偏差値70超の早実受験「一般は厳しい」 甲子園V主将が実践した“文武両道”の合格術
勉強が大切なのは分かっているけれど、なかなか続けられない――。そんな野球少年少女も多いだろう。「中学時代に勉強をやっておいて良かった」と語るのは、2006年夏の甲子園で優勝…
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走力アップに必須の“エンジン強化” 「足だけ速く」は不十分…推進力を生む「空キック」
野球において、足が速いことは大きな武器になる。とはいえ、どうしたら走力を上げられるか、効果的な方法が見つからないと悩む少年少女も多いだろう。重要なのは「お尻の強化」。福井商…
球速アップ生む“止める力” 専門家が解説…腕振りだけではパワーが伝わらないワケ
球速アップに必要なのは腕を振ることだけではない。日本一にも輝いた兵庫県の中学硬式野球「関メディベースボール学院」でトレーナーを務める藤田真悟さんは、多くの選手や指導者が見落…
小中学生の「守備センス」を磨くには？ 捕球→送球も自在に…元プロ推奨の“能力養成術”
“守備力向上”は多くの少年野球チームが重視する課題だ。捕球技術以前に、まずは体を思い通りに動かす感覚や、状況判断力も養っていく必要がある。そこで、練習に取り入れたいのが野球…
“回転椅子”で球速アップが可能？ 「ありそうでなかった」動き…小さな工夫が生む相乗効果
思うように球のスピードが上がらない――。そんな悩みを抱える野球少年少女は少なくないだろう。その原因の一つに「体の捻じり」をうまく使えていないケースがある。中学硬式野球の強豪…
ゴロ捕球に“上から被せる”はNG 重要な「へそ」の意識…小学生で覚えたいグラブの使い方
守備の技術の中でも「捕球」の基本を身につけることは大切だ。確実性を上げることで、守備固めやチームで不足しているポジションへのコンバートなどで出場機会を得ることもある。巨人や…
中学指導者に“野球経験”は必要か？ 難航する人材探しも…栗山英樹氏の提言「幅を広げて」
中学野球の指導者には、必ず野球の競技経験が必要なのだろうか？ プロとアマチュアが共同で野球振興を進めようと、「全日本野球サミット」が15日に東京都内で初開催され、栗山英樹氏…
目先の打率よりも…小中学生に必須の「フルスイング」 首位打者3人の“共通見解”
たくさんヒットを打ちたい、打球を遠くに飛ばしたい……。少年野球において、バットの芯で捉える確実性と、打球の飛距離を伸ばす方法を教えることは、大きな指導の悩みでもあるだろう。…
低学年で教えたい“飛ばせる”打撃フォーム 適切な股関節動作が身に付く「平行姿勢」
小学校低学年のバッティングフォームで多いのは、股関節を使えていないこと。膝だけを曲げたり、上半身だけが猫背になってしまっていたりする。それでは、パワーを発揮して強い打球を飛…
エラーを防ぐ守備の「正しい姿勢」 “脱力と集中”が鍵…小学生で覚えたい肘と膝の役割
守備の基本習得は、野球を始めたばかりの子どもにとっても重要だ。基本ができているかで、その後の成長が左右される可能性もある。基礎的な技術が未熟なまま高度なプレーを練習しても逆…
チャンスで「普段通りなんて無理」 100％を出せない中で…イチロー氏が結果を残した理由
マリナーズで会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が8、9の両日、新潟県の高校生を指導した。その中でチャンスをつかむ秘訣を選手から問われ、常に前向きであることの…
巨人が小学1～3年女子対象のイベント開催 2026年1月に都内2会場で…未経験者も大歓迎
巨人は14日、小学1～3年生の女子を対象にした野球イベント「プレ・シスタージャビットカップ」を2026年1月25日と同31日に開催すると発表した。野球未経験者でも参加可能で…
硬式5団体の“小学生頂上決戦”「MLB CUP2025」決勝大会が22日開幕 現役MLB選手も登場
MLBは、今月22日から24日までの3日間、硬式少年野球5団体所属の小学6年生以下を対象とした全国決勝大会「MLB CUP2025 ファイナルラウンド」を、滋賀・マイネット…
強い打球を飛ばせない…低学年に多い“悪癖” 「膝だけ曲げる」はNG、正しい構えの作り方
小学校低学年のバッティングで多いのが、股関節の使い方が理解できていない問題だ。膝だけを曲げたり、上半身が猫背になってしまったりするフォームでは、強い打球を飛ばすパワーを発揮…
内野ゴロをアウトにできない…陥りがちな“罠” 捕球→送球をスムーズに繋ぐ「グラブを右肩に」
捕球から送球をスムーズに行うには、グラブと利き腕の位置が大切になる。内野守備の達人として知られる“ディフェンスデザイナー”の武拓人さんが重視しているのは、「握り替え」から送…
感情的になると「怖さがなくなる」 試合で力を発揮するには…イチロー氏が贈った“金言”
マリナーズで会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏が8、9の両日、新潟県の強豪・中越高や同県の連合チームを指導した。その中で選手から試合での心構えを問われ、「感…
低学年に多い素振りの“NG動作”とは？ 量より質…正しい目線で覚える「理想の90度」
小学校低学年の子どもたちの素振りでよく見られる問題が「下を向いてしまう」ことだ。人気野球塾「Be Baseball Academy」代表の下広志さんは「下を見たまま振ってし…
ゴロは両手で捕ると「一瞬緩くなる」 生まれる“弊害”…スピード落とさない片手ドリル
内野守備で重要なのがゴロ捕球。姿勢やボールとの距離感がつかめないなど、悩みを抱える少年少女も少なくないだろう。上達にはバウンドに合わせる技術が欠かせない。全国で指導する“デ…
学童野球のバント否定論に“異議” 将来の飛躍へ「必ず必要」…打撃向上生む相乗効果
学童野球は将来を見据え、社会に出るための基礎作りの場――。今年8月に行われた兵庫No.1を決める「神明あかふじ米・第37回兵庫県ジュニア軟式野球選手権大会」（以下あかふじ米…
球速アップ生む“投げない練習” 小学生にお勧め…身体操作を高める「3つの土台作り」
小学生が球速アップを目指すためには、ボールを投げる練習だけでなく、体の使い方を覚える土台作りが重要だ。特に並進運動（体重移動）に必要な「横の動き」や「股関節の使い方」、回転…
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