野球で多い腰痛を予防したい 専門家が勧める効果的なストレッチとトレーニング
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
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いい選手になる条件は「足」 元楽天ドラ1が子どもたちに勧める“走る練習”
2009年ドラフト会議で楽天から1位指名を受けた戸村健次さんは現役引退後、古巣でアカデミーコーチを務めている。少年野球の子どもたちに上達のポイントとして伝えているのは、反復…
恐怖心与えるノックは逆効果 少年野球カリスマ指導者の守備を上達させる“遊び心”
昔の練習方法として、選手に捕手の防具をつけさせて強いノックを打つものがある。果たして守備力の向上につながるのか。少年野球のカリスマ指導者と呼ばれている滋賀・多賀少年野球クラ…
週末の練習だけで全国3位の少年野球チーム 強さの理由は“競争とミスの復習”
日本一まであと一歩と迫った強さの理由は「チーム内競争」と「ミスを繰り返さない復習」にあった。少年野球チーム「埼玉・熊谷グリーンタウン」は、8月に開催された小学生の日本一を決…
“奇妙な動き”に飛距離UPのヒント 大阪桐蔭の元主将が推奨する「でんでん太鼓打法」
大阪桐蔭高の元主将で、現在は少年野球からプロまで、幅広いカテゴリーの選手に独自の理論を伝えている廣畑実さんが、大阪桐蔭高時代に学んだ「でんでん太鼓打法」を披露した。飛距離を…
茶碗とラップでワンランク上の味 お米のプロが野球ママに勧めるおにぎりの握り方
少年野球のお昼ご飯や補食の定番と言えば「おにぎり」。愛情を込めて握っている野球ママや野球パパは、子どもたちに「きょうのおにぎりは、おいしいね」と言われたいはず。“お米のプロ…
素振りだけでは身につかない 自宅でできるスイングスピードUPのトレーニングとは？
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
“相手に拍手”の意外な効用？ 全国常連の少年野球チームは「世界一楽しく」で選手増
メンバー不足に悩む少年野球チームが多い中、滋賀・多賀少年野球クラブには続々と子どもたちが集まり、総勢80人を超える。チームを率いる辻正人監督は、野球育成向上プログラム「TU…
炊飯器のタイマーには注意点 お米のプロが忙しい野球ママに勧めるご飯の炊き方
野球を頑張る子どもに、少しでもおいしい白米を食べさせたいけど時間がない……。そんな悩みを抱える野球ママの力になるのが、“お米の博士号”お米マイスターの資格を持つ松下祐さんだ…
野球脳の強化と根拠のある指導 “少年野球界のカリスマ”の主体性を伸ばすチーム作り
選手の主体性を伸ばすには監督やコーチがきっかけをつくり、根拠に基づいた指導が必要と説いた。滋賀県にある全国屈指の少年野球チーム「多賀少年野球クラブ」の辻正人監督が26日、野…
100人いれば“正解”は100通り 少年野球の子どもを教える元楽天ドラ1の指導論
2009年ドラフト会議で楽天から1位で指名され、2019年までプレーした戸村健次さんは現在、古巣でアカデミーコーチをしている。少年野球の子どもたちと接する上で大切にしている…
「魂込めて投げろ」抽象的な根性論とは決別 朝日参院議員らがスポーツ科学施設訪問
元バレーボール・ビーチバレー日本代表で、自民党スポーツ立国調査会に所属する朝日健太郎参院議員や同調査会スポーツDX分科会座長の牧原秀樹衆院議員ら国会議員4人が26日、高性能…
炊飯器で蒸らしていませんか? お米のプロが“野球ママ”に伝えたいおいしいご飯の炊き方
少年野球の子どもたちを支える保護者の役割の1つが、お弁当やおにぎり作り。成長期の子どもに、たくさんご飯を食べてもらいたいという思いは共通のはず。今回は野球ママ必見、お米マイ…
「飛ばすだけが打撃ではない」 ジャイアンツジュニア監督が選手を選考する“ポイント”
これまでに多数のプロ野球選手が出場している小学生の軟式野球大会「NPP12球団ジュニアトーナメント」が今年も年末に開催される。1球団わずか16人のメンバーに入るには、厳しい…
肩・肘の怪我の確率が14.9倍に 投球制限だけでは防げない、“強度”を上げる危険性
肘内側側副靱帯再建手術（通称トミー・ジョン手術）の権威である慶友整形外科病院スポーツ医学センター長の古島弘三医師は、野球上達への“近道”は「怪我をしないこと」だと語ります。…
270人の難関勝ち抜いた唯一の女子選手 ジャイアンツJr.に必要な“考える力”
唯一の女子選手が、格上相手の試合でも躍動した。年末に予定されている小学生の軟式野球大会「NPB12球団ジュニアトーナメントKONAMI CUP 2022」に出場するジャイア…
3ランで慶應を追い詰めた日大藤沢・田上 「メンタルの弱さ出た」最後の打席
高校野球の秋季神奈川県大会は25日、サーティーフォー保土ヶ谷球場で準決勝が行われた。第1試合で日大藤沢は6-7で慶應義塾に敗れ、関東大会への切符を逃した。8回に2点差に迫る…
慶應義塾が日大藤沢に競り勝つ、横浜は5回コールドで27日決勝へ 秋季神奈川大会準決勝
高校野球の秋季神奈川県大会は25日、サーティーフォー保土ヶ谷球場で準決勝2試合が行われ、慶應義塾が7-6で日大藤沢を破り、横浜が11-1の5回コールドで横浜創学館を下した。…
大学3年まで“裏方”だった選手がプロ入り 元楽天投手が生かした唯一のチャンス
高校では控え投手でベンチにも入れなかった。大学では3年までブルペンにすら入れなかった。それでも、元楽天の土屋朋弘さんは社会人チームを経て、プロ野球選手になった。ターニングポ…
野球を一時中断して受験に集中 元楽天ドラフト1位投手の将来を見据えた進路選び
少年野球の子どもや保護者の悩みの1つに「進路」がある。社会人やプロでプレーするためには、中学や高校で強豪チームに入ることが絶対条件と考える親子もいる。一方で、中学受験を理由…
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