守備力向上は“1人練習”でも可能 Gアカデミーコーチ伝授、ショートバウンド対処術
技術向上への近道は“質と量”が大切になる。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が7日、オンラインイベント「日本全国 話題の野球塾から学ぶ 5days 個…
橋本健吾の記事一覧
投打の悩み、“突っ込み・開き”を抑える練習とは？ 技術習得前に必要な「根幹動作」
充実した夏休みを過ごし、ライバルに差をつける。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が6日、オンラインイベント「日本全国 話題の野球塾から学ぶ 5days…
元プロが注視する”技術以外”の面とは？ 「一生の肩書き」NPBジュニア選出の条件
毎年12月に開催され、逸材小学生たちの“プロへの登竜門”とも呼ばれる「NPB12球団ジュニアトーナメント KONAMI CAP 2024」は、今年で20回目の節目を迎える。…
理想の肘の使い方は“ハイタッチ”？ メッツ千賀ら一流が重視するリリースポイント
全国から打撃、投球、守備など最先端のトレーニングを扱う指導者が集まった。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が5日、5夜連続のオンラインイベント「日本全…
複合バット禁止で求められる本当の技術 NPBジュニア指導者が明かす“好選手の条件”
選ばれし16人の“精鋭小学生”たちの行方は？ 強豪校やプロの“登竜門”とも呼ばれる、年末に開催の「NPB12球団ジュニアトーナメント」の選考はすでに始まり、球団によっては大…
キャッチボールは「良い選手になるための絶対条件」 制球力向上に必須の“体重移動”
野球の基本となるキャッチボールは、全ての動作に繋がる大事な技術だ。投手ならピッチング、野手ならスローイングと確実性が求められる。中学硬式野球で日本一を経験した「関メディベー…
父の球歴は中学まで「ブラッシュアップ必要」 SNSで人気、“小学球児”が成長できた理由
4歳から真剣に野球を始めると、どこまで成長できるのか？ 関西在住の父親と息子が二人三脚で成長記録を綴るインスタグラムのアカウント「issei.k_baseball」が、野球…
小中学生が苦手な「外角球」の打ち方は？ 日本一監督伝授…“バットが届く”打撃向上術
投球の“原点”は外角低めの直球、困ったら原点に投げる――。故・野村克也氏が残したリード論にあるように、外角を打つのが苦手な打者は多いものだ。特に小・中学生は、体から遠いボー…
1週間30球に衝撃…球数制限の間違った解釈 投球フォーム固めに必要な“質と量”
球速アップ、制球力の向上には必ず原理原則がある。過去の経験や感覚的な指導法に正解はない。香川県高松市の野球塾「PITCH DESIGN KAGAWA」の代表を務める六車有志…
西武・源田級の守備動画が300万再生 野球未経験パパが実践する“小学生球児”育成法
西武・源田壮亮内野手を彷彿させる、華麗な足運びとグラブ捌きが少年野球界で注目を集めている。インスタグラムの動画で300万再生を超える美技を披露しているのが小学3年生の井澤湊…
小学生で肘痛…故障続きで「つらいことしか」 教え子1万人超、“投球特化指導”の原点
怪我に泣かされ野球を諦めた「つらい思い」を、子どもたちには味わってほしくない。香川県高松市の野球塾「PITCH DESIGN KAGAWA」の代表を務める六車有志さんは、こ…
親子で「泣きながら相談に」 根強い“勝利至上主義”の現実…子どもに必要な成功体験
将来の野球界を担う子どもたちに思う存分、硬式ボールを打ってもらいたい。徳島県小松島市で野球塾「J-PARK」を運営する福原芳之さんは、最先端の野球理論と反復練習を組み合わせ…
球速140キロに届かず「どこに壁が」 “昭和野球”に疑問符…反面教師で伝える効率練習
子どもたちに本当の技術、理論を提供したい。徳島県小松島市で野球塾「J-PARK」を運営する福原芳之さんは、社会人野球までプレーし、現在は指導者として野球界の将来を担う“金の…
球速向上に繋がる“プライオボール”は小学生にも？ 155キロ右腕が推奨「5本指投法」
ドジャースの大谷翔平投手やメジャー選手が使用し一躍、日本にも広まったのが「プライオボール」を使ったトレーニングだ。投球のメカニクスを改善し、怪我防止や球速アップなどの効果が…
間違った“縦振り”は「力が伝わらない」 専門家警鐘…理解したい動作の優先順位
野球の技術、理論は時代と共に進化している。近年、プロ野球でもよく見られる打撃方法の1つに「縦振り」があり、少年野球でも浸透しつつある。トレーナーやコーチとして日本ハム時代の…
大阪桐蔭同期を信頼「全て任せている」 体の使い方激変…無駄な“力み”なくす呼吸法
呼吸法1つで体の使い方は劇的に変化する。器具を使ったトレーニングだけでなく、呼吸によって体幹を鍛え結果につなげる。オリックス・森友哉捕手の専属トレーナーを務める久米健夫氏は…
本塁打を「必然的に打つ」思考とは？ 大谷翔平ら指導…専門家が説く“知識増リスク”
練習や試合で“結果”を残す選手の共通点は、どこにあるのか？ トレーナーやコーチとして日本ハム時代のダルビッシュ有投手（パドレス）や大谷翔平投手（ドジャース）、近藤健介外野手…
球速向上と「強肩」を得る2種類の投げ方とは？ 意識1つで変わる“遠投”のメリット
球速向上や肩を強くするために必要な練習法とは？ 投手なら誰もが一度は求めるスピードボール。最速155キロを誇る野球指導者の内田聖人さんは、「キャッチボールに取り入れられる“…
高校・大学で気づいても手遅れ？ 168cmで150キロ超…専門家が説く“球速アップ術”
体が小さくても努力次第で対等に勝負できる――。現役時代に身長168センチながら、最速152キロの直球をマークした長坂秀樹さん。現在、神奈川県藤沢市で開いている野球塾では「体…
肩肘痛の原因になる“NGフォーム” 早く直せば一生もの…専門家が伝える正確投球
幼少期の故障で野球を諦める子どもを減らしたい――。最速155キロを誇る野球指導者の内田聖人さんが、球界の常識を疑い、正しい投球フォームを研究し辿り着いたのが“肘抜け”の弊害…
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