力の温存は“NG”　田中将大が中学生投手に助言…試合後半でも制球を安定させる方法

長い回を投げるには「1球の精度」　制球力を上げるのは下半身の使い方

　田中は力を温存するのではなく、投球の精度を上げる大切さを伝えた。ストライクゾーンで勝負する球威やコントロールを身に付ければ、球数を減らして体力が残った状態で試合終盤を迎えられる。田中は「効率良く投げる方法を考えたり、いい球を投げる時のタイミングや感覚を磨いたりするのが大事だと思います」と語った。

　投球に力を伝え、狙ったところに投げるには、指先や腕で球をコントロールしないことが大切になるという。田中は「フォームは下半身主導。下半身でためたエネルギーを最後に腕や指先でバチンと弾く感覚」と表現する。

　コースに投げ分けたい時は指先で調整するのではなく、マウンドから捕手が構えるところまでをつないだラインをイメージし、そのラインに乗せるように体重移動の仕方を変えれば、球威を落とさずに制球が安定すると選手に伝えた。

　投手の完投は、1つ1つのアウトを積み重ねた結果。日米で活躍する田中も、1球の精度を高める意識を大切にしていた。

（間淳 / Jun Aida）