バントは握り方に注意 左打ち転向直後に多い怪我…成功確率を高める“ユニーク練習”
バントは内角高めに構えて対応すると、成功確率が上がる。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は、2022年4月にチームを創設。間もなく、活動5年目に突入する。過去4…
First-Pitch ニュース・速報
素振りに潜む落とし穴「真面目な子ほど陥りやすい」 エラー動作を防ぐ“2つの設定”
ただやみくもにバットを振るだけでは打撃スキルは上がらない。米国でコーチングを学び、現在はソフトバンクホークスでスキルコーチを務める菊池タクト氏と、東京の人気野球塾「Be B…
“目線”で起きる打撃のNG動作 低学年に多い「暴れる上半身」…理想のステップ生むドリル
打撃動作において重要な動作であるステップ。投手側の足を踏み出していく中で、無駄な動きも発生しやすい。東京の人気野球塾「Be Baseball Academy」で代表を務める…
制球難の原因は“バラバラの着地” 球速アップにも直結…「2つのNG動作」防ぐ障害物ドリル
ピッチングは複雑な動作の連続。球速をアップさせ安定した制球力を身につけるには、多くのプロセスを経なければならない。年間20校以上の高校野球部などで指導するトレーニングコーチ…
高校が取りたがる選手の理想像 「うまいだけ」はNG…PL出身監督が伝える“リアルな視点”
子どもたちには「質より量」を大切にしてほしい――。こう口にするのは、2025年に設立された中学硬式野球チーム「東京小岩ボーイズ」で指揮を執る藤田怜監督だ。非科学的な練習を省…
“ダウンスイング”徹底は「試合で打つため」 中学強豪が実践…実際は「レベル」になるワケ
中学生はダウンスイングを心がけるべき――。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は、2022年4月にチームを創設。間もなく、活動5年目に突入する。過去4年間で全国大…
「きれいなフォーム」は後回し？ 打撃の“エラー”排除…本能を呼び覚ます「0秒4ドリル」
「遅い球」が打撃を狂わせる。米国でコーチングを学び、現在はソフトバンクホークスでスキルコーチを務める菊池タクト氏と、東京の人気野球塾「Be Baseball Academy…
SNS開設で部員は増える？ 「きっかけ作り＆ファン拡大」の効果も…守るべき“軸”
1月18日に東京都立新宿高校で、高校野球部のマネージャーによる「第3回マネージャーサミット」が開催された。工学院大学附（東京）が主催となり立ち上がったこのイベントは、普段は…
投球の安定感もたらす「最後の一押し」 球速アップに直結…“軸足の粘り”生むタップ動作
投球動作においてステップから着地までの局面では、軸足の使い方がパフォーマンスを左右する。軸足の“最後の一押し”が利かず、上体が突っ込んでしまう投手は多い。首都圏を中心に年間…
PL戦士と智弁名将が“異色タッグ” 「野球は二番」が理念…謹慎で学んだ「人間力育成」
甲子園で春夏通算7度優勝し、現在は休部状態となっているPL学園野球部。その“DNA”を受け継ぐ新たなチームが2025年、東京で産声を上げた。中学硬式野球ボーイズリーグに所属…
伸び伸び振っても「試合で打てない」 あえて窮屈に…中学強豪の“全力600スイング”
打力向上へ、打撃練習の基本である素振りに力を入れている。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は2022年4月に創設。間もなく、活動5年目に突入する。過去4年間で全…
学童野球で同一試合の投手・捕手兼任禁止へ 肩肘への負担を考慮…2027年から
全日本軟式野球連盟（全軟連）は3日、2026年シーズン以降の学童部（小学生）・少年部（中学生）の大会運営について、選手アナウンスの敬称略や同一試合での投手・捕手の兼任禁止な…
素振りは日本特有も「大事にすべき」 MLB注目、公園練習にも使える“画期的バット”
世界の野球用品市場で高いシェア率を誇るメーカーが数多くある日本で、また画期的なアイテムが誕生し、注目されている。素振り専用バットの「水（アクア）バット」は、一般的なバットと…
“トップの位置”で決まるスイングの良し悪し 悪癖改善…飛距離伸ばす「ぶらぶら」ドリル
打撃動作において重要な要素のひとつであるステップ。投手方向に真っすぐ踏み出すのが基本だが、トップの位置が適正ではないと、「ずれ」が生じやすいという。東京の人気野球塾「Be …
並進運動は「着地まで我慢」 球速アップに必須…投球を変える軸足の“角度キープ”
投球フォームは複雑な動作の連続で、子どもがすべてを意識するのは難しい。年間20校以上の高校野球部などで指導するトレーニングコーチの塩多雅矢さんは、投球動作を「ステップと着地…
大きなシャッフルが狂わせる「打球判断」 巨人コーチが実演…二塁走者の“正しいリード”
少年野球や中学野球において、二塁走者の打球判断は試合の流れを大きく左右する。多くの選手が大きなシャッフルで対応しようとするが、本来重視すべきは「リードの大きさ」にある。現役…
キャッチボールは練習開始から7時間後 創部4年で全国4度…中学強豪が重視する“順序”
ポニーリーグの強豪が、合理的な練習でチーム強化を続けている。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は2022年4月に創設。間もなく、活動5年目に突入する。過去4年間…
打撃の“ぶれるステップ”をどう改善？ 低学年にお勧め…「真っすぐ」の感覚掴むドリル
バッティングにおいて、重要な動作の1つがステップ。捕手側の軸足に溜めた力を投手側の足に移行させることでバットにパワーが伝わり、ボールは飛んでいく。しかし、野球を始めたばかり…
手投げ改善→球速アップ生む体重移動 “0→100”のパワーを作り出す「片膝ジャンプ」
ピッチングで球威を上げてコントロールを安定させるには、スムーズな体重移動が欠かせない。しかし、軸足に溜めた力をうまくボールに伝えられず、手投げになってしまうという悩みを抱え…
“膨らみ”を直すだけで走力アップ 鍵は「進入角度」…巨人コーチが伝授した走塁上達術
少年野球や中学野球において、一塁を回って二塁へ向かう走塁は、試合の勝敗を分ける重要な局面となる。多くの選手が「ベースを踏むこと」を目的としてしまうが、本来ベースは加速するた…
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