少年野球の指導者必見 競争形式で楽しく学ぶ、バント技術向上の秘訣
野球がうまくなりたい子どもたちに多くの選択肢を――。Full-Countでは、野球に関する練習ドリル・育成方法を紹介する動画サービス「TURNING POINT」と連動し、…
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“指導のカリスマ”が伝授 家庭でできる素手捕球ドリルの極意
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少年野球に根強い「アッパースイング＝悪」 大阪桐蔭OBが警鐘…打撃理論を誤る“最大の理由”
打撃理論は時代とともに変化する。知識をアップデートしない指導者は、選手の成長を妨げる可能性もある。大阪桐蔭の主将として甲子園で春夏連覇を果たし、現在は野球塾を運営している水…
目に頼り過ぎると…走攻守に生まれる“弊害” 上達に直結、「バランス」磨く足踏みトレ
野球を含めスポーツに重要なのが、体のバランスを保つこと。物や動きが視界に入ってくる中でバランスを取ろうとしがちだが、体幹でコントロールできればさらなるパフォーマンス向上に繋…
“控え中学生”を「前向きな人間に」 4軍制でもチャンス均等…日本一チームの全肯定運営
出場機会などチャンスを平等に与えることは、少年野球の指導において重要なことだ。今年7月に行われた中学硬式野球ポニーリーグの全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）の倉…
走りの基本を見直す指導法 成長期の選手に教える“塁間マネジメント”の重要性
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守備力向上へ「歩く動作を見直して」 ホークスJr.が実践…“正しい体重移動”を覚えるゴロ捕球
自由自在な守備動作を身につけるためにも、まずは“基本のき”からの見直しが大切だ。全国の選りすぐりの逸材小学生が集う「NPBジュニアトーナメント」（12月26日～29日）で、…
走力アップは「最初の5歩が全て」 日本一チーム実践…タイム短縮の鍵握る“3点強化”
「最初の5歩」が勝敗を左右する。今年7月に行われた中学硬式野球ポニーリーグの全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）の倉俣徹監督は、「塁間の走塁はスタートから5歩で全…
体が開く、投球が見えにくい…悩める打者が抱える意外な弱点 幼少期から取り組みたいトレーニング
野球のパフォーマンスを上げるには、段階を踏んだトレーニングが必要になる。「打つ・投げる」だけでなく、体を思い通りに動かす能力は幼少期に最も伸びていく。約20校の中学・高校の…
キャッチボール前にケアしたい“奥の筋肉” 成長期こそ注意…中学日本一チームの入念ストレッチ
成長期の中学生指導には、怪我の予防に細心の注意が必要だ。今年7月の中学硬式野球ポニーリーグ全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）は、練習メニューも充実している。開始…
フライが怖い子どもに足りない“能力” 幼少期にお勧め…苦手意識を解消する「寝ながら捕球」
フライ捕球に苦手意識を持つ子どもは多い。空中に浮いたボールの落下地点を予測し、動くために必要なのが「遠近感」だ。約20校の中学・高校の野球部をサポートするトレーニングコーチ…
「中学生は飽きると集中力が切れる」 第六感も養成…日本一チームの“分刻み”実戦練習
中学生を「飽きさせない指導」が重要だ。今年7月の中学硬式野球ポニーリーグ全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）の倉俣徹監督は、分刻みの練習メニューを作成。全体練習で…
熱中症リスク高めるマイナス3％ 子どもの「飲んだ」に要注意…練習に導入したい“計測機器”
炎天下でのスポーツには細心の注意を払わなければならない。宮城県大崎市のスポーツジム「FREE STYLE ASSIST」代表の湯山介人さんは、体重計を用いた熱中症対策を推奨…
中3で遠投90m超も…正確な送球へ「小学生からやって」 日本一監督が伝える“投動作の基本”
素早く正確に投げるには、両腕と下半身の使い方が鍵になる。今年7月に行われた中学硬式野球ポニーリーグの全日本選手権を制した「高崎中央ポニー」（群馬）の倉俣徹監督は「スローイン…
プロ指導者が明かす「球速は下半身で決まる」 小学生向け投手力向上プログラムの極意
野球がうまくなりたい子どもたちに多くの選択肢を――。Full-Countでは、野球に関する練習ドリル・育成方法を紹介する動画サービス「TURNING POINT」と連動し、…
「しゃがめない」子どもが急増中 増える後逸、上がる被打率…少年野球に及ぼす“悪影響”
時代の流れとともに、子どもたちの体に変化が現れている。宮城県大崎市のスポーツジム「FREE STYLE ASSIST」の代表を務める湯山介人さんは、「最近はしゃがむのが苦手…
初心者女子を惹きつけた“厳しい体験会” 部員4人→僅か2年で全国へ…男子とは違う強み
女子野球の普及に全力を注いでいる。今年8月に東京で行われた「第23回全日本女子軟式野球学生選手権大会（中高生の部）」に、創部2年目で出場した兵庫ヴィクトリア。創部当初の部員…
“投手を守る”球数制限は本当に必要か 障害予防には効果も…甲子園606球V腕の提言
2001年夏の甲子園で全国制覇を果たした日大三高の右腕、近藤一樹さん（元ヤクルト）は、甲子園優勝までの6試合で606球を投げ抜いた右腕だ。その経験を持つからこそ、見えてくる…
3589人から選ばれた精鋭20人 連覇目指す「ホークスJr.」候補決定…16人絞り込みへ
ソフトバンクは、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26日～29日、神宮球場・横浜スタジアム）に出場する「福岡ソフトバンクホークスジュニア…
球速アップへ「無責任な指導避けられる」 忙しい親も気軽に…野球離れを救う“データ活用術”
野球界に浸透してきた、計測機器を用いた指導。投球では球速や回転数、回転軸、打撃では打球速度や角度、スイング軌道……とあらゆる数値が可視化されるようになったことで、より効率的…
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