なぜ打球への反応が遅れる？ 内野手にお勧め…素早い初動を磨く“ハーキーステップ”
少年野球でよくある悩みの1つに、「打球への1歩目が遅い」という課題がある。解決のためには、単に練習で打球を追うだけでなく、“俊敏な動作”と“反応力”を磨くドリルを普段から取…
First-Pitch ニュース・速報
「前で離す」投げ方をどう習得？ 球速向上に効く…打者との“距離が縮まる”ストレッチ
投球においてリリースポイントが前（打者側）になると、多くのメリットが生まれる。しかし、「球を前で離そう」と指導されると、小学生の多くは腕を意識しがち。その結果、NG動作を生…
NPBジュニアで評価されるバッテリーとは？ 首脳陣が明かす、“最大難関”の突破基準
野球に邁進する小学生にとって、NPBジュニアチームへの選出は大きな目標の一つだろう。高いレベルの選手が集う選考会で、指導者はどこを見ているのだろうか。2025年にベルーナド…
少年野球のパパコーチが起こす“崩壊パターン” 現場介入、愚痴…不可欠な「割り切り」
少年野球の現場で「パパコーチ」はチームに欠かせない存在だが、問題点も少なくないという。度が過ぎる現場介入、自身の子どもとの距離感、他の保護者からの愚痴……。徳島県小松島市に…
難しい打球を“捕球→送球”へ繋げるには？ 守備に必須の感覚を磨く「起き上がりトレ」
守備の際、ダイビングキャッチを試みた後や捕球しづらい体勢から、いかに素早く正確な送球へ繋げるかは大きな課題だ。楽天で投手として活躍し、現在はキッズコーディネーショントレーナ…
送球がブレる子に多い“NGサイン” 野手も投手も制球が向上…守りたい「着地の向き」
送球の精度が安定しない野手や、コントロールに苦しむ投手には、“共通点”がある。動作改善のスペシャリスト・菊池タクトさん（ソフトバンクスキルコーチ）は、制球力向上の鍵は「投げ…
競争率37.5倍…NPBジュニア入りに何が必要？ “逸材小学生”に選ばれる選手の共通点
小学生にとって、年末に行われる「NPBジュニアトーナメント」は憧れの舞台だ。約600人の応募者の中から選ばれた16人はどんな特徴を備えていたのか。今回は2025年に行われた…
中学で「軟式野球」を選ぶ利点とは？ 野球脳に最適も…投球指導で起こる悪癖リスク
中学進学時に軟式か硬式のどちらを選ぶかは、多くの選手や保護者にとって悩みの1つだ。軟式野球には成長期の体を守り、豊かな感性を育む独自の利点がある一方で、指導環境による技術的…
打球への「素早い1歩目」をどう磨く？ プロが伝授…守備の初動を速くする“反応力トレ”
少年野球の現場で、守備範囲を広げるために欠かせないのが打球への素早い反応だ。元楽天の投手で、現在はキッズコーディネーショントレーナーとして活動する土屋朋弘さんは、子どもたち…
守備力を劇的に高める「円陣キャッチボール」 低学年にお勧め…将来に生きる“方向感覚”
野球の基本練習として欠かせない「ボール回し」。通常は塁間で行われるメニューを、あえて手の届くような至近距離で、かつ複数のボールを使って行う「円陣キャッチボール」こそが、正確…
非力な子どもも「飛距離がすごく出る」 本塁打を可能にする“ゆるゆるグリップ”
打球を遠くに飛ばす打ち方を、子どもにどう教えたらいいのだろうか。少年野球の多くの指導者が抱えている悩みの1つだろう。全国制覇を3度達成している滋賀県の学童チーム「多賀少年野…
ドアスイングの明確な“定義”とは？ タイミングがずれても強打できる「五角形の極意」
バッティングにおいて避けたいのが「ドアスイング」。バットが遠回りすると、スイングスピードが上がらない、内角球をさばけないなど、“デメリット”ばかりだ。徳島商を経てJR四国で…
中学軟式“春の王者決定戦”、20日開幕 星稜、作新ら出場…準決勝・決勝をライブ配信
全日本軟式野球連盟（全軟連）などが主催する中学軟式野球の春の全国大会「文部科学大臣杯 第17回全日本少年春季軟式野球大会 ENEOSトーナメント」は、今月20日から25日ま…
球速＆飛距離向上に重要な「胸郭育成」 地面反力をロスなく伝える下→上半身連携ドリル
球速や打球速度をアップさせるためには、地面から得たエネルギーを効率よく上半身へ伝える連動性が欠かせない。口コミで評判が広まり、プロ選手も信頼を寄せる「SSL ATHLETE…
飽きっぽい子が「一生懸命走る」 強豪学童が実践…野球好きにする「ボール転がし」
野球をやったことのない小さな子どもに、どう手ほどきをすればいいのか。そんな悩みを抱える少年野球の指導者は少なくないだろう。全国制覇を3度達成している滋賀県の学童チーム「多賀…
キャッチボール前に大切な“正しい握り”…どう教える？ 侍Jコーチのコツ「見ないで拾う」
「NXグループ×侍ジャパン 野球教室」が2025年12月7日にNIPPON EXPRESS浦和ボールパークで開催され、特別講師として野球日本代表「侍ジャパン」の井端弘和監督…
打撃練習の定番「置きティー」…真の目的は？ 効果高める3か条、見つけたい“サイン”
打撃練習の定番である「置きティー」だが、何となく打っているだけで効果が出ていない選手は多い。徳島商やJR四国でプレーし、現在は徳島県の野球塾「J-PARK」代表を務める福原…
地面反力を球速＆飛距離向上に変えるコツは？ 「立方骨ジャンプ」で捉える“理想の衝撃”
球速を上げたり飛距離を伸ばしたりするために、地面からのエネルギーを力に変える「地面反力」は欠かせない要素だ。小学生からプロまでを指導する野球専門ジム「SSL ATHLETE…
ロングティーで中堅方向に“強く飛ばす”コツは？ 侍Jコーチ伝授する「目印と立ち位置」
「NXグループ×侍ジャパン 野球教室」が2025年12月7日にNIPPON EXPRESS浦和ボールパークで開催され、特別講師として野球日本代表「侍ジャパン」の井端弘和監督…
パワーを球に伝える“腕と肩甲骨”の連動 手投げ解消…球速も上げる「四つん這い外旋」
投球動作において、力強い腕の振りとスムーズな回転を生み出すには、肩周りの可動性が欠かせない。しかし、単に腕を振るだけではエネルギーが指先に伝わらず、肩や肘への負担が増してし…
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