腕振り、体重移動…難解な「投げ方」をどう教える？ プロ選手が伝える“わかりやすい例え”
プロ野球選手による少年野球指導は、意外なほどシンプルだ。教え方が難しい、初心者や低学年への投球指導においても、難解な理論よりも、子どもたちが直感的に理解し、すぐに実践できる…
First-Pitch ニュース・速報
First-Pitchに関する野球ニュース・速報・コラムやインタビューの記事一覧。Full-Count(フルカウント)は野球専門の総合メディアです。
股関節の“制限”なくして走力アップ 寝る前にも推奨…足を速くする「大きく10回」
足の速さを追い求める前に必要なのが、下半身の柔軟性だ。特に股関節の可動域が狭いと体の動きが制限され、力が十分に発揮できない。福井商で甲子園に2度出場し、現在はランニングトレ…
複合バットに慣れた子にある「手の悪癖」 鈴木誠也も実践…“外回りスイング”改善ドリル
多くの野球選手が陥る悩みの1つが、打撃時のバットコントロールだ。特に複合バットに慣れた子どもたちは、打撃時の後ろの手（トップハンド、右打者は右手）が強く柔軟性が不十分な傾向…
夜遅くまで猛練習「自分中心だった」 選手は疲労困憊…日本一監督が反省する“やらせる野球”
“2つの勇気”が日本一へと導いた。中学硬式野球の「愛知尾州ボーイズ」は今年3月、「スターゼンカップ 第55回日本少年野球春季全国大会」で悲願の初優勝を飾った。1回戦すら勝て…
「NPBジュニアトーナメント」組み合わせ決定 “4×4”のリーグ戦実施…4日間で最大5試合
日本野球機構（NPB）は9日、12月26日から29日までの4日間、神宮と横浜スタジアムで開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」の対戦カード…
足が遅い子の“バタバタ走り”改善ドリル 悪癖解消に効果大も…注意したい「腰抜け」
野球で活躍する上で、必要な要素の1つがスピード。しかし、「足が遅い」と悩む少年少女も少なくないだろう。チャンスを広げる盗塁、広大な守備範囲――。走力は野球のあらゆるシーンで…
男子以上の一体感は“諸刃の剣”？ 特別視に嫌気も…「感度が高い」野球女子の育成術
学童の登録者数が減少するなど野球離れが深刻な中、女子野球は競技人口が増加傾向にあり、全国的に硬式野球部やクラブチームが誕生するなど“次世代スポーツ”として注目を集めている。…
NPBジュニアに“大量輩出” 特化型は「使いにくい」…北の強豪がマルチ能力を伸ばすワケ
わずか1球団16人という逸材小学生の“狭き門”に、多くの選手を送り込めるのには理由がある。北海道・札幌市東区の少年野球チーム「東16丁目フリッパーズ」は、2012年に3人が…
足が遅い原因は“狭い股関節” 試合前に効果的…元甲子園球児お勧め「お尻ストレッチ」
野球で活躍するための、重要な要素の1つが「足の速さ」。スピードを備えることは、あらゆる場面で大きな武器になる。福井商で甲子園に2度出場した後に陸上競技の道へ進み、ランニング…
週1練習が「待ち遠しくて仕方ない」 受け身な子も元気に…女子小学生が生む“瞬時の団結力”
8月に岡山で開催された全国大会「NPBガールズトーナメント2025」に2年ぶりの出場を果たした、東京都葛飾区の女子小学生選抜チーム「オール葛飾アイリス」は、小学2年生から6…
“肩慣らし廃止”で「適当な球が減った」 種類は100超…全国16強の実戦的キャッチボール
北海道・札幌市東区の少年野球チーム「東16丁目フリッパーズ」は、2017年に“小学生の甲子園”「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会マクドナルド・トーナメント」を制した実績を持…
小学生で覚えないと損…成功率高まる“独自バント練習” レギュラー獲得へ「必ず生きる」理由
中学、高校で必要になる“スキル”は全員に習得させる。兵庫・小野市の学童野球チーム「小野東スポーツ少年団」（以下、小野東）は、子どもたちが高学年やAチームに上がる際には必ずバ…
投打のパフォーマンス向上を妨げる“硬い胸郭” 成長期に取り組みたい「体ずらし」
成長期で身長が伸びはじめる時期は、骨の成長と筋肉のバランスがかみ合わないことで柔軟性が失われやすい。柔軟性が低下すると「思うように体重移動ができない」「スイングのためを作れ…
守備力向上に直結する「ノッカーの腕」 中学名将が伝授…内外野へ“生きた球”を打つコツ
子どもたちの守備力向上には、ノッカーの腕も重要になる。選手は捕球や送球など技術的な部分を磨き、ノッカーは狙った場所に強弱をつけた打球を打つことが求められる。今回は全国大会優…
お茶当番忘れて叱責「母親は何してる」 米との落差に衝撃…少年野球で根深い“昭和の謎ルール”
9月某日、Full-Countの少年野球部門、First-Pitch編集部に1通のメールが届いた。「はじめまして。長年米国で生活し、今年日本へ帰国したA（仮名）と申します。…
覚悟の連盟脱退から2度の全国V 北海道の強豪が実践…野球に特化する“超効率”練習
雪に閉ざされる冬、日没の早い春秋――。札幌の学童軟式野球チーム「東16丁目フリッパーズ」は、北海道の地理的ハンデを乗り越え、全国有数の強豪になった。2017年には“小学生の…
投球動作を妨げる“骨と筋肉のバランス” 成長期にお勧め…胸郭が柔らかくなるフープトレ
成長期で身長が伸びはじめると、骨の成長と筋肉のバランスがかみ合わないことで柔軟性が失われやすい。特に投手の場合は、投球フォームの安定に影響を与える恐れがあり、球速アップや制…
決まればチャンス拡大…三盗成功の秘訣は？ 全国V3名将が伝授、癖を狙う「クビイチ」
野球の試合では、ワンランク上の走塁が得点に直結することがある。選手の守備レベルが上がり、キャッチャーの肩も強くなっていく中学、高校では、盗塁成功率は落ちていく。そんな中、全…
「小さい子はボールやバットが怖い」 野球離れ時代に部員増…親も口コミする体験会の中身
少子化や競技種目の多様化など、子どもの“野球離れ”が続くなか、着実に部員数を確保するチームがある。兵庫・小野市で活動する「小野東スポーツ少年団」（以下小野東）は、“野球を楽…
ストライクが入らない原因は「硬い股関節と肩」 “見えにくい投手”になる柔軟性チェック
少年野球の悩みで多いのが「ストライクが入らない」「思い通りのところに投げられない」という制球力の問題が挙げられる。その原因の1つが「股関節や肩の柔軟性不足」。体が硬いと理想…
KEYWORD
