「足は10人中10人速くできる」 50m6秒台続出のコツ…走力アップで変える“野球観”
走力は時として長打力不足を補って余りある貴重な武器になる。中学硬式野球のポニーリーグに所属する「江東ライオンズ」（東京・江東区）は、1976年の創部時から足が速い選手がそろ…
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「手で押す」だけで5キロも球速アップ 下半身未完成でも簡単…体重移動の“秘訣”
ボーイズリーグの全国大会「エイジェックカップ第55回日本少年野球選手権大会」で東北勢初優勝に輝いた中学硬式野球の強豪・宮城仙北ボーイズは、今年は最速140キロ右腕・菅原駿投…
脱勝利至上主義も「成長を止めている」 全国未勝利→日本一に辿り着いた“2度目の改革”
野球界の“流れ”に柔軟に対応し、日本一を手にした。大阪・堺市で活動する小学硬式野球の「堺ビッグボーイズ」小学部は、今年8月に行われた「第55回日本少年野球選手権大会」で初優…
「上から目線」やめたら日本一 采配ミスが転機…“負の連鎖”作らない思春期年代指導
思春期真っ只中の中学生年代に、野球を教える難しさを感じている指導者は少なくない。ボーイズリーグの全国大会「エイジェックカップ第55回日本少年野球選手権大会」で東北勢初の日本…
少年野球で見落としがちな「キャッチボールの基本」 一流も実践する“見直しと反復”
ピッチング向上に必要なのは“キャッチボール”を大切にすること。プロ野球選手も少年野球でも、初心を忘れてはいいけない。阪急、オリックス、阪神で通算176勝をマークし、現在は「…
中学1年から進路指導 靴の並びも「口酸っぱく」…高校野球で活躍できる“三位一体策”
高校で活躍できる選手を育成するため、あえて「日本一」を目標に掲げる中学硬式野球の強豪チームがある。ポニーリーグに所属する「江東ライオンズ」（東京・江東区）は、入部前から「勝…
“肘を前に出せ”で「大量の故障者出た」 元プロが実験台…“関節を消す”投げ方指導
打者なら「上から叩いて打て」。野手なら「打球の正面に入って捕球しろ」。幼い頃から野球をしてきた人であれば、一度は言われたことがあるだろう。ただ、その教えは常識ではなくなり、…
全体練習優先は「時間的ロス大きい」 要領よく個を伸ばす“3段階”キャッチボールドリル
練習でチームプレーばかり優先して、個々のスキルアップがおろそかになるケースは意外に多いのではないだろうか。群馬県館林市で活動する中学硬式野球チーム「館林慶友ポニー」は、シー…
全国出場、小学校増加でも“選手激減”のワケ チーム消滅の危機脱した「根気の再建策」
活動できるグラウンドの数と広さに、近隣チームの数と分布、そして子どもの絶対数。小学生の野球を取り巻く環境は、首都圏と地方とでは、あまりにも違うことが多い。地方では同じ行政区…
宗山塁と清原正吾の“意外な仲” 小声で「打つなよ」…2人に迫る運命の10・24
東京六大学野球秋季リーグは29日、神宮球場で明大-慶大2回戦が行われ、明大が8-0で大勝して対戦成績を1勝1分けとした。5回に右翼席へ節目の通算10号3ランを放った明大・宗…
元プロ衝撃「気軽に野球できる場所がない」 “日本一楽しい平日練習”が支持集めるワケ
少年野球で抱えがちな“ストレス”のない、「日本一楽しい平日練習」が注目を集めている。阪急、オリックス、阪神で通算176勝をマークし、指導者としても1軍投手コーチを務めた星野…
大学から硬式→プロ志望届提出 清原正吾に詰まった可能性…指揮官が明かす進化
慶大の清原正吾内野手（4年）が28日、神宮球場で行われた東京六大学野球秋季リーグの明大1回戦に「4番・一塁」で出場し、念願のリーグ戦初本塁打を放った。通算83打席目で飛び出…
肘手術の名医痛感「良い投手は潰れる」 障害予防を徹底…中学野球の“運動能力”向上策
野球という競技を行う上で、勝利を目指すことは重要なモチベーションの1つだ。ただ、勝ちにこだわりすぎて怪我をしてしまっては元も子もない。群馬県館林市で活動している中学硬式野球…
清原正吾は「スター性が違う」 “衝撃1号”に12球団ファンも興奮「ウチに来て」
NPB歴代5位の通算525本塁打を誇る清原和博氏の長男、慶大・正吾内野手（4年）が28日、東京六大学野球秋季リーグの明大1回戦に「4番・一塁」で出場。念願のリーグ戦初本塁打…
慶大・清原正吾が起死回生のリーグ戦初本塁打 父・和博氏は涙…9回2死から劇的同点弾
NPB歴代5位の通算525本塁打を誇る清原和博氏の長男、慶大・正吾内野手（4年）が28日、東京六大学野球秋季リーグの明大1回戦に「4番・一塁」で出場し、念願のリーグ戦初本塁…
球速向上に不可欠な「助走動作」とは？ TJ手術→最速151キロを可能にした“米国式”
野球の投球動作は、大きく分けて「並進運動」と「回転運動」の2つで構成されている。球速アップ、制球力向上などに必要な動きだが、細かく説明できる指導者は少ない。プロ野球選手も指…
「大人が怒鳴ってばかり」 学童体験会で衝撃…子どもも違和感抱く“野球独特の指導”
「野球界独特の指導法についてどう思っていますか？」。野球経験者であれば、少しドキッとする言葉で始まる「JSBB指導者啓発動画」をご存じだろうか。全日本軟式野球連盟が、少年野…
酷暑で甲子園4強…青森山田はなぜ躍進？ “強い選手”を育む「中学時代の週末」
近年、酷暑が続いている日本の夏。小・中・高校生世代では多くの全国大会が真夏に実施されており、選手の健康管理は容易ではない。2021、2022年に全国制覇を成し遂げている中学…
広島の“人気競技”にリスクも？ 不可欠な癖見抜く力…女子中学生の「正しい投げ方」
今年8月、広島市で結成された中学女子軟式野球チーム「広島ピースガールズ」は、練習を土日の週2回行い、野球を楽しみながら強くなることを目標に汗を流している。チームを率いる小林…
「肘を前に出せ」はNG 球速アップを実現する“しなり”…指導者に求められる資質
投球指導でよく言われるのが、リリースの際に「腕をムチのようにしならせる」という動きだ。球速アップのために必要なことは、腕を速く振りボールに力を伝えること。プロ野球選手から小…
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