西武・源田級の守備動画が300万再生 野球未経験パパが実践する“小学生球児”育成法
西武・源田壮亮内野手を彷彿させる、華麗な足運びとグラブ捌きが少年野球界で注目を集めている。インスタグラムの動画で300万再生を超える美技を披露しているのが小学3年生の井澤湊…
橋本健吾の記事一覧
小学生で肘痛…故障続きで「つらいことしか」 教え子1万人超、“投球特化指導”の原点
怪我に泣かされ野球を諦めた「つらい思い」を、子どもたちには味わってほしくない。香川県高松市の野球塾「PITCH DESIGN KAGAWA」の代表を務める六車有志さんは、こ…
親子で「泣きながら相談に」 根強い“勝利至上主義”の現実…子どもに必要な成功体験
将来の野球界を担う子どもたちに思う存分、硬式ボールを打ってもらいたい。徳島県小松島市で野球塾「J-PARK」を運営する福原芳之さんは、最先端の野球理論と反復練習を組み合わせ…
球速140キロに届かず「どこに壁が」 “昭和野球”に疑問符…反面教師で伝える効率練習
子どもたちに本当の技術、理論を提供したい。徳島県小松島市で野球塾「J-PARK」を運営する福原芳之さんは、社会人野球までプレーし、現在は指導者として野球界の将来を担う“金の…
球速向上に繋がる“プライオボール”は小学生にも？ 155キロ右腕が推奨「5本指投法」
ドジャースの大谷翔平投手やメジャー選手が使用し一躍、日本にも広まったのが「プライオボール」を使ったトレーニングだ。投球のメカニクスを改善し、怪我防止や球速アップなどの効果が…
間違った“縦振り”は「力が伝わらない」 専門家警鐘…理解したい動作の優先順位
野球の技術、理論は時代と共に進化している。近年、プロ野球でもよく見られる打撃方法の1つに「縦振り」があり、少年野球でも浸透しつつある。トレーナーやコーチとして日本ハム時代の…
大阪桐蔭同期を信頼「全て任せている」 体の使い方激変…無駄な“力み”なくす呼吸法
呼吸法1つで体の使い方は劇的に変化する。器具を使ったトレーニングだけでなく、呼吸によって体幹を鍛え結果につなげる。オリックス・森友哉捕手の専属トレーナーを務める久米健夫氏は…
本塁打を「必然的に打つ」思考とは？ 大谷翔平ら指導…専門家が説く“知識増リスク”
練習や試合で“結果”を残す選手の共通点は、どこにあるのか？ トレーナーやコーチとして日本ハム時代のダルビッシュ有投手（パドレス）や大谷翔平投手（ドジャース）、近藤健介外野手…
球速向上と「強肩」を得る2種類の投げ方とは？ 意識1つで変わる“遠投”のメリット
球速向上や肩を強くするために必要な練習法とは？ 投手なら誰もが一度は求めるスピードボール。最速155キロを誇る野球指導者の内田聖人さんは、「キャッチボールに取り入れられる“…
高校・大学で気づいても手遅れ？ 168cmで150キロ超…専門家が説く“球速アップ術”
体が小さくても努力次第で対等に勝負できる――。現役時代に身長168センチながら、最速152キロの直球をマークした長坂秀樹さん。現在、神奈川県藤沢市で開いている野球塾では「体…
肩肘痛の原因になる“NGフォーム” 早く直せば一生もの…専門家が伝える正確投球
幼少期の故障で野球を諦める子どもを減らしたい――。最速155キロを誇る野球指導者の内田聖人さんが、球界の常識を疑い、正しい投球フォームを研究し辿り着いたのが“肘抜け”の弊害…
ジャンピングスロー批判は「時代遅れ」 磨ける重要感覚…上手く投げる子の“位置”
リリースポイントの安定は正確な送球に繋がる。ボールを離す指先の感覚を掴むのは、プロ野球選手でも苦労する。中日・小笠原慎之介投手をプロに導き、神奈川県藤沢市で野球塾「Perf…
投球指導で「肘を上げろ」はNG？ “解釈”ではリスク大…幼少期に身に付けたい動作
解釈の仕方1つで故障のリスクは大幅に上がる。野球人なら一度は聞いたことのある「肘を上げろ」の指導法。神奈川県藤沢市で野球塾「Perfect Pitch and Swing」…
高校3年間控え…同級生がドラ1でも「腐ったら負け」 たゆまぬ努力が育んだ“共感”
諦めずに野球を続けたことで開けた世界がある。「どれだけ厳しい環境でも逃げずに頑張ることができたから、今の自分がある」。オリックス・森友哉捕手を支えているのが、大阪桐蔭高時代…
燕・奥川は復活したのか？ 2連勝は「巡り合わせにも恵まれた」…“本来の姿”との違い
ヤクルトの奥川恭伸投手が29日、神宮で行われた阪神戦に先発。5回2安打1失点の粘投で今季2勝目をマークした。復帰登板となった6月14日のオリックス戦（京セラD）から2連勝を…
阪神・森下は「今のままでは難しい」 岡田監督が下した決断…23歳に必要な“意識改革”
阪神は29日に行われたヤクルト戦（神宮）を1-6で敗れた。森下翔太外野手が3打席凡退し5回の守備から途中交代する場面も。虎の主砲として期待される2年目のホープに、野球評論家…
阪神・岡田監督が21歳に苦言「罰金やん」 問題視した9回の攻撃…描いていた“シナリオ”
もどかしい試合展開に、指揮官の表情はさえなかった。阪神は26日の中日戦（甲子園）に延長12回1-1の引き分け。NPB史上20人目となる監督通算700勝が持ち越しとなった岡田…
オリ23歳が驚異の.415 目を引く“異例”の起用…専門家絶賛のドラ1「センス感じる」
オリックスは23日、本拠地で行われた西武戦を4-1で勝利し、リーグ再開後、最初のカード勝ち越しを決めた。打線が復調の気配をみせるなか、高卒6年目の太田椋内野手が打線を牽引し…
悪夢の開幕8連敗に「復調の余地なし」 専門家が指摘…西武のエースが「勝てない理由」
西武は23日、京セラドームで行われたオリックス戦に1-4で敗れ、6カード連続負け越しとなった。先発・高橋光成投手は3回1安打2失点で開幕から8連敗となった。いまだ白星のない…
劇的サヨナラも「当たり前やんか」 3連勝も淡々…阪神・岡田監督が褒めなかったワケ
阪神は21日のDeNA戦（甲子園）に1-0でサヨナラ勝ち。3連勝をマークした。0-0の9回に小幡が右前適時打を放ち、二走・植田が激走生還。積極的な走塁を課題に挙げていた岡田…
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