ボーイズ新体制の“試金石”…「メニコン・中日スポーツ杯」が18日開幕 東海中央は高岡と激突
ボーイズリーグの各チームが“新体制”で臨む「メニコン・中日スポーツ杯 第20回日本少年野球中日本秋季大会」は、18日に岐阜ファミリーパーク野球場で開幕する。小学生の部に11…
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苦手な子増えた「フライ捕球」…いきなりノックはNG？ 専門家が勧める上達の“代替策”
少年野球で初心者や低学年がフライ捕球に苦手意識を持ちやすいのは、高く上がったボールが怖かったり、落ちる場所を予測する遠近感がまだ育っていないことが主な理由だ。捕球が成功する…
球速上がらない原因は「重心位置」？ キャッチボール前に確認…遊び感覚の“円ジャンプ”
力強いボールを投げるためには、軸足の安定が不可欠だ。埼玉西武ライオンズのベースボールアカデミーで指導する山崎まりコーチは、多くの子どもたちが「真っすぐ立つ」という基本ができ…
指導者世代に根強い“引っかけは悪” 元プロ反論…併殺になっても「絶対怒らない」ワケ
中学生の打球はスライスする傾向が強い――。普通に打撃を行った場合、右打者は右方向、左打者は左方向に打球が切れていくという。8月の「第18回全日本中学野球選手権大会 ジャイア…
練習参加型はもう古い？ 保護者の“想像を超える”体験会…野球離れ時代に心を掴む知恵
少年野球の競技人口減少が課題となる中、多くのチームが部員確保に知恵を絞っている。単なる練習参加ではなく、野球未経験の子どもでも楽しめる工夫を凝らした「体験会」が、その成否を…
タイミングが合わず空振りばかり…解決策は？ バットなしで改善、“反応力アップ”練習
「タイミングが合わず空振りばかり」「速球にうまく反応できない」……。そんな悩みを抱えている小学生や、その指導者・保護者は多いことだろう。そこで、ボールを捉えるために活きる、…
打球が弱くて飛ばない「手打ち」の原因 回転ドリルで習得…ヘッドが加速する“瞬間”
少年野球に取り組む子どもたちが抱える共通の悩みとして「強い打球を打てない」という問題がある。日米球界を経験した「兵庫フロッグスポニー」の妹尾克哉監督は、多くの子どもたちが「…
専用球場なし、時間限られても“全国3冠” 中学強豪が徹底して「打撃練習」にこだわる理由
専用グラウンドがなくてもチームを強化できる。8月の「第18回全日本中学野球選手権大会 ジャイアンツカップ」を制するなど、“全国3冠”を達成した中学硬式の強豪「世田谷西リトル…
凡打増やす“遠回りスイング”をどう改善？ 背中トス、棒抱え…正しい軌道の簡単習得術
少年野球のバッティングにおいて、よく課題に挙がるのが、バットが体から離れて遠回りしてしまうスイングだ。この癖は、中学以降は変化球への対応を難しくするだけでなく、力のないゴロ…
打球反応が鈍い、グラブさばきが拙いを解決 親子でできる…元プロお勧め“エラー激減”トレ
野球少年の悩みに「打球に対する反応が遅い」「グラブさばきがぎこちない」という声は多い。これらは複雑に絡み合い、結果として守備のミスに繋がる。そこで、守備に役立つコーディネー…
小中学生で修正しないと手遅れ？ 手投げを改善…全身のひねりを作る“歩きスロー”
小学生や中学生の指導者を悩ませる問題の1つが「投げ方」だ。肩や肘を痛める、遠くまでボールを投げられない、コントロールが安定しない……。こうした悩みは、腕の力だけに頼る投げ方…
中学球児の性格と“異変”を見える化 管理の手間も軽減…日本一強豪が活用する「新野球ノート」
コミュニケーションが選手を成長させる。中学硬式野球の強豪「愛知尾州ボーイズ」（以下、愛知尾州）は今春の「スターゼンカップ 第55回日本少年野球春季全国大会」を初制覇するなど…
意外と盲点？ 野球ボールの「正しい握り方」 肩肘にも影響…元プロが明かす縫い目の位置
少年野球において、「ボールの握り方」は投球・送球の土台となる重要な技術だ。しかし、特に野球を始めたばかりの低学年の子どもは、握り方をよく理解しておらず安定しないことも多い。…
体が硬いと投球技術が伸びない？ 運動神経と密接…元プロ指南、ストレッチの“NG姿勢”
自分のイメージ通りに体を動かせる「コーディネーション」能力は、将来的な野球の技術向上に欠かせないのはもちろん、生涯の運動習慣継続に大きく関わるものだ。小学校低学年のうちから…
“重い硬式球”移行で直面する「投げ方の壁」 早期修正へ…肘抜け、引っ掛けを防ぐ基礎ドリル
軟式野球から硬式に移行した球児たちが、注意すべきポイントは投げ方だ。ボールの重さが変わることで、思い描いていた送球や投球ができなくなり、怪我のリスクも大きくなる。日米でプレ…
「ランニングは無しでもいい」 惰性のアップに疑問…中学強豪が向き合う“準備の本質”
ウオーミングアップを、より効果的に――。中学硬式野球の「愛知尾州ボーイズ」（以下、愛知尾州）は今年3月、「スターゼンカップ 第55回日本少年野球春季全国大会」で初優勝を果た…
腕振り、体重移動…難解な「投げ方」をどう教える？ プロ選手が伝える“わかりやすい例え”
プロ野球選手による少年野球指導は、意外なほどシンプルだ。教え方が難しい、初心者や低学年への投球指導においても、難解な理論よりも、子どもたちが直感的に理解し、すぐに実践できる…
股関節の“制限”なくして走力アップ 寝る前にも推奨…足を速くする「大きく10回」
足の速さを追い求める前に必要なのが、下半身の柔軟性だ。特に股関節の可動域が狭いと体の動きが制限され、力が十分に発揮できない。福井商で甲子園に2度出場し、現在はランニングトレ…
複合バットに慣れた子にある「手の悪癖」 鈴木誠也も実践…“外回りスイング”改善ドリル
多くの野球選手が陥る悩みの1つが、打撃時のバットコントロールだ。特に複合バットに慣れた子どもたちは、打撃時の後ろの手（トップハンド、右打者は右手）が強く柔軟性が不十分な傾向…
夜遅くまで猛練習「自分中心だった」 選手は疲労困憊…日本一監督が反省する“やらせる野球”
“2つの勇気”が日本一へと導いた。中学硬式野球の「愛知尾州ボーイズ」は今年3月、「スターゼンカップ 第55回日本少年野球春季全国大会」で悲願の初優勝を飾った。1回戦すら勝て…
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