球速＆制球力のカギは上・下半身の「抜かす感覚」 バラバラ動作を修正する“ヤジロベー”
球速アップや制球力を磨くためには、上半身と下半身の連動がカギになる。“連動”がわからないという疑問を抱える子どもたちに、約20校の中学・高校の野球部をサポートするトレーニン…
First-Pitch ニュース・速報
素振りでは「手を意識したらダメ」 強打を生む“揺らし”…元MLB戦士が説く芯の意識
かつてダイエー・ソフトバンクやメジャーリーグで活躍し、現在はルートインBCリーグ「栃木ゴールデンブレーブス」に所属する川崎宗則内野手が打撃の“基本”を小学生に授けた。バット…
悲願の初Vへ…「広島カープジュニア」16人が決定 中国5県の“精鋭”「自信を持って選出」
広島は25日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26～29日、神宮球場・横浜スタジアム）に出場する「広島東洋カープジュニア」のメンバー1…
「けん制が怖い」を克服…盗塁成功率を高める3視点 専門家直伝の“正しい構え方”
野球において盗塁はハイリスクな戦術だが、技術で成功率を高めることは可能なものだ。しかし、多くの子どもたちはスタートの構えや帰塁への恐怖心といった課題を抱えがち。専門家の知見…
打球の飛距離20％アップは「簡単」 世界一戦士が実演…下半身動作が変わる“親指の意識”
打撃で飛距離を20％伸ばせるコツがある。「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が15日、東京都稲城市で開催され、元ロッテ捕手の里崎智也氏らが…
逆方向に強い打球を打つには 坂本勇人も実践…アウトコースを制する“踏み込み足”
小学生からプロ選手まで「アウトコースをどうやって打つか」は、打者にとって共通するテーマだ。広島と巨人で打撃コーチや2軍監督として鈴木誠也（カブス）、坂本勇人（巨人）らを育て…
捕球で緊張する子へ「繰り返してみて」 元MLB名手が伝授…試合中もできる“脱力運動”
かつてダイエー・ソフトバンクやMLBで活躍し、現在はルートインBCリーグ「栃木ゴールデンブレーブス」に所属する川崎宗則内野手が小学生向けの野球教室で“捕球のコツ”を伝授した…
盗塁成功率が“大幅向上” 投球・打撃にも好影響…ダッシュ力を鍛える「分離ステップ」
盗塁は得点圏に走者を進めることを目的とし、小学校世代でも有効な戦術だ。チームとして成功率を上げられれば、得点の可能性は大きく広がる。西武で4年連続盗塁王に輝いた片岡易之（当…
肩肘を痛める“手投げ”をどう直す？ 球速アップ実現へ…161キロ右腕も勧める「ドッジボール効果」
少年野球の子どもたちが陥りがちな「手投げ（腕の力に頼った投げ方）」は、球速が伸び悩む原因になったり、肩肘の故障に繋がったりする心配がある。この課題を乗り越えるヒントとして、…
今や希少な両打ち…育成を妨げる“決めつけ” 日米2705安打者が願う後継者「遊び感覚から」
両打ち育成はできるだけ早い方がいいーー。「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が15日、東京都稲城市で開催され、前西武監督の松井稼頭央氏らが…
少年野球にウエートトレは必要か 球速アップできない“NGケース”も…専門家3人の見解
少年野球選手の技術・体力向上に、ウエートトレーニングは必要なのだろうか。球速アップや打球の飛距離向上を目的に導入したにもかかわらず、思うような成果に繋がらないケースは少なく…
キャッチボール上達で大切な指先の“遊び” 元MLB右腕が伝授「肘から先に出さないで」
キャッチボール上達の鍵は、腕の振りに加えて下半身の使い方にある。女子野球のイベント「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が15日、東京都稲城…
球速が上がらない原因は「硬い股関節」 出力アップ＆守備範囲広げる“カエルストレッチ”
野球のパフォーマンス向上へ、欠かせないのが「股関節の柔軟性」だ。股関節が硬い選手は怪我が多く、下半身をうまく使えず出力も上がらない。約20校の中学・高校の野球部をサポートす…
一冬で132→148キロに球速アップ 就寝前習慣も見直し…中学日本一が実践する野球の“質改善”
強さの秘訣は「土台作り」と「メンタル強化」にあった。今年の中学軟式野球の全国大会で、春は優勝、夏は準優勝に輝いた星稜中（石川）。毎年のように全国舞台で勝つチーム作りのポイン…
データ分析で得た知見を少年野球へ DELTAが福岡市内で子ども向け野球スクールを開校
プロ野球のデータ分析などを手掛ける株式会社DELTAは、子会社の株式会社DELTA BASEBALL CLUBを通じて、小中学生を対象とした新しい野球スクール「DELTA …
参戦2年目の「四国ILジュニア」、合格者16人を発表 昨年は4強…4県の精鋭で再び旋風へ
独立リーグの四国アイランドリーグ（IL）plusは19日、「NPBジュニアトーナメント KONAMI CUP 2025」（12月26日～29日、神宮球場・横浜スタジアム）に…
選手の“指示待ち”は指導者の責任？ 脱トップダウンへ…子どもの「自主性」を育む3つの仕掛け
少年野球の現場において、選手が自ら考えて行動する「自主性」「主体性」をいかに育むかは、指導者や保護者にとって重要な課題だろう。選手が自分で判断し、決断する力を養うことは、野…
フライ捕球が苦手な子どもたちへ…解決策は？ 元巨人名手が伝授、“バンザイ防止”ドリル
「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が15日、東京都稲城市で開催された。東京と神奈川、計37チームの女子小学生203人が参加し、プロ野球界…
「速球が見えない」「変化球が打てない」 打撃の悩み解決…一流打者も取り入れる“眼球トレ”
打撃向上のカギを握るのが「目の力」だ。速球に対応し、変化球を見極める――。視覚から得る“情報”が遅れると、体も瞬時に反応できない。約20校の中学・高校の野球部をサポートする…
「コントロールが悪い選手は使ってない」 世界一捕手が指摘…40％正確性が増す“送球の極意”
素早い送球の鍵は、足の動きとミットを持つ手の肘の位置にある。野球教室「サンリオベースボールアカデミー in ジャイアンツタウンスタジアム」が15日、東京都稲城市で開催され、…
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