61歳監督の決断「昭和の野球はやめた」 スイング改造で全国V…“米国式”を導入した根底の思い
野球の指導において、「厳しい」と「楽しい」の割合はどうあるべきか。今年8月に三重で開催された「エンジョイ！軟式野球フェスティバル」（旧・全国スポーツ少年団軟式野球交流大会）…
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バント失敗を招く“後ろ手”「自ら失敗に導く」 名手が伝授、確実に上達する片手練習
試合でサインが出ると、“決めて当たり前”と思われがちな「バント」。確実性を高めるためには、自在にバットを操ることが重要だ。NPB歴代2位となる通算451犠打を誇る“バントの…
なぜ軸足のバランスが不安定になる？ 投球フォームを崩す「骨盤重心の偏り」の正体
野球で投げる動作は、片足でバランスをとる瞬間が必ず訪れる。中学硬式日本一の経験がある「関メディベースボール学院」（兵庫）の藤田真悟トレーナーによれば、多くの子どもたちが、投…
正しい投球動作で“痛みが出る”部位 プロ16年の確信…鍵握る軸足「一流は形が一緒」
強い球を正確に投げるための大切なポイントの1つは、軸足の使い方にある。ロッテ、中日で投手としてプロ野球生活を16年間送った大嶺祐太氏は現在、球界を離れて都内で飲食店を経営し…
高校野球が「欲しがる」中学生の特徴 引退後に「凄く成長」…軟式強豪が掲げる“6か年育成”
中学軟式野球界をリードする強豪チームの監督たちには、中高6年間にわたる“育成戦略”がある。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が27日、全国制覇チームの…
「打席でタイミングが取れない」の本質は？ 反応、足裏、3関節…共通する“課題”
少年野球における打撃のタイミングの取り方は、スイングスピード以上に安打の確率を左右する重要な課題だ。打席では投手によって投げるテンポや特徴が異なるため、特定の打ち方に固執す…
打撃で「体が早く開く」悪癖をどう解消？ 3冠王も実践、下半身を“使わない”真正面ティー
野球少年・少女の多くが打撃の課題に挙げる「体が早く開く」という悩みは、なかなか理論・理屈を理解させることは難しい。巨人やWBCでチーフスコアラーを務めた“分析のプロ”三井康…
制球乱す原因は足裏の“感覚不足”？ 裸足で遊ばぬ現代っ子の欠点「使うことすらない」
安定感に欠けたり、投球動作を乱したりする投手に、“共通の欠点”はあるのだろうか。中学硬式野球の強豪「関メディベースボール学院」でトレーナーを務める藤田真悟さんは「足の裏の弱…
鷹が“中学硬式チーム”設立を発表 登録名は「福岡玄界灘ボーイズ」…来春活動開始へ向け新1年生募集
ソフトバンクは27日、中学生の硬式野球チーム「福岡ソフトバンクホークスジュニアユースチーム」を設立すると発表した。所属はボーイズリーグで、連盟登録名は「福岡玄界灘ボーイズ」…
愛知豊橋ボーイズが“雪辱”の初優勝 前回覇者を接戦で下す…「メニコン・中日スポーツ杯」小学部結果
ボーイズリーグ秋の中日本王者を決める「メニコン・中日スポーツ杯 第20回日本少年野球中日本秋季大会」は25日、小学生の部の決勝が愛知・田原市緑ヶ丘緑地野球場で行われ、愛知豊…
走力アップを妨げる“腕の振り” 足が遅いと悩む子へ…3つの改善点「太鼓があると思って」
どうすれば足は速くなるのだろうか。塁間を素早く駆け抜けたい、打球を追う際のスピードを上げたいと思っても、なかなか速くならない……。そんな選手へ、福井商で甲子園に2度出場した…
ゴロ捕球でミスが減らない…その原因は「バランス力」？ 守備力が安定する“片足3秒”
当たり前すぎてあまり意識を向けない「立ち姿勢」に、守備力上達のカギがあるかもしれない。少年野球からプロまで幅広くトレーニング指導を行っている東京農業大学の勝亦陽一教授は、「…
フライ捕球が上達する4段階 全国2冠チーム実践…「三塁打にさせない」“鉄壁の”外野守備
絶対に三塁打を許さない守備位置――。中学硬式野球で今夏、“全国2冠”を達成した「東海中央ボーイズ」は他チームに先駆けて斬新な外野守備練習を行っている。頭上を越えそうな打球を…
一度“悪癖”がつくと「修正は難しい」 初心者のうちに矯正…理想のフォーム習得ドリル
初心者の子どもたちに野球を教えるうえで、極めて重要なのが投げ方指導だ。腕の力だけに頼ったり肘抜けなどの“悪癖”が付いたりすると、中学や高校など上のレベルになるほど苦労する可…
制球力アップを妨げる「不安定な軸足」 浮いた指が秘訣…バランス力を高める“週3の習慣”
投球ではボールをコントロールよく投げられない、打撃でもボールがバットになかなか当たらない……。そんな少年野球選手たちの悩みの原因は、実は「片足でしっかり立てていない」ところ…
“時間区切り”で「勝手にテンポ良く」 送球ミスも激減…中学日本一の独創的キャッチボール
野球の基本中の基本であるキャッチボールは、漠然とこなすだけでは上達しない。中学硬式野球で今夏、“全国2冠”を達成した「東海中央ボーイズ」はユニークなキャッチボールを導入して…
球速アップに直結する「一瞬の爆発力」 意識したい“重要部”…エネルギー出力高める練習術
投手の球速アップは多くのピッチャーや指導者にとって重要なテーマだ。しかし、がむしゃらに腕を振るだけでは故障につながるだけで、効率的な体の使い方や専門的なトレーニングが求めら…
体の構造無視した投球指導は「非常に不自然」 ゴロ捕球で見極める“最適な投げ方”
野球を始めたばかりの子どもたちに適した投げ方を見極め、身につけさせるのは指導者の大きな役割のひとつと言える。巨人やWBCでチーフスコアラーを務めた"分析のプロ"三井康浩さん…
フライが怖い子に「正面で捕れ」はNG？ 上達に必要な“辛抱”「指導者は奇跡待ち」
野球を始めたばかりの子どもたちが苦手にするプレーの1つに、「フライ捕球」がある。幼い子どもたちにとって、空から落ちてくるボールを捕ることは恐怖心を伴う。3度の全国優勝を誇り…
炎上中学生に「マウンドでやり返せは酷」 大逆転負けが原点…全国2冠、“唯一無二の”継投作戦
日本一をつかんだ根底には「唯一無二」を貫く思考があった。今年8月に行われた、中学硬式野球5リーグの夏の全国王者が“真の日本一”の座を争った「3rdエイジェックカップ」を制し…
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