大谷翔平らは「感覚を表現できる」 新人時代に得た原点…“訓練”で変わる敵の見方
投げるにせよ打つにせよ、同じ動きを幾度となく繰り返す野球は“形”（型）のスポーツといえる。と同時に、強く速い球を投げる、遠くに打球を飛ばすためには“爆発的な力”も必要だ。F…
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なぜ岩手から世界的逸材が生まれる？ 大谷翔平父が思う土壌…鍵になる「時間の使い方」
大谷翔平選手の父、大谷徹監督が率いる岩手・金ケ崎リトルシニアには、県内の各地から部員が集まる。内陸部にあたる地元・金ケ崎町の近隣地域はもとより、遠くは太平洋が望む沿岸地域の…
丸一日練習→質を高めて成果 大所帯でも効率的…“雪国の不利”覆す日本一チームの工夫
練習メニューが限られる時期は考え方や工夫次第で、より濃い時間にすることができる。所属する選手が130人を超える全国屈指の強豪チーム、滋賀・多賀少年野球クラブでは冬場、少人数…
私立進学なら「翔平は生まれてなかった」 人生の決断へ…“二刀流”父が重視する野球観
岩手県の内陸部、金ケ崎町にある「金ケ崎リトルシニア」は、今年度の選手数は55人と、県内の中学硬式野球クラブの中では多くの部員が在籍するチームの1つだ。卒団生の進学先を見れば…
野球は練習した分だけうまくなる？ 凝り固まる動き…極めるより大事な“多様性”
これからシーズンオフとなる冬の季節を迎えるにあたり、具体的に何をすればいいのか悩んでいる指導者や選手も多いだろう。少年野球の子どもたちに自身の知識や経験を伝えている野球スキ…
大谷翔平を育てた野球ノート 垣間見える“素顔”…練習だけでなく「頭の訓練も大事」
2014年に岩手県金ケ崎町に創設された中学生の硬式野球チーム「金ケ崎リトルシニア」を率いるのが、社会人野球の三菱重工横浜で外野手としてプレーした大谷徹監督だ。エンゼルス・大…
“他者との比較”はモチベーションが低下 地味練の継続へ…ヒントは「ウサギとカメ」
地味な練習を継続するヒントは「ウサギとカメ」にある。長野・東海大三（現・東海大諏訪）時代にエースとして甲子園に出場し、米国の独立リーグでもプレーした長坂秀樹氏は、地味な練習…
ロッテ、ジュニアチームメンバー16人発表 2度目Vへ…OB指揮官「大量得点望める」
ロッテは14日、「2023千葉ロッテマリーンズジュニアチーム」のメンバー16人を発表した。12月26日～28日に神宮と横浜スタジアムで開催される「NPB12球団ジュニアトー…
大谷翔平は「1年ずつ成長した」 父が重視する伸びしろ…実戦想定で培う“考える力”
岩手県の内陸部、北上市と奥州市に隣接する金ケ崎町に、中学硬式野球クラブの「金ケ崎リトルシニア」が創設されたのは2014年4月のことだ。岩手県立農業大学校の敷地内にある、通称…
暴力・暴言を全て根絶へ…「指導者ライセンス制度」導入した少年野球リーグの“願い”
大阪市内にある公益財団法人日本少年野球連盟（ボーイズリーグ）の本部で10日、野球少年・少女の未来を見据えた「指導者ライセンス制度」についての記者会見が行われ、指導者に対する…
小柄でも150キロを投げられる理由 ライバルと差がつく要素…柔軟性は「裏切らない」
努力が野球の結果につながるとは限らない。だが、継続すれば必ず変化や成果に表れることがある。神奈川県藤沢市で野球塾「Perfect Pitch And Swing」を運営して…
183センチ＆104キロの“怪物12歳” 豪快HR＆バット投げに日米驚愕「規格外すぎる」
身長183センチ、体重104キロの体躯から放たれる豪快弾……。アメリカの野球少年が話題になっている。U-12ワールドカップ米国代表にも選出されたリーランド・ヘンリーくんの本…
DeNAが中体連とコラボ…未経験者向けイベント開催 官民一体で挑む“野球人口拡大”
野球人口の減少が進む中、横浜DeNAベイスターズが神奈川県中体連と協力し、子ども向けの野球体験イベントを実施した。横浜スタジアムで先日開催された「ハマスタ B-PARK」に…
大谷翔平のような「爆発的な力」を生み出すには？ 未来の伸びしろ作る“粗削り”な工夫
選手たちにとって、これからの冬場は、来季の飛躍に向けて自身の足りない部分を分析し、体力を蓄積したり技術を磨いたりしていく時期だ。では、具体的にはどのようなことに取り組むのが…
体が小さくても成績安定 力頼みは怪我の元…強豪チームが培う投手の“高い技術”
投手の能力は球速や制球力だけではない。日本一3度を誇る滋賀・多賀少年野球クラブの投手陣は、けん制やクイック、フィールディングのうまさが光る。クイックはモーションを素早くしな…
不十分な初心者への“投げ方”指導 自己流で故障も…習得には「柔らかい言葉で」
日本一3度を誇る滋賀・多賀少年野球クラブでは近年、幼児を中心にした初心者の指導に重点を置いている。野球を始めたばかりの子どもたちへの指導で、特に大切になるのは「投げ方」。フ…
球速120キロ未満→158キロ“ドラ1”へ 未来を見据えた指導…育成年代に必要な「見極め」
先月26日のドラフト会議で、日本ハムから1位指名を受けた東洋大・細野晴希投手。今ドラフト候補で最速の158キロを投じる左腕だが、東海大菅生中等部時代は体が小さく、球速も12…
フライ練習で「怖がるな」は逆効果 選手急増の強豪が工夫…成長を促す“心のゆとり”
野球を始めたばかりの子どもが直面する悩みの1つに、外野フライがある。ボールへの恐怖心があったり、距離感がつかめず落下地点にうまく入れなかったりして、苦手意識を持ってしまう。…
競技人口減少につながる“部活動衰退” 中学野球の転換期…「軟式」こそ担える役割
「少子化」「働き方改革」「部活動ガイドライン」「地域移行」。この4つが複雑に絡み合い、中学校の部活動は大きな転換期を迎えている。今年の全国中学校体育大会から地域クラブの参加…
暴投頻発でも「イップスではなかった」 球速160キロ台へ…向上した制球と“伝達力”
BBCMの相澤一幸代表が第一人者となっているバネ投げは、バネのように伸び縮みする腱を使った投げ方で、小さな力で大きなエネルギーを生み出すという。バネ投げは肩や肘を故障するリ…
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