ゴロがアウトにできない原因は“軽い足運び” 捕球→送球の連動作る「一瞬ステップ」
内野ゴロを捕球した後、一塁への送球が弱くアウトにできない。そんな悩みを抱える小・中学生は多い。小学生からプロまで幅広く指導を行うディフェンスデザイナーの武拓人（たけ・ひろと…
First-Pitch ニュース・速報
無名の軟式中学生→3年で“プロ指名” 名門へ一般入学も…硬式球に即適応できたワケ
中学で硬式を選ぼうと軟式を選ぼうと、選手それぞれに“成長のタイミング”がある。9月14日にエスコンフィールドHOKKAIDOで行われた「FIGHTERS LEGENDS野球…
回転は綺麗でも打たれるのはなぜ？ 球速アップへ…ボールを“強く叩く”練習法
ボールの回転は綺麗なのに、途中で失速してしまう。球が軽く、力強さがないと悩む投手は少なくない。幼少期は体の大きさでカバーできても、カテゴリーが上がるにつれてライバルとの差は…
ゆるいスイングでも「20m飛ばせる」 低学年が長打量産…米国流コーチの“高グリップ”
打球が上がらず、ゴロばかりを連発してしまう。打撃力向上を目指す選手や指導者にとって、飛距離が出ないことはよくある切実な悩みだ。米国でコーチングを学び、現在はソフトバンクでス…
1087人→16人の“精鋭”…中日ジュニアがメンバーを発表 過去には高橋宏、根尾ら輩出
中日は、12月26日から29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」に出場する「中日ドラゴンズジュニア」のメンバーが決定したことを発表し…
球速アップへ「重心を低く投げろ」は正解？ 研究データも示す理想的な“前足の形”
一生懸命に腕を振っているのに、球速がなかなか上がらないと悩む投手は多い。そんな球速アップの壁を越える鍵は、下半身の使い方にあるのかもしれない。現在は球速アップに特化した野球…
中学軟式→高校で選手半減は「惜しい」 野球離れ阻止へ…プロが伝える“硬式上達”のコツ
プロが中学軟式選手を支援する画期的な試みが行われた。中学3年生を対象にした「FIGHTERS LEGENDS野球教室」が14日、エスコンフィールドHOKKAIDOで開催され…
DeNAジュニアが“精鋭16人”を発表 神奈川から最多9人…過去には松井裕樹ら輩出
DeNAは23日、12月末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム）に出場す…
球速が上がらない原因は“歩幅”？ 手投げ脱却→並進運動を速くする「足振りスロー」
懸命に腕を振っているのに球速が上がらない、ボールが抜けてしまうと悩む少年野球の投手は多い。力任せの腕振りではなく、下半身を使った正しい並進運動（体重移動）を身につけることが…
どうすればホームランを打てる？ 松井秀喜氏が伝授…飛距離＆正確性を両立する“秘訣”
ホームランを打つためには、とにかくフルスイングを――。そう考える選手や指導者は少なくないのではないか。巨人やヤンキースで活躍し、日米通算507本塁打を放った松井秀喜さんが1…
ゴロ捕球→送球が弱い原因は「止まれば見える」 大阪桐蔭OBが指摘する“重心位置”
内野ゴロをさばく際、送球が弱い、あるいはボールが抜けてしまうと悩む選手は多い。肩の強さに頼って強引に投げるのが原因の1つだが、実は「下半身の使い方」に根本的な課題が隠れてい…
肘を痛める選手に共通する「使えない部位」 中学強豪が実践…バットでできる予防法
少年野球において、肘の怪我のリスクは選手や保護者にとって大きな悩みの種である。成長期の子どもたちの肘を守るためには、日頃からの予防や身体の正しい使い方が欠かせない。今年の「…
明暗分ける「カウント2-2」をどうリード？ 空振りが最善も…瀬戸際を避ける“鉄則”
野球において「カウント2-2」は、両チームの思惑が交錯する重要な局面だ。フルカウントを避けて勝負したいバッテリーにとって、ここでの配球は展開を左右する。現役時代に4球団で捕…
ストライク先行はなぜ重要？ 弱気な打者が「思わず振る」…“カウント0-1”の有効コース
投球を有利に進める上でストライク先行は重要となるが、その後の1球をどう選択すべきか。試合中、投手や捕手が配球に迷う場面は多いだろう。ヤクルト時代に野村克也監督からID野球を…
手投げの投手は「全然できない」 制球難改善へ…肘抜け・引っ掛け防ぐ“正面スロー”
正確な投球、コントロールの土台となるのが、リリースポイントの安定だ。しかし、正しい位置でボールを離す感覚を掴むのは非常に難しく、悩むピッチャーにどう教えるべきか、迷う指導者…
逆シングル捕球が苦手なのはなぜ？ 大阪桐蔭OB解説…「グラブの面を向けろ」の弊害
内野守備で自分の左右へ飛ぶギリギリの打球。追いついても姿勢が崩れ、アウトにするのは容易ではない。“一か八か”になりがちな逆シングル捕球を、確実なスキルに変える方法がある。大…
名門高校から“評価される選手”とは？ 泥臭さ、授業態度…強豪チームが磨く「中学生像」
高校野球で高く評価される選手を目指すには、単なる技術力以外の要素も重要だ。自分の強みの発揮や人間性を磨くことが、理想の進路を開拓する鍵を握る。中学強豪の監督の指導方針から、…
阪神ジュニアが“精鋭16人”を発表 U-12の逸材3選手も選出…地元・兵庫から最多7人
阪神は17日、年末に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2026」（12月26日～29日、神宮球場・ジャイアンツタウンスタジアム）に出場する「阪神…
股関節が硬い子は「全然できない」 球速アップへ…軸足体重を強制する“拾い投げ”
投手の球速アップにおいて、指導者から頻繁に飛ぶアドバイスが「軸足に体重を乗せろ」だろう。しかし、言葉だけでその感覚を子どもに伝えるのは極めて難しい。米国式野球アカデミーでコ…
「忘れ物ない？」「水筒足りてる？」 選手の自立阻む“親の先回り”…コロナ禍影響も
「良かれと思って、つい先回りして子どもの荷物の準備してしまう」「グラウンドでの子どもとの距離感がわからない……」。少年野球を支える保護者にとって、永遠のテーマかもしれません…
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