“週末4時間練習”で日本一　中学硬式チームが実践…短時間で効果生む「大人の役割」

保護者の協力も成長への大事な要素「褒めてほしい」

　守備練習も同じで、指導者がリズムよくノックを打てば、同じ内容を短い時間で終わらせることができる。選手の集中力も切れにくいため、高い効果が期待できる。

　京葉ボーイズでは、平日に自宅で自主練習している選手が多いという。関口監督は「風呂に入ったら湯船の中で軟式ボールを回転させて指先の感覚を養ったり、ストレッチや体幹トレーニングをしたりするのは自宅でもできます」と話す。運動能力が伸びる小、中学生の時は野球以外の時間も大切で、サッカーやバスケット、ドッジボールや鬼ごっこなどを勧めている。

　グラウンドでは指導者が選手をサポートするが、自宅では保護者の協力も選手の成長に大事な要素となる。関口監督は「子どもたち自ら行動できるように、褒めてほしいと思っています。『それをやったら駄目』というようなネガティブな発言ではなく、『よくできたね。こうすれば、もっと良くなるんじゃない』などポジティブな声かけが大切」とアドバイスする。大人の言葉や関わり方や次第で、子どもの成長曲線は変わってくる。

（First-Pitch編集部）