右投げ左打ちに多い流し打ちは「最終手段」 大阪桐蔭OBが伝授…試合で生きる“意識付け”
右投げの選手が右打ちから左打ちに変えることは、「足を活かす」などの理由でよく見られる選択だ。しかし、安易な転向は選手の可能性を逆に狭めることもある。大阪桐蔭高時代に通算33…
First-Pitch ニュース・速報
野球離れに歯止め？ 中学軟式人口が“増加傾向”…34％が未経験者、「練習短い」の声も
日本野球協議会は17日、日本中学校体育連盟（中体連）軟式野球競技部に所属する選手を対象に実施した「全国中学生アンケート2025」の調査結果を公開した。中学から部活動で野球を…
元首位打者が「最も恐れた」NG動作 “肩の早回り”が打撃に悪影響を及ぼすワケ
プロ野球の世界で15年間を過ごし、2009年にはパ・リーグ首位打者に輝いた土谷鉄平さん（元中日、楽天、オリックス）は、卓越したバットコントロールを武器に3度の打率3割を記録…
「緊張＝悪」の誤解が招く“負の連鎖” 過度も過少もNG…本番で力を発揮する習慣付け
大事な試合になるほど、選手たちはプレッシャーを感じてしまう。思い通りのプレーができず、悩む子どもや保護者は多いのではないだろうか。日本ハムとヤクルトで計11年間プレーし、現…
正確にミートできない原因は“ブレ” 体幹で打つ感覚を養う「バランスボールドリル」
打力アップへの必須要素の1つに、自分が思ったところにバットを出すことが挙げられる。しかし、体がブレるとスイング軌道が乱れ、ボールを芯で捉えることが困難になる。大阪桐蔭高校で…
右投げ左打ち転向は「相当な努力必要」 戦術に強みも…大阪桐蔭OBが指摘する“リスク”
野球界で当たり前の存在になった「右投げ左打ち」。守れるポジションが多く重宝される一方、右打ちから転向した“作られた左打者”には、強い打球を飛ばせない選手も少なくない。自身も…
スポーツの暴力等相談が過去最多を更新 小・中・高生の被害が7割超…JSPO発表
日本スポーツ協会（JSPO）は15日、設置している「スポーツにおける暴力行為等相談窓口」への2025年度の相談件数が、過去最多の603件に達したと公式ホームページで発表した…
高校野球での成功へ「クタクタになるまで…」 元G投手が中学3年に求める“集大成”
中学3年生の球児にとって、この1年間は高校野球への準備期間となる。どのような意識で練習に取り組むべきか。ロッテや中日、巨人で、投手として日米通算20年間の現役生活を送り、現…
練習で“無双”も試合で力を発揮できないワケ 不安を生む「心のブレーキ」緩める思考
練習では素晴らしい動きを見せるのに、いざ試合になると本来の力が出せない。そんな子どもたちの姿に、歯がゆい思いをしている保護者や指導者も多いだろう。日本ハムとヤクルトで11年…
シャドーピッチで悪癖改善 コツは「下に振らない」…怪我を防ぐ“正しい”投球フォーム
投手にとって最大の敵は肩や肘の故障だ。野球を長く続けるには、関節や肩の周りをうまく使い、体に負担の少ない投げ方を覚える必要がある。プロ野球界で数多くの名投手を育て上げた佐藤…
パパコーチが埋めるチームの“隙間” 球拾いでは「もったいない」…不可欠な役割とは
少年野球の現場で、パパコーチがボール拾いや草むしりなどの雑用に追われている光景は珍しくない。ただ、多賀少年野球クラブ（滋賀）の辻正人監督は「実にもったいない」と本音を吐露す…
中学2年生が投打で定着させたい“癖” 中だるみの懸念も…高校を見据えた「目標設定」
硬式チームでプレーする中学2年生は、硬いボールの扱いにも慣れ、公式戦の出場機会も増えてくる重要な時期だ。日米通算20年の現役生活を送り、現在は中学硬式チーム・都筑中央ポニー…
怒りに任せて「なんでエラーした？」はNG 子どもの心が折れる指導者の“第一声”
試合でミスした選手に指導者や保護者が掛ける“第一声”は、その後の成長を大きく左右する。日本ハムとヤクルトでプレーし、現在はスポーツメンタルコーチとして活動する今浪隆博氏は、…
制球難の原因はイメージと現実の“ズレ” 低学年に最適…真っすぐ踏み出せる「回転投げ」
投球においては、着地足（右投げなら左足）を投げる方向に真っすぐ出すのが基本だ。しかし、真っすぐ出しているつもりでも、実際には左右にブレる小学校低学年の選手は多い。神奈川県藤…
罵声は「問題外」も…必要な“大声” 学童名将がパパコーチに伝授、低学年指導の極意
「世界一楽しく！ 世界一強く！」を掲げ、2018、2019年に「高円宮賜杯全日本学童軟式野球大会 マクドナルド・トーナメント」で連覇を飾るなど、日本一に計3度輝いている多賀…
変化球解禁も「投げるのは後で」 元G投手が推奨…中1でやるべき“ボールなし練習”
中学に入って硬式野球を始める球児にとって、ボールの重さや変化球の解禁はとても大きな変化だ。早く上手くなりたいと焦る選手や保護者も多いが、ロッテや巨人など日米通算20年にわた…
子どもを追い詰める「今日打てた？」 本音引き出す…答えを限定しない“会話術”
少年野球の現場や家庭において、子どもとの会話が続かずに悩む指導者や保護者は少なくない。不用意な一言で、子どもが心を閉ざしてしまう場合もある。日本ハムやヤクルトでプレーし、現…
故障に繋がる“硬い股関節”をどう改善？ 低学年に最適…球速向上に効く「ウミガメ」
体の柔軟性は、野球の技術向上に欠かせない要素。硬ければパフォーマンスは上がらず、怪我のリスクも高まる。神奈川県藤沢市で野球塾「Perfect Pitch and Swing…
大人の「はぁ、疲れた」が削ぐ“子どものやる気” 中学強豪が保護者向け座学を行うワケ
子どもたちの視線の先には、いつも“憧れの存在”がいる。テレビの中にいるスターに釘付けになり、好きなユーチューバーに笑い転げ、まるで乾いたスポンジのように様々なことを五感を通…
野球で耳にする「チームのため」は“言い訳” 選手の成長を阻む「自己犠牲」のリスク
チームスポーツの野球で、勝利と個人成績のどちらを子どもたちには優先させるべきだろうか。日本ハム、ヤクルトでプレーし、現在はスポーツメンタルコーチとして活躍する今浪隆博氏は、…
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