湯船に浸かって野球で怪我しない体作り 「リラックス効果」が導く“入浴”のメリット
野球は怪我の多いスポーツ。早期復帰を促したり、予防するために重要なこととは？ 近鉄、オリックスでプレーした後、2015年までオリックスのトレーナーを務め、現在は福岡で「キラ…
橋本健吾の記事一覧
パ最下位の日ハムに隠れた“希望” 専門家が覚醒を確信のワケ「長打も増えてくる」
プロ野球が開幕して2週間強。パ・リーグは一回りの対戦を終えた。オフに大型補強を行ったソフトバンクが9勝3敗、勝率.750と好スタートを切り、首位をキープしている。まだペナン…
変化球を克服…頭と体で覚える「交互打ち」 元ドラ1が伝授、必要な“間とタメ”
中学生になると、直球だけでなく変化球への対応も必要になってくる。タイミングを合わせるのに最初は戸惑う選手も多いだろう。2002年ドラフト1位で日本ハムに入団し、14年間の現…
最下位・巨人は「現時点でAクラス争いは厳しい」 専門家が指摘する“転落”の理由
3年ぶりのリーグ優勝を目指す巨人が苦しんでいる。16日、バンテリンドームで行われた中日戦に5-7で敗れリーグ最速の10敗を喫し、最下位に転落した。開幕15試合で5勝10敗と…
超一流の選手は「周りはどうでもいい」 元トレーナーも驚いた“尋常でない”共通点
プロ野球ではどの時代にも“超一流”が存在する。チーム、球界の顔として一時代を築いた選手たちの共通点とは？ 2015年までオリックスのトレーナーを務めた吉良俊則氏は「言い方は…
坂口智隆氏が地元開催のJDリーグ開幕戦で始球式 「勝手に応援団長としてサポート」
女子ソフトボールのJDリーグ・尼崎ラウンドが16日、ベイコム野球場で開幕した。第2試合のシオノギ-東海理化戦では昨年までヤクルトでプレーした坂口智隆氏が始球式を務めた。試合…
子どもなのに「首と背中の筋肉ガチガチ」 危惧される“スマホ依存”…野球に悪影響も
昔と比較して、野球をする子どもたちの体に変化が起きているという。幼い頃から長時間スマホやタブレットを使用することで生まれる“弊害”とは――。2015年までオリックスのトレー…
制球力アップのカギ握る「グラブの使い方」 沢村賞右腕が解説、“意識しすぎ”はNG
投手で最も重要な制球力を高めるために必要なグラブの使い方とは？ 2012年に沢村賞を受賞した元ソフトバンクのエース、攝津正氏は「なるべくグラブの意識をなくすようにしていた」…
ダルビッシュと投げ合って分かったエースとは 背番号1に必要な“責任とプライド”
春夏通算7度甲子園に出場している滝川二（兵庫）の監督に今月就任した服部大輔氏は「バッテリーを中心とした守り勝つ野球」を掲げ、甲子園を目指す。高校時代に平安（現龍谷大平安）の…
人生変えたダルビッシュとの“延長11回” 20年経っても消えぬ記憶「2回負けるのはダメ」
高校時代に投げ合った“球友”への思いも胸に指揮を執っていく。春夏通じて通算7度の甲子園出場を誇る滝川二（兵庫）の監督に就任した服部大輔さん。選手時代は平安（現龍谷大平安）の…
坂口智隆氏と履正社女子監督は「球友」 かつての同僚と語り合った“未来図”
「第24回全国高等学校女子硬式野球選抜大会」は、東京ドームで4月2日に行われた決勝戦で神戸弘陵（兵庫）が花巻東（岩手）を6-0で下し4年ぶり3度目の優勝を果たした。今でこそ…
脱・勝利至上主義で生まれる指導の“放棄” 筒香兄が警鐘…子どもは「勝ちを目指すべき」
学童野球では近年、勝利至上主義からの脱却が叫ばれているが、誤解を招いている可能性もあるという。レンジャーズ傘下マイナーの筒香嘉智外野手が故郷の和歌山県橋本市に設立した少年硬…
「優等生である必要はない」 筒香兄が伝える“失敗のススメ”…伸びる子どもの条件は
子どもたちはどんな経験を積むと成長するのか。和歌山・橋本市で4月から本格的に始動した少年硬式野球チーム「和歌山橋本Atta boys（アラボーイズ）」で代表を務めるのは、レ…
ダルビッシュと投げ合った平安左腕が高校野球の監督に “奇跡”をつかんだ一通の手紙
山梨学院（山梨）が選抜高校野球大会で初優勝を成し遂げた4月1日、かつて甲子園を沸かせた左腕が新たなスタートを切った。春夏通算7度の甲子園出場を誇る滝川二（兵庫）の監督に就任…
メジャー級の施設を利用するのは“小学生限定” 筒香兄弟が世界を見据えた選手育成
レンジャーズ傘下マイナーの筒香嘉智内野手が故郷の和歌山県橋本市に設立した少年硬式野球チーム「和歌山橋本Atta boys（アラボーイズ）」は、4月から本格的に始動した。代表…
なぜ、松井新監督はルーキー守護神を投入？ 専門家が「間違いじゃない」と断言する訳
西武は3月31日、本拠地・ベルーナドームで行われたオリックスとの開幕戦を延長10回、2-3で敗れた。1点リードの9回にはドラフト4位ルーキー・青山を投入したが同点ソロを浴び…
開幕戦でプロ初登板のオリ20歳は「大谷を彷彿」 専門家が絶賛した一流投手の共通点
オリックスは3月31日、ベルーナドームで行われた西武との開幕戦を延長10回、3-2で勝利した。プロ初登板で開幕投手を務めた山下舜平大投手が6回途中1失点の快投。野球評論家の…
ワースト12敗の「昨年とは違う」 田中将大に見た進化…“誰も真似できない”価値
楽天の田中将大投手は30日、エスコンフィールドで行われた日本ハムとの開幕戦に先発し、6回途中2安打1失点の粘投で今シーズン初勝利をマークした。内外角の制球、変化球の精度と円…
高校野球の指導者が求める中学球児とは？ 好まれる「オール3」より「一芸」の選手
高校野球の指導者が求める中学球児とは？ 巨人・山崎伊織投手や、数多くの甲子園球児を輩出している中学硬式野球「明石ボーイズ」の筧新吾監督は「オール3ではなく、一つでも秀でた能…
清宮幸太郎は「本塁打争いも見えてくる」 専門家が挙げた一流打者への“条件”
日本ハムの清宮幸太郎内野手が、30日に新たな本拠地球場「エスコンフィールド北海道」で行われた楽天との開幕戦に「5番・一塁」でスタメン出場し4打数1安打をマーク。プロ入り6年…
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