体幹なしでは「強く投げられない」 元鷹エース実践…制球磨く“逆足キャッチボール”
投手にとって、コントロールは最も重要な要素。思い通りにボールを操るには、一定の位置でボールをリリースすることが不可欠になる。2012年に沢村賞を受賞するなど、正確無比な制球…
First-Pitch ニュース・速報
球速110キロ台で威力抜群 憧れは昭和の怪物…リトルV腕の直球が“低めに伸びる”理由
大一番で見事な制球力を見せた。少年硬式野球「リトルリーグ」の11～13歳カテゴリーが頂点を争う「JA共済杯第14回インターミディエット全日本リトルリーグ野球選手権大会」は1…
学童野球で順守されない「変化球禁止」 球審を困らせる“球種”…広がるグレーゾーン
毎年、取材している高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント東京都予選の組み合わせ抽選会である、監督主将会議を今年も取材した。真夏の全国大会を目指す学童（小…
制球難の原因、“バラバラのリリース”をどう改善？ 元鷹エース推奨の「ライン投球」
ピッチャーにとって“永遠のテーマ”と言えるのが制球力。思ったところに投げられず、悩む選手は多い。2012年に沢村賞を受賞するなど、正確無比なコントロールでソフトバンクのエー…
結成1か月で全国制覇 急造チームが快挙遂げたワケ…選手の目の色が変わった“瞬間”
“急造チーム”を一つにまとめあげた。少年硬式野球「リトルリーグ」の11～13歳カテゴリーが頂点を争う「JA共済杯第14回インターミディエット全日本リトルリーグ野球選手権大会…
素振りは「100本、200本の時代じゃない」 井口資仁氏が説く“正しいスイング”習得術
NPBやMLBで活躍した井口資仁氏が、子どもたちに向けた練習法について語った。日米通算2254安打を放った名選手が伝えたのは、限られた環境でもバッティングの質を高められる工…
左打ち転向の課題は“左手” 日常生活で強化も…元首位打者が恐れた「致命的動作」
右投げ左打ちの打者は、左手の使い方がポイントの1つになる。中学1年生の時に左打者に転向した元楽天・土谷鉄平さんは、利き手ではない左手の筋力や操作性を上げるため、グラウンド外…
制球難の一因は“前足の上げ方” 無駄な力を排除…理想の重心バランス作る「足踏み」
投手にとって、安定したコントロールは“永遠の課題”といえる。ボールが暴れる原因の1つに、投球時の下半身の使い方が不安定なことが挙げられる。2009年に新人王、2012年に沢…
子どもの“スイング矯正”は必要？ 体格関係なし、空振りOK…レジェンドの提言
野球を始めるにあたり、子どものチーム選びは大事な“入り口”だ。多くのチームにカラーがあるなか、NPB、MLBで活躍した井口資仁氏がアドバイス。指導理論にも紐づく「大人の関わ…
“左打ち転向”を成功に導くには？ 小中学生の手本に…「動きに無駄がない」強打者
プロ野球で首位打者を獲得するほどの選手でも、左打者への転向は簡単ではなかった。元楽天の土谷鉄平さんは中学1年生の時、当時オリックスでプレーしていたイチロー氏（現マリナーズ球…
茨城が劇的サヨナラで初V タイブレークの激闘制す…11～13歳「全日本リトルリーグ選手権」
少年硬式野球「リトルリーグ」の11～13歳カテゴリーが頂点を争う「JA共済杯第14回インターミディエット全日本リトルリーグ野球選手権大会」は10日、茨城県の牛久運動公園野球…
低めがボールになる原因は“上から下” 専門家推奨…フレーミングが向上する「打ち返し」
捕手が正確にキャッチングやブロッキングできる技術は大きな武器となる。しかし、ボールを横や後ろに逸らしたり、捕球時にミットが“垂れてしまう”小中学生は少なくない。2024年の…
小学生に難しい「軸足のタメ」をどう教える？ “逆算”で身につく理想のスイング
スイングにおいて、軸足の股関節に力を溜める「タメ」の動作は不可欠だが、小学生にその感覚を言葉で伝えるのは非常に難しい。多くの選手が「乗せる」感覚を掴めず、手先だけでテークバ…
変化球に“崩されない打撃”をどう教える？ 低学年から始めたい…専門家に学ぶ対応力
少年野球から中学、高校とレベルが上がるにつれて、打者は投手の緩急や変化球という壁に直面する。解禁となった変化球対応に苦慮している中学生もいるはずだ。崩されずに自分のスイング…
キャッチボールは「肩作りではない」 低め制球に直結…鷹エースが探った“最適リリース”
投手の基本であるキャッチボールやブルペンでの投球練習。ただ肩を温めるだけの単調なルーティンになっていないだろうか。日々変化する自身の体と向き合い、投げることへの意識を高める…
埼玉武蔵、茨城、宮城、千葉が4強 11～13歳「全日本リトルリーグ選手権」予選リーグ結果
少年硬式野球「リトルリーグ」の11～13歳カテゴリーが頂点を争う「JA共済杯第14回インターミディエット全日本リトルリーグ野球選手権大会」の予選リーグが9日、茨城・牛久運動…
打撃で難しい「下半身主導」をどう教える？ 股関節から爆発力作る“ずらしスクワット”
野球において打撃や投球の爆発力を高めるには、“股関節で地面を捉える感覚”が不可欠だ。しかし、多くの小中学生選手は「下半身を使え」と言われると、膝を曲げる動きで代用してしまい…
「正面に入って両手で捕れ」の落とし穴 逆シングルも上達する“3方向ゴロ捕球”
ゴロ捕球において、少年野球の現場でよく耳にする「正面に入って両手で捕れ」という指導。しかし、実際の試合では正面に入れない打球も数多く飛んでくる。オリックスやMLBのナショナ…
球速以上に打者を圧倒する“キレ”の正体 元沢村賞右腕が教えるストレートの握り方
投手なら誰もが憧れるキレのあるストレート。しかし、球速が出ても打者に打たれてしまうと悩む投手は多い。球質を向上させるにはどうすればいいのか。2012年に沢村賞を受賞するなど…
WBC快投で「自信が確信に変わった」 メジャーからも熱視線…手応え掴んだ“希少球種”
大舞台で結果を残し、最高潮の状態で“勝負の1年”を過ごす。3月に行われたワールド・ベースボール・クラシック（WBC）にブラジル代表として出場したヤマハの沢山優介投手。メジャ…
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