肉離れは予防することができる？ ハムストリングスに効果的な4つのストレッチ
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
古島弘三 ニュース・速報
古島弘三に関する野球ニュース・速報・コラムやインタビューの記事一覧。Full-Count(フルカウント)は野球専門の総合メディアです。
肘の靭帯は全力投球に耐えられない 筋肉を鍛え故障を予防する“バットトレ”
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
球速が6週間で1.7％向上した例も 市販ゴムチューブでできる成長期のトレーニング
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
投球で肩・肘にかかる負荷を数値化すると？ 疲労をモニタリングする方法
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」と語ります。練…
大柄な子は肩や肘への負担も大きい？ 成長期の選手たちが示す“疲労のサイン”
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「ケガをしないこと」だと語ります。…
練習後のストレッチは「痛みを伴ってはいけない」 疲労回復のコツとは？
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「ケガをしないこと」だと語ります。…
肩甲骨は腕が力を発揮するための“土台” 自在に動かせるようになるトレーニングとは
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」と語ります。練…
投球せずに球速を上げる チューブを使って実践できる2種類のトレーニング
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
「肩が硬い」と故障しやすい？ 怪我をしやすい選手、しにくい選手の違いを検証
肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」と語ります。練習…
速球と変化球、肩や肘に負担がかかるのは本当はどっち？ 理学療法士が解説
肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。練…
肩の怪我予防へ、本当に効果的なストレッチは？ カギは“静”と“動”の組み合わせ
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
成長期の怪我はトレーニングで防げる 投球に重要な肩の筋肉を鍛える方法
肘内側側副靱帯再建術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。で…
「十分な休養」は野球上達への近道 TJ手術の権威が語る「疲労をためない」大切さ
疲れがあれば休む。その決断は、怪我の予防になるだけではなく、野球がうまくなるための近道にもなる――。肩や肘の障害を予防するアプリ「スポメド」を監修した肘内側側副靱帯再建手術…
ぐんま野球フェスタ2021指導者講習会をオンラインで無料公開 全国から受講可能
群馬県スポーツ少年団では、2015年から軟式野球の指導者を対象としたライセンス制度を導入し、毎冬に指導者講習会を実施している。2019年からは「ぐんま野球フェスタ」の一環と…
オンラインサロン「開講！ 古島アカデミー」第1期 第2回以降の途中参加も募集中
Full-Countでは、10月10日より全6回のコースで行うオンラインサロン「開講！ 古島アカデミー」第1期をスタート。肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）を…
【募集中】個人・チームで参加可 オンラインサロン「開講！ 古島アカデミー」第1期
今年も10月26日にプロ野球ドラフト会議が予定されている。子どもの頃から憧れたプロへ繋がる第一歩。日本各地で指名された選手の笑顔が咲き誇るころだろう。
トミー・ジョン手術で本当に球速は上がる!? 肘の権威が語る「一番の原因」は…
肘の靭帯損傷などの治療法として、復帰までに約1年を要する内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）を受ける野球選手が近年増えている。厳しいリハビリを乗り越える必要がある…
日本でトミー・ジョン手術にかかる費用は高い？安い？ 肘の権威が明かすお値段は…
近年はプロだけでなく、アマチュア選手も肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）を受けるケースが多くなってきている。復帰まで約1年を要するだけに、育成年代の選手にとっ…
トミー・ジョン手術は「何回でも大丈夫」も…肘の権威が語る「人工物」のリスク
成功率が高いことから、近年も多くの選手が受けている肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）。靭帯損傷などの診断を受けた選手は、手術から約1年のリハビリを乗り越え、マ…
肘に負担がかかる球種は？ TJ手術の権威と元MLB右腕で一致した意見とメカニズムとは…
野球界では、肘を故障する選手が後を絶たない。靭帯損傷のような大怪我であっても、近年は肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）を受けて復帰するプレーヤーは多い。とはい…
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