打撃で“ミート率が上がる”理想のスイングとは？ 物理法則にも適う「バットの角度」
できるだけ長く90度を保つことで、打率の向上が期待できる。東京都内で野球塾を運営する下広志さんは、打撃指導で「スイングプレーン」を重視している。体の軸とバットの角度が90度…
独立リーグ・アマチュア ニュース・速報
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守備力向上へ…“幅広い視野”を獲得する練習法 ボール2個で鍛えられる「予知能力」
野球は“単に打って・走って・投げて”だけのスポーツではなく、状況に応じたプレーが求められる。アウトカウント、走者の位置――。オリックス、日本ハム、ヤクルトで13年間プレーし…
苦手な“高めの球”に対応する練習とは？ 強豪指導者も共感する「ゆっくりスイング」
日用雑貨も、基礎的な練習メニューも、工夫次第で技術向上に大きく役立つ。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」は今月5日から9日まで、オンラインイベント「日…
キャッチボールの“手抜き”は「修正が難しい」 小学生で理解したい捕球体勢と足運び
オリックス、日本ハム、ヤクルトで活躍した大引啓次氏は、軽快な動きと堅実なプレーを武器にプロ13年間を全うした“守備職人”だ。現在は主にアマチュアの指導者として、子どもから大…
“自己流筋トレ”より効果的？ 球速向上・飛距離アップへ…回転運動で鍛える「耳の奥」
目的や方法が正しくなければ、時間をかけても期待する効果を得るのは難しい。プロトレーナーの船木永登さんは、ウエートトレーニングの誤解や注意点を指摘する。筋力の強化は決してパフ…
投球で「肩の開きが早い」クセをどう修正？ 動作の“切り取り”が招く総崩れリスク
肩が開く投球フォームの問題点は、肩の動き以外にある可能性もある。少年野球からプロ野球まで幅広いカテゴリーの選手をサポートしているプロトレーナーの船木永登さんは、投球や打撃フ…
小学生で知らないと手遅れ？ 野球技術向上へ、“黄金期”に運動神経を伸ばすコツ
高い技術を体現するには、対応できる体作りがまずは必要になる。直近10年間で野球のレベルは格段に上がったが、一方で個々のレベル差は広がりを見せているという。中学硬式野球で日本…
「技術を上げないと勝てない」 元プロ名手推奨…小学生で習得したい“逆シングル捕球”
アウトを取る最善の方法を、瞬時に選択する――。レベルが上がるにつれて、ジャンピングスローや逆シングルキャッチは守備をする者として必要なスキルとなる。オリックス、日本ハム、ヤ…
大阪桐蔭OB驚嘆「感覚が全然違う」 元燕ドラ1推奨…投打が激変する“目をつぶる”練習術
目をつぶると、自分の課題や重要な動きが見えてくる。ヤクルトや日本ハムで投手としてプレーした増渕竜義さんが8日、野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」のオン…
球速アップ＆飛距離向上の鍵握る“骨” 専門家指摘…野球上手な子が持つ「共通点」
地面から得たパワーを最大限に活かすために、重要な役割を持つ部位がある。野球に特化したトレーニングジムを都内で運営するプロトレーナーの船木永登さんは、球速や打球速度アップの鍵…
頭部死球、悪夢の13失点で「イップスのように」 両親の前で涙、告げた野球との“決別”
3月いっぱいで日本テレビを退社したフリーアナウンサーの上重聡氏はPL学園から立大に進み、活躍の場を東京六大学野球へと移した。だが、待ち受けていたのは甲子園で死闘を演じ、ドラ…
守備力向上は“1人練習”でも可能 Gアカデミーコーチ伝授、ショートバウンド対処術
技術向上への近道は“質と量”が大切になる。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が7日、オンラインイベント「日本全国 話題の野球塾から学ぶ 5days 個…
プロ野球も歌手も挫折…営業トップでも募る“虚しさ” 天職掴んで知った「失敗の本質」
夢だったプロ野球選手をあきらめ、営業トップだった仕事を辞め、本気で目指した歌手も断念――。回り道をした末にたどり着いたのは、野球に特化したトレーナーだった。現在36歳、都内…
投打の悩み、“突っ込み・開き”を抑える練習とは？ 技術習得前に必要な「根幹動作」
充実した夏休みを過ごし、ライバルに差をつける。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が6日、オンラインイベント「日本全国 話題の野球塾から学ぶ 5days…
打球直撃で動かぬ左半身…入学2か月の“悲劇” 眼帯にサングラス、覚悟貫き立った甲子園
道半ばで諦めるなど考えたこともなかった。甲子園で3日に行われた「第28回全国高等学校女子硬式野球選手権大会」の決勝に進出した神戸弘陵（兵庫）のボールガールを務めた今邑祐月投…
元プロが注視する”技術以外”の面とは？ 「一生の肩書き」NPBジュニア選出の条件
毎年12月に開催され、逸材小学生たちの“プロへの登竜門”とも呼ばれる「NPB12球団ジュニアトーナメント KONAMI CAP 2024」は、今年で20回目の節目を迎える。…
元広島ドラ1福井＆元中日若松、今季限りで現役引退 BC福島が発表…31日ラスト登板
プロ野球独立リーグ・ルートインBCリーグの福島レッドホープスは6日、コーチ兼任の福井優也投手と若松駿太投手が今季限りで現役を引退すると発表した。31日のホーム最終戦で引退登…
理想の肘の使い方は“ハイタッチ”？ メッツ千賀ら一流が重視するリリースポイント
全国から打撃、投球、守備など最先端のトレーニングを扱う指導者が集まった。野球育成技術向上プログラム「TURNING POINT」が5日、5夜連続のオンラインイベント「日本全…
選抜V後に異変…靭帯損傷で手術危機 エースが越えた試練、託された“最後のアウト”に涙
100周年を迎えたばかりの聖地に新たな歴史が刻まれた。阪神甲子園球場で3日に行われた「第28回全国高等学校女子硬式野球選手権大会」の決勝で、神戸弘陵（兵庫）が3-0で花巻東…
球速アップに導く“聞き慣れない骨” 小中学生でも効果…「支える感覚」養う練習術
聞き慣れない体の部位が、パフォーマンスを劇的に変える可能性を秘めている。少年野球からプロ野球まで、あらゆるカテゴリーの選手をサポートしているプロトレーナーの船木永登さんは、…
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