレギュラーに対応できない」と悩む選手は多い。守備力向上へ、眼の使い方を養うことも重要になる。スポーツビジョントレーナ…
少年野球に多い「考えすぎて結果が出ない」 押し付け厳禁、ミスOK…評価する“変化の過程”
日本の子どもたちにも、伸び伸びプレーしてもらいたい思いがある。ドミニカ共和国など海外でのプレー経験が豊富な谷口容基さんは現在、関西を拠点にオンライン野球教室「DREAM S…
投球・打撃で“パワーロス”するのはなぜ？ 股関節の機能を伸ばす「5秒間コントロール」
投げるにせよ、打つにせよ、思い通りに力が発揮できないのは、股関節周りの筋力不足が影響しているのかもしれない。オリックス・森友哉捕手の専属トレーナーであり、「夢道場」代表の久…
速球に振り遅れない「眼の力」 低学年で養いたい…動体視力を鍛える“文字読み壁当て”
打撃で「速球に振り遅れてしまう」と悩む選手は多い。原因は、動く物体を見続ける「動体視力」不足かもしれない。アマチュアからプロ野球選手までサポートするスポーツビジョントレーナ…
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