練習で“無双”も試合で力を発揮できないワケ 不安を生む「心のブレーキ」緩める思考
練習では素晴らしい動きを見せるのに、いざ試合になると本来の力が出せない。そんな子どもたちの姿に、歯がゆい思いをしている保護者や指導者も多いだろう。日本ハムとヤクルトで11年…
First-Pitch ニュース・速報
シャドーピッチで悪癖改善 コツは「下に振らない」…怪我を防ぐ“正しい”投球フォーム
投手にとって最大の敵は肩や肘の故障だ。野球を長く続けるには、関節や肩の周りをうまく使い、体に負担の少ない投げ方を覚える必要がある。プロ野球界で数多くの名投手を育て上げた佐藤…
パパコーチが埋めるチームの“隙間” 球拾いでは「もったいない」…不可欠な役割とは
少年野球の現場で、パパコーチがボール拾いや草むしりなどの雑用に追われている光景は珍しくない。ただ、多賀少年野球クラブ（滋賀）の辻正人監督は「実にもったいない」と本音を吐露す…
中学2年生が投打で定着させたい“癖” 中だるみの懸念も…高校を見据えた「目標設定」
硬式チームでプレーする中学2年生は、硬いボールの扱いにも慣れ、公式戦の出場機会も増えてくる重要な時期だ。日米通算20年の現役生活を送り、現在は中学硬式チーム・都筑中央ポニー…
怒りに任せて「なんでエラーした？」はNG 子どもの心が折れる指導者の“第一声”
試合でミスした選手に指導者や保護者が掛ける“第一声”は、その後の成長を大きく左右する。日本ハムとヤクルトでプレーし、現在はスポーツメンタルコーチとして活動する今浪隆博氏は、…
制球難の原因はイメージと現実の“ズレ” 低学年に最適…真っすぐ踏み出せる「回転投げ」
投球においては、着地足（右投げなら左足）を投げる方向に真っすぐ出すのが基本だ。しかし、真っすぐ出しているつもりでも、実際には左右にブレる小学校低学年の選手は多い。神奈川県藤…
罵声は「問題外」も…必要な“大声” 学童名将がパパコーチに伝授、低学年指導の極意
「世界一楽しく！ 世界一強く！」を掲げ、2018、2019年に「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」で連覇を飾るなど、日本一に計3度輝いている多賀…
変化球解禁も「投げるのは後で」 元G投手が推奨…中1でやるべき“ボールなし練習”
中学に入って硬式野球を始める球児にとって、ボールの重さや変化球の解禁はとても大きな変化だ。早く上手くなりたいと焦る選手や保護者も多いが、ロッテや巨人など日米通算20年にわた…
子どもを追い詰める「今日打てた？」 本音引き出す…答えを限定しない“会話術”
少年野球の現場や家庭において、子どもとの会話が続かずに悩む指導者や保護者は少なくない。不用意な一言で、子どもが心を閉ざしてしまう場合もある。日本ハムやヤクルトでプレーし、現…
故障に繋がる“硬い股関節”をどう改善？ 低学年に最適…球速向上に効く「ウミガメ」
体の柔軟性は、野球の技術向上に欠かせない要素。硬ければパフォーマンスは上がらず、怪我のリスクも高まる。神奈川県藤沢市で野球塾「Perfect Pitch and Swing…
大人の「はぁ、疲れた」が削ぐ“子どものやる気” 中学強豪が保護者向け座学を行うワケ
子どもたちの視線の先には、いつも“憧れの存在”がいる。テレビの中にいるスターに釘付けになり、好きなユーチューバーに笑い転げ、まるで乾いたスポンジのように様々なことを五感を通…
野球で耳にする「チームのため」は“言い訳” 選手の成長を阻む「自己犠牲」のリスク
チームスポーツの野球で、勝利と個人成績のどちらを子どもたちには優先させるべきだろうか。日本ハム、ヤクルトでプレーし、現在はスポーツメンタルコーチとして活躍する今浪隆博氏は、…
制球力が増す“線路のイメージ” 低学年に最適…「真っすぐ投げる」を覚える歩きスロー
コントロールが定まらない小学校低学年の子どもたちに、適切な投げ方をどう教えたらいいのか、悩む指導者も多いだろう。神奈川県藤沢市で野球塾「Perfect Pitch and …
球際に弱いのはなぜ？ 体の“弱点”改善…「あと一歩届かない」を防ぐ8の字ドリル
あと少しで捕れた打球がグラブの下や近くを通過していくたびに、“球際の弱さ”を痛感する選手は多いだろう。オリックスやMLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠さんは、ノッ…
宮崎の中学軟式クラブを悩ます“地元事情” 創設2年で強豪・星稜を撃破できたワケ
中学軟式野球の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会ENEOSトーナメント」が3月末に行われ、初出場のMIYAZAKI TAKAKURO（宮崎）は前回…
「本塁打を打ちたい」は本当の目標か 元プロが直面…“親子のズレ”を防ぐヒアリング術
保護者や指導者が抱える悩みのひとつに、子どもとの“目標のズレ”がある。良かれと思った声掛けが、子どもの可能性を狭めているかもしれない――。日本ハムとヤクルトで計11年間プレ…
上達を妨げる“正解の押し付け” 元G投手が説く…選手が「自ら動ける」チーム作り
少年野球の現場で「選手に主体性がない」と悩む指導者は多い。日米通算20年にわたりプロの世界で活躍し、現在は中学硬式野球チーム「都筑中央ポニー」の会長を務める前田幸長さんは、…
守備範囲が狭い原因は“硬い股関節” 内野守備の「あと一歩」が届く球際強化ドリル
内野守備で、飛んできた打球に「あと一歩」届かず、悔しい思いをしている選手は少なくないだろう。守備範囲を広げるには、飛んできたボールを追いかけるだけではなく、効率的な動きの“…
少年野球で大切なPDCAの”逆サイクル” 失敗の競技こそできる…社会で成功する人材育成
課題を乗り越えたことがある脳は、社会に役立つ“価値”になる。沖縄県で3月に開催された「2026スプランナーカップ 第10回全日本選抜中学硬式野球大会」で2年ぶり2度目の優勝…
非力な小中学生が「遠くへ打球を飛ばす」コツは 力任せスイングを脱却する“3秘策”
少年野球で体がまだ小さいうちは、力任せに振ろうとしても、なかなか打球は飛んでいかない。大切なのは、止まった状態から力んで打つのではなく、体全体の反動をうまくバットに伝えるコ…
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