現代っ子が失う“複合的スピード”を養う方法は？ 元ドラ1推奨「米国流エクササイズ」
ひと昔前のように、公園やグラウンドで自由に遊べた頃と時代は変わった。子どもの運動能力低下を感じている指導者は少なくない。DeNAとオリックスでプレーし、現役引退後は埼玉西武…
間淳の記事一覧
「誰でも足が速くなる」腕と下半身の使い方とは？ 元甲子園球児推奨の“毎日100回”
走りは自転車と同じ……。反復練習をすれば誰でも足が速くなるという。俊足を武器に福井商で2度の甲子園出場を果たし、その後は陸上競技の道へ進んだランニングトレーナーの村田和哉さ…
151キロ右腕の教えで“小1激変” 野球人生で「初めて」…貯金ゼロで作った米国流塾
1人の少年との出会いで未来が変わった。現役時代は最速151キロの投手で、引退後は愛知・名古屋市で米国式野球アカデミー「Be an Elite.」を立ち上げた松本憲明さんは、…
「投球は前で離せ」の本当の意味とは？ 米国と正反対…球速アップに導く“肘の位置”
故障のリスクを下げたり、球速を上げたりするために重要なメッセージであっても、正しく伝わっていないケースは少なくない。「リリースは前」。この言葉も、選手や指導者に誤解されてい…
球速アップの鍵握る“重要動作”「全然できてなかった」 米国式指導者が指摘する感覚欠如
ピッチングにおいて、力を無駄なく投球へつなげるために重要な動きの1つに、「並進運動」が挙げられる。いわゆる軸足から、ステップした前足に体重移動をする際の動作のことだ。この時…
渡米9か月で最速151キロ“大変身” 覆された常識…米国式遠投で掴んだ「初の感覚」
どん欲に知識を吸収する姿勢が、球速150キロ到達につながった。愛知・名古屋市で球速アップに特化した米国式野球アカデミー「Be an Elite.」を運営する松本憲明さんは、…
打撃で難しい下半身主導…どう伝える？ 飛距離向上に「最も効果的」な“単調動作”
打撃における下半身の重要性は、小学生の段階から教わる機会が多い。ただ、知識や経験の少ない年代が理解するのは難しいし、正しい動きが身に付いているかを指導者が見極めるのも簡単で…
変化球苦手な中学生が抱きやすい「勘違い」とは？ 打低傾向に負けない“身体操作”
小学生から中学生にカテゴリーが上がり、打者が苦労する要素の1つに変化球への対応がある。思うようにタイミングが合わず、バットコントロールで対処しようとしてもなかなか解決にはつ…
キャッチボールが上達する“適正距離”は？ 球質向上にNGな「山なり」と「前のめり」
個々にチェックポイントは違っても、キャッチボールはあらゆる投手の基本になっている。静岡県出身のプロ野球選手が小学生と交流するイベント「プロ野球静岡県人会野球教室」が昨年12…
守備で失策を減らすゴロ捕球「理想の体勢」は？ プロ内野手がこだわる“落球防止策”
構え方から1歩目の動き、さらにはグラブの置き方まで、一流のプロ選手は守備の基本にこだわる。石川県中能登町で12月28日、野球イベント「Go!能登 野球応援プロジェクト」が開…
球速アップへ「腕を力いっぱい振る」は誤解 最速150キロ超を実現する“2つの部位”
速い球を投げるには「腕を振る」のではなく、「腕を振られる」感覚が重要になるという。最速153キロを誇るロッテ・岩下大輝投手が12月28日、地元・石川県の野球イベントに参加。…
打球の飛距離が伸びる“ヘッドの遅れ”をどう作る？ スイング速度を上げる「下半身感覚」
パ・リーグ打点王が野球少年・少女に伝えたのは、タイミングの取り方とバットのヘッドの位置の重要性だった。楽天・島内宏明外野手が昨年12月28日、石川県中能登町で開催された「G…
首位打者指摘…流行の打撃スイングは「ヘッドが下がる」 小学生に伝える“2つの素振り”
バットの芯に当てる確実性アップと、飛距離向上を両立させるバッティング練習法とは――。能登半島地震から復興への歩みを進めている石川県を元気づけようと、昨年12月28日、同県出…
親の要求に応えたい…力む子に共通する“投げ方の癖” 放物線で覚える「何となく感覚」
先のステージを見据えて、投げ方は早い段階で修正したい思いがある。だからこそ、東京都町田市で活動する「町田玉川学園少年野球クラブ（以下、町田玉川）」の菊池拓平代表は、選手への…
初心者へのキャッチボールは“逆効果リスク” 意思尊重で減らしたい「能力差ストレス」
ポイントは選手のストレス軽減にある。選手の育成に定評のある東京都町田市の小学生軟式野球チーム「町田玉川学園少年野球クラブ（以下、町田玉川）」は投げ方の指導に重点を置いている…
小中学生はYouTubeで野球が上手くなれる？ 日本一監督警鐘「7割は理論として疑問」
野球の技術や練習法を学ぶ方法は、ひと昔前と比べると大幅に増えている。YouTubeをはじめとする動画を教材にする方法も、その1つだ。ただ、今夏に日本一を達成した愛知県の中学…
「俺が悪かった」と監督、選手は「謝らないで」…少年野球育成で“最も邪魔”なもの
中学野球の指導者は当然、選手より年齢を重ねていて人生経験が豊かだ。だが、全ての質問や相談を解決できるとは限らない。時には、選手の方が深い知識を持っているケースもある。愛知県…
母の通帳に絶句「あんなに働いたのに」 物価高で負担増も…“破格の月謝”を貫く理由
日本一強い野球チームの月謝は、日本一安い。名古屋市の中学軟式野球チーム「東山クラブ」は、土日・祝日に加えて、平日も自由参加のナイター練習も週2回実施している。他のチームと比…
「ノーコン投手」も激変…投げ方が上達する重要動作 全選手共通で確認したい“一本線”
選手の数だけ打撃や投球のフォームがあり、指導の仕方も変わる。全国大会常連の愛知の中学軟式野球チーム「東山クラブ」では、選手の体格や性格などによって育成方法を変えている。ただ…
忘れぬ懇願「僕らを見捨てないで」 中傷にも耐え38年…“騙されて”始まった監督人生
“騙されて”スタートした指導者の道。気付けば“No.1”のチームになっていた。今夏の全国大会で優勝した中学生軟式野球チーム「東山クラブ」を率いる藤川豊秀総監督は、異色の経歴…
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