しっかり“立てれば”野球がうまくなる!!　専門家が実演する「能力確認テスト」

東農大・勝亦陽一教授「うまい選手は立つことが上手」

　野球のパフォーマンスを上げる方法を研究し、実際に少年野球の子どもからプロまで幅広く指導した経験のある東農大の勝亦陽一教授が、野球のプレーを大きく左右すると訴えるのが「立ち方」だ。簡単そうに見えて、実は難しい「立つこと」。正しく立てているのかチェックするテストを、勝亦教授に実演してもらった。

　勝亦教授は、体の使い方を中心とした技術やトレーニング指導と研究を続けている。その中で、うまい選手の共通点に気付いた。

「うまい選手は立つことが上手です。立つ動きが乱れることで、野球のパフォーマンスが上がらない選手も見てきました」

　正しく立つことは一見簡単そうだが、奥が深い。野球は立った状態から移動したり、体を回転させたりする。正しく立てていないと、投げる、打つ、捕るといった動きに影響が出る。