ゴロを「うまく収める」コツは？ 巨人の万能選手が伝授…“勝手にグラブに入る”捕球術
ゴロ捕球の際、打球をグラブに「うまく収める」ポイントがあるという。現役プロ野球選手やOB19人が講師を務める大規模な野球教室「徳島ドリームベースボールプロジェクト」が202…
少年野球
子どもが野球チーム入団も「何を買えば」 焦りは禁物…賢い道具の揃え方と“必需品”
新年度に向けて、お子さんが少年野球チームに入団するというご家庭も多いのではないでしょうか。新しいことへの期待が膨らむ一方で、「道具は何を揃えればいいの？」「最初から全部買う…
球速アップを妨げる“2大エラー”はなぜ起きる？ 小学生で覚えたい「一直線リリース」
球速を上げたいと願う一方で、肩や肘の怪我に悩む小・中学生は後を絶たない。野球アカデミー「NEOLAB」を運営する内田聖人さんは、出力の向上と怪我の防止には密接な関係があると…
打球が飛ばない選手の“共通点” 骨盤の角度修正…投手方向への力生む「バックステップ」
一生懸命振っているのに打球が伸びない、スイングスピードが上がらない。その原因は、力の伝え方にあるのかもしれない。阪神・今朝丸裕喜投手らを輩出し、中学硬式野球の強豪として知ら…
気が乗らない野球少年を練習させるコツ 低学年に好評…心に火がつく「ゲーム感覚」
野球の技術を向上させる上で、「再現性」を高めることは欠かせない。そのためには「数」をこなすのが必須だが、心身ともに未熟な小学校低学年にとっては苦行になりかねない。宮城教育大…
小学生が足を速くする方法は？ 低学年で知らないと損…野球センスも磨ける“3練習”
少年野球の低学年指導において、走力向上と「野球センス」の育成は大きなテーマの1つだろう。専門的なドリルと遊びの要素を取り入れた練習は、子どもの能力を伸ばす鍵となる。足を速く…
子どもの卒団式準備はいつ始める？ 悩ましい記念品選びと写真集め…負担減らす“段取り術”
少年野球チームの卒団式や納会は、12月か年明けの1月に行われることが多い傾向にあります。受験生が所属している場合は、2月や3月に実施するチームもあるでしょう。4月に子どもが…
打球が飛ばない原因は「後ろ足残り」 推進力生みスイングが加速する“ケンケンドリル”
打球が弱く、飛距離が伸びない。その原因の多くは、スイング時に体重が後ろ足（右打者なら右足）に残ってしまうことにある。中学硬式野球の強豪「関メディベースボール学院」の井戸伸年…
「怒られ慣れていない」野球少年をどう指導する？ “無法地帯”を防ぐ「関係の透明化」
監督、コーチが子どもを「叱れない」時代だからこそ、保護者との距離感を見誤らないようにすべきだ。宮城教育大軟式野球部監督で、軟式野球の競技普及にも務めている畠山和也さんは、「…
肘が下がる悪癖は「すぐ良くなる」 投げ方改善の近道…大阪桐蔭OBの“異競技ドリル”
野球を始めたばかりの子どもたちに正しい投球フォームを身につけさせるには、どうすればいいのか――。悩む指導者や保護者は少なくないだろう。大阪桐蔭で主将を務め、現在は「ミノルマ…
スイングの爆発力を生む骨盤の使い方 “悪癖”が劇的に変わる「高速入れ替え」
強い打球を飛ばすには、下半身のパワーを逃さずバットに伝える回転動作が不可欠だ。しかし、腰が前に流れてしまったり、力が入りきらなかったりする選手は少なくない。ヤング、ポニーの…
低学年に難しい「下半身で打つ」をどう伝える？ 体重移動のコツがわかる“歩行スイング”
野球の技術向上の鍵を握るのは「土台」となる下半身――。宮城教育大軟式野球部監督で、軟式普及に携わり、学童野球で小学校低学年の指導にも当たった経験のある畠山和也さんは、年代に…
楽天シニアの新入団選手13人が決定 “プロの登竜門”で活躍した大砲も…目指す日本一
楽天は20日、球団が運営する中学硬式野球チーム「東北楽天リトルシニア」の第12期生（新中学1年生）メンバー13人が決定したと公式ホームページで発表した。
ティー打撃が逆効果になる“バットの角度” 大阪桐蔭OB推奨…体の開き抑える「斜めドリル」
ティー打撃は、スイングの基礎を固める上で欠かせない練習だが、やり方を間違えると逆効果になりかねない。大阪桐蔭元主将で、「ミノルマン」の愛称で野球指導者として活躍する廣畑実さ…
打撃を狂わす「肩の開き」はなぜ起きる？ 余分な動き排除する股関節の“V字移動”
強い打球を飛ばせない、打席でどうしても体が開いてしまう……。こうした悩みを持つ球児は多いだろう。指導現場ではよく「肩が開いている」と指摘されるが、根本から直すにはどうすれば…
思考停止に繋がる野球の“良くない習慣” 就活でつまずく選手も…小学生指導の問題点
学童野球の現場では、特に小学校低学年を指導する際に「すべてを指示する」ケースが散見される。技術は上達するかもしれないが、宮城教育大軟式野球部監督の畠山和也さんは「それでは子…
緩い球への「突っ込み癖」を解消 “キャッチボール”で磨く…粘れる下半身と打席対応力
緩い球や変化球にタイミングが合わず、泳がされてしまう。打席でどうしても体が突っ込んでしまう……。こうした悩みを持つ野球少年は多いのではないだろうか。元楽天投手で、現在はキッ…
ゴロ捕球に現れる“走りの癖” 守備上達の妨げに…豊富な小学生指導で感じた「傾向」
普段の走りの癖が、守備動作での不必要な動きに繋がるという。広島・秋山翔吾外野手主催の野球教室が2025年12月20日、神奈川・横須賀スタジアムで開催され、女子野球選手で侍ジ…
「両手で捕る」は通用しない？ 守備範囲にも影響…“過去の常識”を見直すべき明確な理由
守備を教わる際、「ゴロは正面に入って両手で捕る」ことが基本とされている。しかし、動きの激しい実戦において、その形は本当に正解なのだろうか。阪神・高寺望夢内野手やオリックス・…
打球が飛ばない原因は“優しいステップ” 「相当キツい」が効果大の前足強化ドリル
バッティングで「強い打球を飛ばせない」と悩む選手は多い。原因の一つに、ステップした足の”踏み込む力”が弱いことが挙げられる。ヤングとポニーの2リーグで全国制覇を果たすなど、…
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