理想フォームに欠かせぬ「5つのポイント」 元中日エースが重視する投げる“前と後”
現役時代に最多勝や最優秀防御率などのタイトルを獲得し「精密機械」とも評された元中日エースの吉見一起さんは、球界屈指のコントロールを武器にしていた。制球を安定させる方法は少年…
間淳の記事一覧
左打席で初安打から5年後にプロへ 楽天外野手を首位打者に導いた“私生活”での意識
イチローさんがいなかったら――。楽天時代の2009年に首位打者に輝いた鉄平氏は、小学6年生の時に左打ちに挑戦した。当時オリックスでプレーしていたイチロー氏への憧れが理由だっ…
2mの“超短距離”ダッシュで球速アップ 中日・小笠原が中学時代に取り組んだ練習
米国の独立リーグなどでプレーし、引退後は野球塾を開いている長坂秀樹さんは、中日・小笠原慎之介投手の中学時代に指導していた。自身は身長168センチと上背がなかったが、最速15…
キャッチボールだけで「1~2年後に大きな差」 元中日エースが“精密機械”になったワケ
現役時代に2度の最多勝に輝き、制球力の高さから「精密機械」とも呼ばれた元中日の吉見一起さんは意外にも、コントロールの重要性に気付いたのはプロに入ってからだった。少年野球の子…
なぜ身長168cmで最速152キロ出せた？ 異色の元右腕・長坂秀樹氏が突き詰めた“体の使い方”
長野・東海大三（現・東海大諏訪）時代にエースとしてチームを甲子園に導き、東海大卒業後は米国やカナダなど世界4か国でプレーした長坂秀樹さんは、身長168センチながら、最速15…
話を聞かない選手を決して怒らぬワケ 異色の指導者が米国で学んだ“本当の自由”
自由は決して楽ではない。長野・東海大三（現・東海大諏訪）のエースとして甲子園に出場し、現在は神奈川県藤沢市で野球塾を開いている長坂秀樹さんは、米国の独立リーグでプレーしてい…
監督やコーチに「ハイしか言えない」 異色の指導者が反面教師にする“昔のやり方”
ゴロは体で止める。バットは上から叩くように振る。理由は分からなくても、指導者の言葉に従う少年野球の子どもは少なくない。かつてエースとして甲子園に出場し、大学卒業後は海を渡っ…
「ブカツ改革」には企業の支援が不可欠 “プロ”の指導を月1万円で提供できる理由
教員の働き方改革の一環で導入される部活動改革の開始が、半年後に迫っている。経済産業省の実証事業にも採択された神奈川県の中学硬式野球チーム「茅ヶ崎ブラックキャップス」は、部活…
1年半で球速40キロもアップ “非エリート”の中学硬式チームが豹変したワケ
球速が40キロも上がった投手に、柵越えを連発する打線。1年半の期間でチームは見違えるような姿になった。神奈川の中学硬式野球チーム「茅ヶ崎ブラックキャップス」には、様々な分野…
少年野球での叱り方と褒め方、実は同じ？ 専門家が重視する“2つのポイント”
少年野球の指導者や保護者が悩む子どもの叱り方と褒め方。真逆に見える行為だが、根本は同じだという。ジュニアからプロまで野球選手らをサポートしているスポーツメンタルトレーニング…
少年野球のイメトレ“正しい方法”は？ 専門家が解説「いいイメージ描くだけ」はNG
トップアスリートの間では当たり前になっているイメージトレーニングは最近、少年野球でも取り入れられている。日本スポーツ心理学会認定のスポーツメンタルトレーニング指導士・筒井香…
野球は日曜だけ、三段跳びは全国3位 ソフトバンク1位のイヒネ・イツア、恩師も驚いた身体能力
2年半で急成長を遂げ、ソフトバンクがドラフト1位指名を公言するまでの選手になった。愛知・誉のイヒネ・イツア内野手は高校入学時に66キロだった体重を82キロまで増やした。持ち…
国が進める「部活動改革」を専門家は危惧 生徒にも影響「学校から活気なくなる」
部活動の専門家は、来年度から始まる「部活動改革」への不安を口にしている。部活を学校から切り離すと、学び舎の活気が失われるのではないか――。教員の働き方改革は必要としながらも…
子どもに「集中しなさい」は効果なし 専門家が少年野球で勧める正しい“声かけ”
子どもが集中力を欠き、試合で力を発揮できないと悩む少年野球の指導者や保護者は多い。ジュニアからプロまでメンタル面の指導をしているスポーツメンタルトレーニング指導士・筒井香さ…
打席やマウンドで「緊張するのは大切」 専門家が少年野球の子どもに伝える“克服法”
打席に立つと足が震えて力が発揮できない。ミスをする不安から思うような投球ができない。少年野球をやっていれば誰もが、このような経験をしているだろう。少年野球の“永遠のテーマ”…
ノックで8本捕球より5本捕った選手を評価するワケ 選手を成長させる指導方針
指導のキーワードは「きょうもうまくなろう」。首都圏中心の中学と高校合わせて約20チームの野球部をサポートしているトレーニングコーチの塩多雅矢さんは、守備や打撃でプレーがうま…
目の強化と柔軟性アップで“将来”が変わる 小、中学生が習慣にしたいトレーニング
子どもたちの能力を効果的に伸ばすには、成長段階に合わせた鍛え方が欠かせない。トレーニングコーチを務める塩多雅矢さんは、野球をしている小学校低学年、高学年、中学生と年代別のト…
子どもへの過度な期待＆叱咤は「成長止める」 日本一の監督が保護者に求める役割
小、中学生が野球をする上で、保護者のサポートは不可欠となる。程度の違いはあっても、保護者は子どもたちやチームと関わりを持つ。8月の全日本少年軟式野球大会で優勝した東京・上一…
バットに上手く当てるには“置きティー” 中学軟式日本一の監督が勧める練習法
東京・上一色中は8月の全日本少年軟式野球大会で初優勝した。その原動力となったのが、大会ナンバーワン投手を攻略した打力。チームを率いる西尾弘幸監督は個々の選手に合った指導を心…
保護者と指導者は「一線が必要」 全国3位に躍進の少年野球チームが保つ大事な“距離感”
少年野球の子どもを育てる保護者の悩みの1つに、子どもや指導者との“距離感”がある。気付いたことを何でも伝えた方がいいのか、関わり過ぎない方がいいのか。どんな親子やチームにも…
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