肘が下がる投球フォームの“根本原因” 故障も防止…肩甲骨の可動域広げる「ネコポーズ」
少年野球でよく問題となる「肘が下がる投げ方」は、肩甲骨の可動域不足が原因かもしれない。オリックス・森友哉捕手の専属トレーナーで、野球教室「夢道場」代表の久米健夫さんは、「体…
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投手未経験もマウンドへ→大舞台で“キャッチボール効果” 小学硬式で全国V…指揮官の確信
キャッチボールの重要性を貫き、悲願の日本一を手にした。硬式少年野球5リーグに所属する小学6年生以下の選手を対象にした「MLB CUP 2025」が23、24の両日に滋賀県で…
鷹Jr.コーチが明かす“伸びる子”の共通点 技術だけではない…「自主練習ドリル」に込めた思い
“逸材小学生”たちがしのぎを削る最高峰の戦い「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26日～29日）で連覇を目指す「福岡ソフトバンクホークスジ…
“小学生の甲子園”決勝再戦なるか、1750チームの頂点は… 「くら寿司トーナメント」組み合わせ決定
全国1750の学童野球チームが頂点を争う「第6回くら寿司・トーナメント2025 第19回学童軟式野球全国大会ポップアスリートカップ星野仙一旗争奪」（くら寿司トーナメントポッ…
「ゴロは腰を落とせ」ではない？ 減らしたい“ブレ”…姿勢を改善するエラー防止動作
送球エラーを減らすために、姿勢改善とステップのタイミングに着目した“イメージトレーニング”がある。大阪桐蔭元主将で、「ミノルマン」の愛称でYouTubeでも活躍する廣畑実さ…
足が遅い原因は“引き上げ方” 「体の後ろで蹴り上げる」はNG…スピード生む三角形作り
足が速くなれば守備範囲が広がり、走塁でも得点に繋がる好機を生み出せる――。福井商で甲子園に2度出場し、現在はランニングトレーナーとして活躍する村田和哉さんが、走力向上のカギ…
ジュニア入りに必須の「良いキャッチボール」とは 投げる以上に意識したい“重要動作”
逸材小学生の中でも突出するためには、基本の徹底が大切だ。12月26日〜29日に開催される「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」で連覇を目指す「福岡ソ…
大阪柴島、少年硬式5団体の頂点に 「MLB CUP」制覇…土壇場で追いつき延長戦制す
硬式少年野球5リーグに所属する小学6年生以下の選手を対象にした「MLB CUP 2025」の準決勝、決勝が24日、滋賀・マイネットスタジアム皇子山で行われた。決勝では大阪柴…
打球が非力になる“後ろ重心” 手打ちを改善…「股関節に乗る」感覚掴むティー打撃
バッティングにおいて適切な体重移動ができないと、体全体でのスイングができず、いわゆる「手打ち」になってしまう。力強い打球を飛ばすことができないばかりか、無理な体の使い方で故…
速く走るために「腰が折れる姿勢」はNG 股関節を広げて刺激する“バックランジ”
野球をプレーするうえで、走力は不可欠な要素だ。打ってから一塁への駆け抜け、盗塁時の俊敏性や守備範囲など、足が速ければ大きな武器になる。福井商で甲子園に2度出場し、現在はラン…
小学生のスイングスピードをどう上げる？ 重要な“深さと遅さ”…飛距離が伸びる一流の教え
少年野球において、打球の飛距離やスイングスピードの向上は選手たちの大きな目標となっている。しかし、ただ闇雲にバットを振るだけでは、望むような結果は得にくいものだ。プロ選手や…
硬式少年野球「MLB CUP」4強が決定 勝呂、大阪柴島、稲沢中央のボーイズ勢に北関東リトル
硬式少年野球5団体所属の小学6年生以下を対象にした「MLB CUP 2025」のファイナルラウンド1日目が23日、滋賀県の3球場で開幕した。マイネットスタジアム皇子山で行わ…
小学生から“硬式を握る”メリットは？ 圧倒的少数も…米挑戦18歳が力説「スイングも違う」
硬式少年野球5リーグ所属の小学6年生以下の選手を対象にした「MLB CUP 2025」が22日、滋賀・マイネットスタジアム皇子山で開幕した。この日は、アスレチックス傘下マイ…
球速アップに不可欠な“足裏感覚” 低学年から磨かないと損…元プロが勧める簡単練習
球速アップには土台となる「足裏」や「足指」の感覚が大切になってくる。現代の子どもたちは裸足で遊ぶ機会が減り、投球でも打撃でも、地面反力をうまく生かせない懸念がある中、プロ経…
頑張って走っても「前に進まない」のはなぜ？ 素早い“入れ替え”が身に付く3拍子ケンケン
足が速くなるフォーム習得は、野球のプレー向上に直結する。福井商で甲子園に2度出場し、現在はランニングトレーナーとして活躍する村田和哉さんが伝授するのは「3拍子入れ替え」とい…
スローイング技術は「中学までに完璧が大前提」 甲子園V主将が勧める“一番いい練習”
野球の守備において基本であるスローイング。強くて正確な送球はレギュラー奪取に不可欠だが、中学生までに習得できていない選手が多い傾向にある。2006年夏の甲子園で優勝した早実…
初心者によくあるスイングの“NG動作” 下半身主導の打撃が身に付く2つのティー打撃
打撃の確実性を高めるためには、無駄のない構えからスムーズな動作でスイングすることが求められる。巨人や第2回WBC日本代表でチーフスコアラーを務めた三井康浩さんが、子どもにス…
学童野球に長時間練習は必要か？ 問題なのは“曖昧さ”…親子に支持されるチームの特徴
学童野球において「長時間の練習」を巡る議論は尽きない。スポーツ科学・発達科学を専門とし、小学生からプロ野球選手まで幅広い年代をサポートする東京農業大学の勝亦陽一教授は「目標…
中学野球の危機「初心者の居場所がなくなる」 選手は微増も…部活動が直面する“難題”
国の方針で公立中学部活動の「地域移行・地域展開」が進んでいる。少子化や教員の働き方改革に対応するため、学校の部活動の指導を地域のクラブ・団体に移行する取り組みだ。しかし、野…
飛距離アップへ…スイングを速くする“3段階素振り” 早実V主将が推奨「3か月で効果も」
強く遠くに打球を飛ばすには、速いスイングスピードが必要になる。そのための取り組みの1つとして、2006年夏の甲子園で優勝した早実（西東京）で主将を務め、現在、少年野球の指導…
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