球速アップの鍵、“並進運動”を強くするには？ 無意識に筋肉が使える「10秒プッシュ」
球速を上げたい、体重移動がスムーズにいかない。そんな悩みを抱える野球少年や指導者は多いだろう。投球動作において、軸足から踏み出し足への「並進運動」（体重移動）は大きなエネル…
少年野球
釧路→札幌を毎週末往復 片道“8時間コース”も…誓った無事故、日ハムJr.主砲親子の覚悟
12月26日に開幕する「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（神宮球場、横浜スタジアム）で北海道日本ハムファイターズジュニアは、14年ぶりの優勝を狙…
中日Jr.が体現する“令和の根性野球” 練習量激増も…「理不尽ではない」と言い切るワケ
“精神論”もアップデートさせていく。12月26日から29日まで神宮球場と横浜スタジアムで行われる「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」に向け、中日ド…
負けパターンは「失策や四球がほとんど」 “急造野手”でも自信…ロッテJr.が施す秘策
小学生の逸材が集い、日本一を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」は26日から神宮球場と横浜スタジアムで開催される。2010年以来15年ぶりの優…
“手に合わない”ボールの握りは「肩肘痛める」 抜け球＆負担を減らす3本指グリップ
小学生や野球を始めたばかりの子が、直面する課題の1つがボールの握り方だ。縫い目にかける、深く、浅く握るのかどうか――。握り方の正解が分からない子どもたちは多い。だが、オリッ…
圧倒的“経験不足”を痛感「活動を優先して」 道外遠征で激変…日本ハムJr.が施す大改革
逸材小学生が集って日本一を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が、12月26日から29日にかけて神宮球場と横浜スタジアムで行われる。昨年から取…
キャッチボールの“振る舞い”で「能力が見える」 特化型に需要も…NPBジュニアの新潮流
小学生の逸材が一堂に会して日本一を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」は、26日から神宮球場と横浜スタジアムで開催される。2010年以来、15…
最速121キロ“大型左腕”は元ドラ1に「そっくり」 広島Jr.監督が期待するエース格
26日に開幕する「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」で、広島東洋カープジュニアは球団OBの天谷宗一郎監督のもと、悲願の初優勝を目指す。監督として5…
選手寿命が短くなる「肘抜け」 “握りにくい球”で改善…怪我予防に繋げる全身投げ
幼少期についた癖は、カテゴリーが上がるほど修正は難しい。特に多く見られるのが投球動作で肘が先に前に出てしまう「肘抜け」だという。オリックスの山岡泰輔投手ら30人以上のプロ野…
投げ方指導で「7割が悩む」…強い球妨げる“前折れ” 股関節主導に導く椅子ドリル
アンケートでは、4人に3人が指導で悩んでいる驚きの結果が明らかになった。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」のオンラインイベント「投げ方改善4DAYS」…
阪神Jr.の安打製造機は“生粋の虎ファン” 金属バットに即対応…プロも驚く抜群センス
逸材小学生が集って日本一を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が、12月26日から29日にかけて神宮球場と横浜スタジアムで行われる。2022年…
「追いつけない」と感じた鷹の背中 課した“過去一番”…広島Jr.監督が驚いた成長曲線
昨年、あと一歩で優勝を逃した悔しさがチームを変えるきっかけとなった。26日に開幕する「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」で、広島東洋カープジュニア…
“プロの登竜門”NPBジュニアで需要が高まる能力 最大5試合…逸材選出への影響
全国から選抜された小学生がプロ球団のユニホームを着て日本一を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が、12月26日から29日に開催される。それに…
思い通りに投げ分けできない原因は「小手先」 制球不安を解消する“グラブと足の向き”
感覚だけの指導では、投球のコントロールは身につかない。特に小学生や中学生は、理論や技術を体現することは難しい。オリックスの山岡泰輔投手ら30人以上のプロ野球選手を指導してき…
変化球で泳いでも…「拾う技術」をどう覚える？ “分析のプロ”が教える低め打ち練習
アマチュアからプロまで、低めの変化球に手を出してしまい、体が突っ込んで凡打になるケースがよく見られる。どうすれば我慢して強い打球が打てるのか、打者が悩む大きな課題のひとつだ…
投動作で多い「肘抜け」をどう防ぐ？ 100均道具で理解…腕が“伸びてはいけない”位置
100円ショップのグッズには野球上達のヒントが詰まっている。野球塾「Perfect Pitch and Swing」代表の長坂秀樹さんが15日、野球育成技術向上プログラム「…
高校野球への移行期に最適な“特殊球” 誕生から25年…中学軟式にもたらすメリット
部活動を引退した中学生が、軟式から硬式の高校野球への移行期に使うボールとして、2000年に考案された「Kボール」。岩手県は同年に「岩手県KB野球連盟」を発足させ、以降、Kボ…
“100人超”のプロ輩出「NPBジュニアトーナメント」が26日開幕 大会形式を変更、選考に影響も
全国から選抜された小学生がプロ球団のユニホームを着て日本一を争う「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」が、12月26日から29日に神宮球場、横浜スタ…
低め打ちで「膝の高さ変えないで」 ティーで改善…バットが自然に出せる“後ろ肩の動き”
アウトコース低めや落ちる球への対応は、多くの打者が抱える課題の一つだ。どうしてもボールを追いかけて目線がブレてしまい、凡打や空振りを繰り返してしまう。巨人や第2回WBCで日…
力任せからの脱却…自然なテークバックをどう作る？ 理想の動き身につく“二塁トス”
投球動作で、テークバックやリリースに悩む選手は少なくない。特に小学生はフォームも定まらず、力任せに投げてしまいがちだ。神奈川県の野球塾「Perfect Pitch and …
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