タイミングを崩されても対応できる!?　野球のプレーの質を上げる「リズムトレ」とは

少年野球
2022.07.19

【実際の動画】音楽に合わせて体を動かす「リズムトレ」　打席でタイミングを外されても対応できる力を身に付けるのに効果あり

音楽に合わせて体を動かす「スポーツリズムトレーニング」????

一見、野球とは無関係に思えますが…
動きのバリエーションを増やし、タイミングを外されても対応できる力を身に付けることが期待できます⚾️#少年野球 #拡がれ女子野球 pic.twitter.com/ThLu4AI4Wr

— First-Pitch －野球育成解決サイトー【by Full-Count】 (@FirstPitchC2) July 18, 2022