「脳の性能は天才も凡人も同じ」　大谷翔平ら指導、メンタル講師が掲げるプラス思考

巨人・桑田真澄氏から始まった日本野球界のメンタルトレーニング

　新入生がチームに馴染み始めた5月初頭、関西の強豪・関メディベースボール学院は全選手とその保護者を対象に、3時間半に渡るメンタルトレーニングを行っていた。

　日本の野球界におけるメンタルトレーニングは、巨人1軍投手チーフコーチの桑田真澄氏が現役時代に導入したことが起源だと言われている。以後、身体を鍛え技術を磨くだけでなく、心を育て整える“心技体”の考えが野球でも重んじられるようになってきた。

　講師として登壇した株式会社サンリ取締役、能力開発研究室室長の臼井博文氏は、多くの学校、チーム、プロスポーツ選手を指導してきた“金メダル（優勝）請負人”。この日は、大事な場面で力を発揮するために必要な「スーパーブレイントレーニング（以下SBT）」を伝授した。

「SBT」とは、大脳生理学と心理学に基づき、研究・確立された脳から心を鍛えるメンタルトレーニングだ。思考をプラスへとコントロールする方法が身に付けば、驚異的なメンタリティを獲得することができる。