医学的見地から肩や肘の障害を予防 TJ手術の権威が監修したアプリに込めた思い
古島弘三 ニュース・速報
古島弘三に関する野球ニュース・速報・コラムやインタビューの記事一覧。Full-Count(フルカウント)は野球専門の総合メディアです。
大谷翔平が受けたのは「ハイブリッド手術」か 手順はTJ手術と同じも…肘の権威が解説
エンゼルス大谷翔平投手の代理人を務めるネズ・バレロ氏は19日（日本時間20日）、球団を通じて大谷が同日右肘の手術を受け、成功したと発表した。執刀医は前回に続き、ロサンゼルス…
短期間で「楽しく」球速アップ 2.6キロ増も実現、中学生でもできる筋トレ方法
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
2人に1人が肩肘の痛み自覚 “硬さ”放っておくと怪我の懸念も…効果的な予防法は？
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
身長170cmでも160キロが可能に 怪我せず球速を上げる投球フォームとは？
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
練習前にしておきたい“動的”ストレッチ 怪我の防止やパフォーマンス向上に効果
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
成長期に効果的 段差があれば十分…「走る」「跳ぶ」のスキルを上げるトレーニング
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
投手と捕手の兼任、スピードガンはNG…少年野球で肩肘を守る“ガイドライン”
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
なぜ捕手の二塁送球で怪我が多い？ 体への負担を考慮…成長期は“立って投げる”
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
野球に欠かせない股関節、機能を測る“5つのテスト” 硬さ克服の3つのトレも紹介
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
抵抗ある“成長期の筋トレ”…やってもOK？ オフシーズンの効果的な鍛え方を解説
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
少年野球での“投げ過ぎ”が及ぼす影響 肩や肘の重篤な故障リスクは3.5倍
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」と語ります。練…
肩や肘に負担がかかりやすいインステップ投球 故障予防に役立つ股関節のストレッチ
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」と語ります。練…
肩の強化に有効な遠投、重要なのは「投げ方」 故障リスク回避へ理解したい“個人差”
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
野球で多い腰痛を予防したい 専門家が勧める効果的なストレッチとトレーニング
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
肩・肘の怪我の確率が14.9倍に 投球制限だけでは防げない、“強度”を上げる危険性
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
腕が長いと怪我をしやすい？ 肘の負担と腕の長さにみられる“関係性”とは
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球がうまくなる“近道”は「怪我をしないこと」だと語りま…
柔軟性を改善し、跳躍力もアップ？ ひとりでできる「筋膜リリース」の方法と効果
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
片足立ちや片足スクワットできますか？ 体の“芯”を強化する「コアトレーニング」
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」と語ります。練…
疲れていると怪我の確率は約8倍に 1日2試合以上の投球、連日の投球は避けるべき？
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
体の開きが早い選手に多い特徴は？ 不適切な投球動作が怪我や球速低下の原因に
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
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