投球の安定感もたらす「最後の一押し」 球速アップに直結…“軸足の粘り”生むタップ動作
投球動作においてステップから着地までの局面では、軸足の使い方がパフォーマンスを左右する。軸足の“最後の一押し”が利かず、上体が突っ込んでしまう投手は多い。首都圏を中心に年間…
First-Pitch ニュース・速報
PL戦士と智弁名将が“異色タッグ” 「野球は二番」が理念…謹慎で学んだ「人間力育成」
甲子園で春夏通算7度優勝し、現在は休部状態となっているPL学園野球部。その“DNA”を受け継ぐ新たなチームが2025年、東京で産声を上げた。中学硬式野球ボーイズリーグに所属…
伸び伸び振っても「試合で打てない」 あえて窮屈に…中学強豪の“全力600スイング”
打力向上へ、打撃練習の基本である素振りに力を入れている。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は2022年4月に創設。間もなく、活動5年目に突入する。過去4年間で全…
学童野球で同一試合の投手・捕手兼任禁止へ 肩肘への負担を考慮…2027年から
全日本軟式野球連盟（全軟連）は3日、2026年シーズン以降の学童部（小学生）・少年部（中学生）の大会運営について、選手アナウンスの敬称略や同一試合での投手・捕手の兼任禁止な…
素振りは日本特有も「大事にすべき」 MLB注目、公園練習にも使える“画期的バット”
世界の野球用品市場で高いシェア率を誇るメーカーが数多くある日本で、また画期的なアイテムが誕生し、注目されている。素振り専用バットの「水（アクア）バット」は、一般的なバットと…
“トップの位置”で決まるスイングの良し悪し 悪癖改善…飛距離伸ばす「ぶらぶら」ドリル
打撃動作において重要な要素のひとつであるステップ。投手方向に真っすぐ踏み出すのが基本だが、トップの位置が適正ではないと、「ずれ」が生じやすいという。東京の人気野球塾「Be …
並進運動は「着地まで我慢」 球速アップに必須…投球を変える軸足の“角度キープ”
投球フォームは複雑な動作の連続で、子どもがすべてを意識するのは難しい。年間20校以上の高校野球部などで指導するトレーニングコーチの塩多雅矢さんは、投球動作を「ステップと着地…
大きなシャッフルが狂わせる「打球判断」 巨人コーチが実演…二塁走者の“正しいリード”
少年野球や中学野球において、二塁走者の打球判断は試合の流れを大きく左右する。多くの選手が大きなシャッフルで対応しようとするが、本来重視すべきは「リードの大きさ」にある。現役…
キャッチボールは練習開始から7時間後 創部4年で全国4度…中学強豪が重視する“順序”
ポニーリーグの強豪が、合理的な練習でチーム強化を続けている。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は2022年4月に創設。間もなく、活動5年目に突入する。過去4年間…
打撃の“ぶれるステップ”をどう改善？ 低学年にお勧め…「真っすぐ」の感覚掴むドリル
バッティングにおいて、重要な動作の1つがステップ。捕手側の軸足に溜めた力を投手側の足に移行させることでバットにパワーが伝わり、ボールは飛んでいく。しかし、野球を始めたばかり…
手投げ改善→球速アップ生む体重移動 “0→100”のパワーを作り出す「片膝ジャンプ」
ピッチングで球威を上げてコントロールを安定させるには、スムーズな体重移動が欠かせない。しかし、軸足に溜めた力をうまくボールに伝えられず、手投げになってしまうという悩みを抱え…
“膨らみ”を直すだけで走力アップ 鍵は「進入角度」…巨人コーチが伝授した走塁上達術
少年野球や中学野球において、一塁を回って二塁へ向かう走塁は、試合の勝敗を分ける重要な局面となる。多くの選手が「ベースを踏むこと」を目的としてしまうが、本来ベースは加速するた…
やらせる練習は「結果が出ない」 元甲子園球児の疑問…創部4年で全国常連になれたワケ
野球人口の減少に危機感を抱き、地方から野球界を盛り上げようと奮闘している。中学硬式野球の「長崎ポニーベースボールクラブ」は、長崎県出身の松尾大吾監督が2022年4月にチーム…
弱々しい打球から脱却…ボールに負けない“剣道の形” 「噛む感覚」得るフロントティー
構え、体の使い方、バット操作……。打力向上のために積み上げてきた技術を、いかに実戦に繋げるか。中学硬式野球の強豪「関メディベースボール学院」の井戸伸年総監督が“最終段階”と…
球速が上がらない理由は「ステップの遠回り」 1ミリを意識する「股関節の5秒キープ」
投球において、スムーズなステップ動作や力強い「割れ」を作ることは容易ではない。下半身をうまく使えず、ステップが遠回りしてしまう投手も多いだろう。首都圏を中心に年間20校以上…
小学生の投球動作、AIはどう採点する？ 高校生が試行した“最新ツール”との共存
生成AI（人工知能）は野球において、どんな活用ができるのだろうか。そして共存していくために大切なこととは――。埼玉・加須市の私立・開智未来高校の硬式野球部が1月18日、近隣…
引っ掛けたゴロばかり…原因は“巻き込み打ち” 逆方向へ強い打球が飛ぶ「背後ティー」
通常のティーやフリー打撃では強い打球を飛ばせるのに、試合になると打てない。特に変化球に対応できず、体勢を崩されてしまう――。そんな悩みを抱える選手に、中学硬式野球の強豪「関…
ヘッドが走らず、体が突っ込む…改善の鍵は“後ろ手” 大阪桐蔭OB推奨の「高めティー」
バットのヘッドが走らない、体が突っ込んで強いライナーを飛ばせない――。打撃において、こうした悩みを抱える選手は少なくないだろう。大阪桐蔭高で甲子園に2度出場し、現在は愛知を…
高校生が手作りで“200人超集客” 小学生も満足…「大人が仕切らない」野球教室の魅力
プロ野球選手などの著名人ではなく、“普通の高校生”が実施する野球教室だからこそ意義がある。埼玉・加須市の私立・開智未来高校の硬式野球部が1月18日、地元の幼児・小学生球児を…
打球が飛ばない原因は“角度のズレ” 遊び道具で習得…理想のスイング軌道を生む「90度」
バットとボールがぶつかる瞬間に、効率よく力を伝えるにはどうすればいいのか。トップの位置からボールに対して最短距離で振るようにコーチングする指導者もいれば、他にも様々な考え方…
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